一年级下学期体育教案(共34页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上 一年级下册体育课教案 第 1 次课教案教材1、跳跃:单双脚连续跳;2、游戏:拍球比多。教学目标1、熟悉单双脚跳的方法;能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃;进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣,能主动配合教师做好各项练习;游戏中能相互鼓励,积极进取。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、 二、 三、常规 队列对形 单、双脚连续跳1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创)5、队列对
2、形训练:呈四路纵队。1、组织学生模仿小兔跳;集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。2、在初步学会单、双脚起跳动作后,让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳,要求跳跃动作连贯;组织学生分组比赛,看哪组跳得好。3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强,因此,除做好充分准8”20”1、 体育委员整队、汇报。2、 向老师问好!3、 呈四列横队。4、集中注意力,精神饱满5、按口令练习,动作到位、正确。1、通过模仿小兔跳,体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作,体会会跳跃动作的连贯性。3、观察同伴比赛,互相鼓励,互相评比
3、,进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。 12次 1次四、 五、拍 球 比 多结 束 放 松备活动外,还要注意场地平坦,练习量适宜。1、组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球的动作要领。2、组织学生分散练习定量运球,可规定每人拍5个,在规定每人拍10个,然后再拍15个,要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛,左右手各运一次。3、游戏时要防止只求数量,忽视动作质量的现象。1、 教师组织学生集体放松。2、 向学生再见!3、 收还器材。11”4”4、分组练习时,能选择没有风沙、地面平整的场地练习。1、通过复习游戏的过程方法,进一步体会原地运球的动作方法,相互观察,相互指正。2、分散练习定量运球
4、,两人一组,相互数数,同时相互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。3、分组游戏时,可先比谁拍得好,在比谁拍得多,努力做到拍得既好又多。1、按要求跟随教师愉快放松,(音乐伴奏)。2、向老师再见!2次 2次 2次 28拍实 施 情 况 记 载班级预计负荷练习密度:28%平均心率:135次/分日期场 地 器 材校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。 第 2 次课教案教材1、走和跑:自然走,前脚掌走;2、游戏:老鹰和小鸡。教学目标1、要求走时身体自然放松,上体正直,自然挺胸,眼看前方,两臂轻松自然前后摆动;会观察教师和同伴走时的动作;“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。
5、2、能试做上体正直,自然挺胸,眼看前方走的动作;“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧追拍。3、能听从教师的指挥,遵守课堂纪律。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、二、三、常规 队列对形 自然走,前脚掌走1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好!3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创)5、队列对形训练:呈四路纵队。1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走,重点提示上体正直,自然挺胸,走时脚尖朝前,走成直线。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后,组织学生练习两臂放在不同部位的走,分组进
6、行比赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后,用原地踏步调节。8”20”1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好!3、呈四列横队。4、集中注意力,精神饱满5、按口令练习,动作到位、正确。1通过观察教师的范,按教师的节拍,分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法,分组模仿前脚掌走。3、按一定的节拍,分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。4、走累了,学会用原地踏步进行自我调节的方法。 1次 1次 1次 2次 四、 五、老 鹰 和 小鸡 放松1、 讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法,并请几位学
7、生配合示范,重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作,带领学生模仿。2、 组织学生学练游戏的方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中,提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安排好组间距离,避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。1、 教师组织学生放松并小结。2、 向学生再见。3、 收还器材。12”5”1、两人一组复习原地连续运球,相互指正。2、在组长带领下,进行各种形式的“拍球比多”游戏,通过游戏,巩固提高原地连续运球的动作技能。3、积极动脑,敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛,体验成功的乐趣。1、认真自我放松。2、向老师再见。1次 3次 3次实 施 情 况 记 载班级
8、预计负荷练习密度:28%平均心率:128次/分日期场 地 器 材250米跑道、小橡球等。 第 3 次课教案教材1、舞步:跑跳步、滑步。2、游戏:黄河、长江。教学目标1、通过观察,能说出两种舞步的动作方法;能知道直线跑的意义与要求。2、能随音乐节拍,配合手臂动作练习两种舞步;能做到反应迅速,快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务;能机智、果断、诚实地进行游戏。教 师 活 动教学内容时间学 生 活 动练习次数一、二、三、常规模仿操跑跳步、滑步1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、模仿操名称:伸展运动;扩胸运动;侧屈运动;体转运动;全身运动;跳
9、跃运动。1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法(请参看配套教学录象片),提示学生观察动作的基本要领。2、选用“猜拳游戏舞”音乐,重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。3、在用同样的音乐,指导学生练习左右滑步。17181、体育委员整队,检查人数,向教师回报。2、对形:四列横队。3、要求:遵守纪律,活动积极。1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、观察教师示范动作,并能说出跑跳步、滑步的动作方法。2、随音乐节拍,原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。3、随音乐节拍,3-5人为一组手拉手围成圆,练习左右侧滑步。 48拍 1次
10、 5次 6次四、五、黄河、长江放松结束1、组织学生复习游戏的过程、方法,重点练习反应迅速,快速奔跑。2、游戏熟悉后,可组织学生边唱歌边向中线齐步前进,当看到举信号棋后,一方立即转身跑向安全线,另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴趣。3、教育学生注意返身后跑成直线;追拍时不可推人。保障游戏安全。1、 教师小结本课。2、 组织学生进行放松活动唱游。3、师生再见。1441、分组复习游戏的过程、方法,着重体会反应奔跑的练习。2、在教师启发下,体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。3、游戏中不可跑成曲线,防止碰撞而发生伤害事故,也不可推拉他人。 1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求
11、:轻松愉快。3、收还器材。3次 3次 5次实 施 情 况 记 载班级预计负荷练习密度:30%平均心率:134次/分日期场 地 器 材操场一面第 4 次课教案教材1、走和跑:直线跑;2、游戏:传递实心球。教学目标1、能知道直线跑的意义;能记住游戏名称,懂得传、接球的要求。2、能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着地,脚尖向前,跑得直;能正确地做出手递手的传、接球动作方法。3、能认真学习,在重复练习中获得体验和满足;能积极参与游戏,和同伴相互合作。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、 二、 三、常规 模仿操 直线跑1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1
12、、教师简述,并示范。2、模仿操名称:伸展运动;扩胸运动;侧屈运动;体转运动;全身运动;跳跃运动。1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。2、分组做沿直线,提示两臂前后摆动,前脚掌着地 ,脚尖向前,跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。3、课前画好46条跑道。17181、体育委员整队,检查人数,向教师回报。2、对形:四列横队。3、要求:遵守纪律,活动积极。1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。2、分组由小组长带领依次练习后摆动,前脚掌着地,脚尖向前,批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。
13、48拍 1次 5次 3次四、五、传 递 实 心 球 放松结束1、请几个学生配合讲解示范游戏的方法、规则,重点提示手递手传、接球的基本技术,并组织学生分小组练习。2、分组游戏时,先比哪一组传球好,符合要求;在比哪一组传的快。游戏中,对学生之间互相配合的过程环节进行指导。3、学生间的距离和实心球的数量与重量,可根据学生的实际情况而定。1、 教师小结本课。2、 组织学生进行放松活动唱游。3、师生再见。1441、认真观察同学的演示,通过教师的讲解和自我尝试,领会游戏方法、规则,掌握传接球动作要领。2、知道游戏中传好球的重要性,能体验到团结一致、互相配合是取胜的关键。3、积极参加游戏,不违反规则,体验游
14、戏的乐趣。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求:轻松愉快。3、收还器材。3次 5次 4次 2遍实 施 情 况 记 载班级预计负荷练习密度:30%平均心率:130次/分日期场 地 器 材篮球场一面、实心球8只、录音机、带等。 第 5 次课教案教材1、集体舞:猜拳游戏舞;2、走和跑:30米加速跑教学目标1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步;能知道加速跑的要求与方法。2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作,并能互测互评舞姿完成情况;能做到两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。3、能积极参与集体舞的学习,并对集体舞感兴趣。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、
15、二、 三、常规模仿操 直线跑1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述,并示范。2、模仿操名称:伸展运动;扩胸运动;侧屈运动;体转运动;全身运动;跳跃运动。 1、播放“猜拳游戏舞”乐曲,让学生熟悉音乐节拍。2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作(请参看教学录象)。3、分组练习要求滑步猜拳三个环节的分解17181、体育委员整队,检查人数,向教师回报。2、对形:四列横队。3、要求:遵守纪律,活动积极。1、模仿学习。2、要求:积极练习,动作正确,学会观察与思考。队形:四列体操队散开。1、集体边听音乐边拍手,熟悉音乐,掌握节拍。2、观察教师示范动作,说出歌曲由哪几个已学舞步组合
16、。3、三个为一组模仿练 48拍 1次 5次 四、五、30 米 加 速 跑 放松结束舞蹈动作。4、及时提醒学生练习时的动作节奏。1、组织集体做自然站立式起跑练习;分组做自然快速跑练习,要求主意前后摆臂,前脚掌着地,动作正确。2、在跑的场地上,从起跑线到加速跑段,可画上标记或插小旗,安排学生分组从放松跑逐渐加快跑的速度到快速跑练习,重点提示跑的动作正确,逐步加快跑的速度。1、 师小结本课。2、 组织学生进行放松活动唱游。3、师生再见。144习三个环节的舞蹈动作。4、互测互评,看谁舞姿优美,节奏掌握得好。1、集中注意力听各种信号起跑练习,体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。2、分组在有加速标志线或标
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