匹兹堡睡眠质量指数(共2页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex,PSQI）1.近1个月，晚上上床睡觉通常是_点钟 2.近1个月，从上床到入睡通常需要_分钟 3.近1个月，早上通常起床时间 _点钟 4.近1个月，每夜通常实际睡眠时间_小时(不等于卧床时间) 5.近一个月，您有没有因下列情况而影响睡眠，请从四项中选一项，在下面划“”： a.入睡困难(30分钟内不能入睡) 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 b.夜间易醒或早醒 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 c.夜间去厕所 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 d.呼吸不畅 无

2、不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 e.大声咳嗽或鼾声高 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 f.感觉冷 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 g.感觉热 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 h.做噩梦 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周i.疼痛不适 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 j.其他影响睡眠的事情(请写明) _ 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 6.近1个月您的睡眠质量 很好 较好 较差 很差 7. 近1个月您是否经常使用催眠药物才能入睡 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 8. 近l个月您是否常感到困倦 无 不足l次/周 12次/周 3次或以上/周 9. 近1个月您做事的是否精力不足 没有 偶尔有 有时有 经常有专心-专注-专业