心理辅导方法培训(共16页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上上好心理健康活动课的前提是准确把握学生的需求，并在此基础上选择主题。目前你的主题已经确定，就是提高学生应对挫折的能力。挫折应对能力是现在学校心理辅导的重要内容，也是学生需要的，但是设计方案和执行方案的时候一定要考虑到学生的年龄特点，以及这个年龄可能遇到的挫折事件，这样才更有针对性和实用性。方案的具体形式多种多样，但一般包括：活动主题、活动时间、活动对象（年级、班级）、活动目的、意义（为什么进行挫折应对能力辅导）、活动方法（讲解法、讨论法、表演法、活动法等等，方案里面可以写得丰富一点）、活动程序内容（这个是重点，使你具体执行的东西）。一般抗挫折的活动，首先活动开始前老师

2、要像学生讲挫折应对能力的重要意义，但是主要可以用栗子的方式，引起学生的重视和注意，比如谁考试成绩不理想而跳水自杀、睡觉朋友不成功而郁郁寡欢、谁遭到什么打击因不能正确对待而缠身什么严重后果，等等，例子越与同学生或接近，越能唤起共鸣和重视，然后可以让学生发言谁遇到过那些挫折，为什么认为是挫折，他睡怎么处理应对的，启发同学讨论遇到这种情况应该怎么做， 让大家各抒己见，引导同学就每个人的回答都发表建议，为防止学生举不出例子，自己提前收集一些例子，既可作为案例分析，又可让学生提出自己的建议措施，作后总结一些切实可行的应对策略。当然包括认知因素（正确认识困难、挫折）、技巧性因素（怎样应对）、学会求助（自己

3、不能处理的问题要向老师家长心理老师等求助）等等这些可以在网上、资料中查到。 为了进一步加强中学生心理健康教育，提高中学生的心理素质及调适能力，促进中学生的全面协调发展，根据加强未成年人思想道德建设纲要的要求，结合我校和本地区的实际情况，通过开展学生心理咨询工作，给学生一个倾诉、寻求心理帮助的平台，特制定实施方案如下：一、背景和意义时代的进步与社会的发展，赋予教育新的内涵，当前的学校教育已远远超越知识学习的范畴，学生不仅要德、智、体等方面全面发展，还要培养健康的人格及对各种环境的适应能力，因此心理健康教育应运而生，成为现代教育改革与学校管理的重要标志之一。中学生正处于身心发展的关键时期，生理上日

4、趋成熟，而社会阅历浅、心理承受能力弱，不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突，在挫折和困难面前容易心理失常。通过心理咨询帮助学生学会解自我、正确评价自我；认识现实、正视逆境；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人际关系；劳逸结合，友善用脑，提高学习效率；保持健康的情绪，借助释放、升华、转移等方式克服不良的心境，矫治和预防心理失调与心理障碍。这也是德育工作的重要组成部分，有助于德育成效的增强和和谐校园的建设。二、目标1、疏导学生的心理问题，调节学生的健康情绪，提高学习效率。2、矫治和预防学生的心理失调与心理障碍，减少由心理问题导致的违纪行为。3、了解学生的所思所想，掌握学生群体

5、的思想动态，促进德育工作的成效。三、学校心理咨询室指导小组组 长：杜云朋副组长：岳景存组 员：王精华 李红梅 李贵东 张淑琴 赵爱革 于文明 王闵红 刘海鹏四、途径和方法本学期将开设并采取多种方式来满足学生的个体心理咨询要求。将开辟面面咨询、E-mail咨询、“飞鸽”信箱咨询、网上QQ咨询及电话咨询等方式。不断总结经验，为学生提供更好的服务，竭诚为每个来访者服务。1、常规时间：每周五下午两节课后的两小时2、咨询场地：心灵屋。学校心理咨询室不同于医疗机构的心理咨询室，它针对的对象是中学生，因此亲切、生动、贴近学生心理的名称能够易于接受，会拉近学生与咨询室的距离，使咨询室有“学生之家”的感觉。3、

6、工作方式：倾诉、倾听、谈话、开导、建议4、预约制度：有心理咨询需要的同学，请务必提前至少一天和心理教师预约。预约过程中，可能询问预约者的基本资料，如姓名和联系方式，（不愿意提供者除外）以及需要咨询的相关问题等，这只是为了保证咨询工作的正常进行，并在咨询时间万一有所变更的情况下能及时与来访者联系，所有来访者的资料心理老师都将坚持保密原则，绝不外泄。预约后应注意：每次咨询时间约4060分钟，来访学生必须遵守约定时间，准时来访。在咨询时间开始后10分钟内保留被咨询者的预约时间，咨询结束时间不顺延。无事先说明的，迟到10分钟以上，视为退约。如果在预约的时间里不能赴约，请提前电话退约，或直接到学校心理咨

7、询室取消预约，以便将时间留给其他有需要的同学。在一次咨询结束时，可当场预约下一次咨询的时间。 5、其他时间，学生可以通过以下方式与心理老师联系，心理老师将第一时间给予回复。（1）电话咨询：010。（2）写信（请将来信置于飞鸽信箱内）；请注明你所希望的回复方式。（3）写邮件（邮箱：xinlingwu）；我会按发件人信箱直接回复。（4）QQ留言 (QQ:)。 6、工作规程： （1）心理咨询教师按学生的咨询方式合理安排咨询工作。（2）心理咨询教师应在充分尊重来访者的前提下，本着“助人自助”的原则，提供优质服务。（3）根据学生心理咨询的实际情况，心理老师采用多种心理疗法（如沙盘游戏、音乐疗法等），帮助

8、学生进行调节，逐渐形成健康心理。（4）心理老师应该做好档案的记录与整理，建立学生心理档案。（5）对于疑难案例应本着认真负责的态度，及时向上级组织汇报，根据情况，进行转介。 以上是学校心理咨询室制定的实施方案，疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况不断完善，使方案得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好。 北京师范大学附属平谷中学（初中部）学生的中学时代，随着个性的形成中有着自己的理想，憧憬美好的未来。他们对未来幻想，他们积极奋发充满活力。同时在失败时也会产生徘徊，苦闷与失望。随着抽象逻辑思维的形成，有自己独特的见解，喜欢怀疑争论。但有时固执己见，不轻意的变自

9、己的错误观点，在情感日益丰富中成长。各种情感得到发展，有时会激动或冲动，或高兴、振奋，或消沉、泄气。作为一名心理辅导工作者，通过咨询功能的融洽关系，帮助学生正确认识接纳自己，进面欣赏自己。并在成长中的障碍，改变不良意识和倾向充分发挥个人潜能，迈向自我实的过程，维护学生积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务，针对我校的实际，特制定辅导方案如下： 一、 辅导形式：（一） 书信咨询对于一些对自己的心里障碍有顾虑，比较胆小怯懦的学生，这和咨询交流方式，操作简单，运用方便，中学生情感丰富浪漫，处于探索自我的交友重要时期，书信交流是他们生活的一部分。但由于外界的压力，应给学生保密，消除顾虑，取得学生的信

10、任。设立专门信箱，信箱名称可称“心灵之约”，对于学生来信及时回复。（二） 电话咨询公布办公室电话或辅导教师的手机号码，通过电话交流，定时给学生帮助。（三） 门诊咨询设立学生心理咨询室，室内力求舒适、放松、安静，色调以暖色调为主，光线柔和。在工作室挂上心理辅导职责，消除学生顾虑，取得领先感，一周集中两天进行，周三、周五，早8：00-11：00，午13:30-16:00,在些时间外，也可接受咨询。（四） 专栏咨询专栏咨询是辅导工作的实际，学校定期广播，一段时间内对学生普遍性的典型问题进行解答，这样可使大多数学生受到辅导。（五） 开展团体心理讲座针对一段时期内的普遍心理问题，对团体进行指导和咨询，这

11、样能使一些不好意思的学生进行心理咨询的人，在心中同样困惑能得以解决。同时要教会学生自尊、自信，自控，善于理解别人，与他人和揩相处，消除精神压力，使其能够自我诊断，自我减压，以表格形式，通过内心独白自我调控。内心独白问题所在产生原因当时的想法换位思考现在的想法（六） 开展家长心理辅导学生的心理浮动原因，方方面面，也存在家庭因素。学校应辅导家长改进与子女沟通方法，使其树立正确的教养观念，让家长营造良好的家庭氛围，使学生身心得天健康发展。二、 考核方式1.门诊咨询接受学校考核2.对来访学生建立心理档案，随时记录并收集资料3.通过小广播随时将学生普遍性的问题做出解答4.每期办板报至少一次5.期末针对解

12、决心理问题总结研究成果。课题名称:中小学团体心理辅导有效途径与活动方式的研究（一）课题的核心概念及其界定团体心理辅导是心理咨询的一种主要形式。它是通过团体内认知交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以便改善人际关系，增加社会适应性，促进人格健康成长。团体心理辅导既是一种有效的心理咨询，也是一种有效的教育活动。它所主张的观念、采用的方式方法都和传统的德育有着天壤之别，因此它所产生的效果也与传统德育的效果大相径庭。团体咨询的特色在于培养人的信任感和归属感，由对团体的信任到信任周围的其他人，由对团体的归属感扩大到对

13、学校、社会及国家的认同感和归属感。团体辅导的特征：1、专业性。团体辅导的领导是经过的学校心理理论与实践的专业训练，能运用专业的方法与技术来领导成员。2、开放性。团体辅导透过开放性的情境来引导成员获得内在需求的满足和外在信息的充实。3、互动性。团体的成员之间是相互交流、相互启发的，彼此的认知、态度和经验互相影响的。4、目标性。团体辅导都有其教育性的目标，通过团体辅导来协助成员获得正确的信息，以建立积极的认知、态度和行为。5、一致性。团体长远尽管需要领导者的带领、引导，才能完成辅导目标，但前提是领导者与成员、成员与成员之间都必须有一致性的共识，如遵守团体契约和团体规范、认同团体、支持成员等共识。6

14、、结构性。团体辅导从工作准备、团体形成到过程运作和成效评估都有一定的方法、技术与设计，即运作模式。（二）国内外同一研究领域现状与研究的价值通过搜寻最近两年的主要刊物、书籍及上网浏览。了解目前国外团体心理辅导起步早，发展快，已从学校发展到社会和家庭，覆盖面相当广。而我国团体心理辅导起步较晚，产生于二十世纪八十年代，但是近些年发展迅速，尤其在学校团体心理辅导领域，理论研究涉及范围颇广，但在具体实践操作上未形成系统。因此本课题的研究不仅要在在理论上加以阐述，更关键的要在实践操作上有所突破。心理健康教育在我国还是一个新兴的学科，然而越来越多的人士意识到在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是

15、推进素质教育的必然。众所周知中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑问题。于是在他们的生活、学习环境中往往会出现“物质空间”不断扩大而“心理空间”不断缩小的不正常现象。中共中央在关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见中明确要求：学校要通过多种方式，对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理健康，健全人格。增强承受挫折、适应环境的能力。这就为心理健康教育提出了任务，指明了方向。在这样的背景之下，我们提出中小学团体心理辅

16、导有效途径与活动方式的研究的课题，我们立题的理由是：1、以团体心理辅导为形式的心理辅导活动课是学校开展心理健康教育的一种有效途径和重要载体，2、在课改的大背景下，团体心理辅导活动课是活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充，3、解决教师（特别是班主任）在开设团体心理辅导活动课操作实践中实际问题。（三）研究的目标、内容（或子课题设计）与重点在学校开展团体心理辅导，目的是要在以下几个方面发挥作用：1、 增进学生的心理健康，2、 促进班级内交流，形成良好的班风，3、 激发学生自我教育，4、 提高教师领导力与共情的能力。研究内容1、研究团体心理辅导活动课设计的原则和内容，2、研究团体心理辅导活动课设

17、计的途径，3、研究团体心理辅导活动课操作的活动方，式4、研究团体心理辅导活动课实践的效果。本课题拟解决的关键问题：1、通过研究探讨团体心理辅导活动操作模式，2、通过研究提高团体心理辅导活动课实效性，3、通过研究开发团体心理辅导活动课校本教材。（四）研究的思路、过程与方法本课题遵循理论联系实际的原则，边研究，边实践，边改革，综合采用调查研究、行动研究、比较研究和理论研究等多种研究方法。研究对象为在校学生各个年级的学生，根据不同的年级特点设立不同的目标。心理素质训练课在新入学的初一新生中开设，团体心理辅导以有需求自愿报名的学生为主，讲座等则针对学校德育工作的需要，面向全校学生开设。研究方法主要采用

18、观察法、文献研究法、案例研究、教学反思等方法。本课题研究拟分三个阶段1、 论证课题，进行准备阶段具体任务是；发动、酝酿、筹备和组织队伍，组织课题组，制订详细的实施方案，进行有关理论的搜集、整理。2、 实施操作阶段具体任务是：全面启动、实施方案，根据团体心理辅导的性质、目标精心设计、组织每一次团体心理辅导活动。3、 总结评定结题鉴定阶段具体任务是：全面分析与总结，写出结题论文，形成本校心理辅导活动课校本教材，请专家对此进行评估验收。（五）主要观点与创新之处青少年期是一个特殊阶段，依赖与独立的矛盾、接受与拒绝的冲突、自我认同危机、寻求安全感、从众的接受与拒绝的冲突、从众的压力以及对赞同的需求是这一

19、时期的问题。团体辅导尤其适用于青少年。团体为他们提供了一个情景去体验冲突的情感，探索自我，并由此认识辅导他们与同伴共有这些问题。在团体内，青少年可以表达他们与同伴共有这些问题。在团体内，青少年可以表达自己关心地事情，学习如何与同伴沟通，从由团体指导者提供的榜样中获益，能安全地检查自身地限制，学习自我了解与自我接受。在这样的背景之下，我们提出中小学团体心理辅导有效途径与活动方式的研究的课题，我们的主要观点是：1、以团体心理辅导为形式的心理辅导活动课是学校开展心理健康教育的一种有效途径和重要载体，2、在课改的大背景下，团体心理辅导活动课是活动课程和校本课程建设与开发的一种有益补充，3、解决教师（特

20、别是班主任）在开设团体心理辅导活动课实践操作中实际问题。本课题可能具有的创新之处：1、 学习理论Ed E.Jacobs,Robert L.Masson,RileyL.Harvill(美)：团体咨询的策略与方法（中国轻工业出版社2000年10月版）2、 听取各地区中小学心理辅导等活动课初赛决赛的开课，以借鉴同行经验。3、 问卷调查、座谈调查，从学生现状与急需中开列活动课拟开课题目录，并完成分工。4、 确定活动课教案设计，特别是突出情况设置，主要活动方案及相应理论资料配伍。5、 活动课实施阶段6、 活动课教案修正研讨阶段。7、 中小学团体心里辅导有效途径和活动方法的校本课程的编写。8、 撰写理论性

21、探究结题论文。（六）预期研究成果成果名称成果形式完成时间阶段成果（限5项）中小学团体心里辅导有效途径的探究论文2006.9中小学团体心里辅导有效途径的探究的问卷分析调查报告2006.10中小学团体心里辅导有效途径和活动方法案例研究案例集2007.10教师在团体心里辅导活动课中的领导力探究论文2008.05最终成果（限3项）中小学团体心里辅导有效途径和活动方法的研究研究报告2008.10中小学团体心里辅导有效途径和活动方法的校本课程专著2008.11（七）完成研究任务的可行性分析（包括：课题组核心成员的学术或学科背景、研究经历、研究能力、研究成果；围绕本课题所开展的前期准备工作，包括文献搜集工作

22、、调研工作等；完成研究任务的保障条件，包括研究资料的获得、研究经费的筹措、研究时间的保障等。）近年来，我校先后执行了市级课题新的教育环境下学生心理发展导引，并取得了一定的成果。通过课题研究培养了一支教育科研的队伍，形成了教育科研的良好氛围。本课题的核心成员由德育处主任，心理发展中心教师组成，她们都是国家级二级心理咨询师。她们都曾参加以上课题的研究，有较强的教育科研意识和一定的教育科研能力，且取得了一定的研究成果。并参加过十多次市级、校级团体心理辅导工作，在带领团体心理辅导活动中已经积累了一定经验，并多次在报刊上发表文章。围绕本课题我们还做了大量的文献收集工作，查阅了大量的资料，如Ed E.Ja

23、cobs,Robert L.Masson,RileyL.Harvill(美)：团体咨询的策略与方法（中国轻工业出版社2000年10月版）；徐光兴：学校心理学 (华东师范大学出版社2000年5月版)；韩进之：德育心理学概论 (上海人民出版社1986年月版)；郑和钩：学校心育系统协同构建的理论与实践 (湖南师范大学出版社2000年6月版)并从网上下载了一批与团体心理辅导途径、活动方案、活动方式等相关的文章，进行学习研究，提出了我们对本课题核心概念“团体心理辅导”的认识和界定。本学校领导向来十分重视心理教育科研工作，学校领导并对本课题的研究做直接、有效的策划、组织和协调，无论从研究资料的获得、研究经

24、费的筹措（自筹），还是研究时间和研究人员的保障等，都给予充分的优先考虑。对中学生心理辅导的12种方法作者：佚名 文章来源： 更新时间：2008-7-29 15:31:28 上海市中小学心理辅导协会理论部主任、徐汇区教育学院高级教师姚鑫山，总结出心理咨询的12种方法： 一、聆听法聆听法是指咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说的技巧，包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听，目睹即观察来访者的体态语言，从而听出来访者的心声。咨询者在与来访者的交谈中，主要是听，而不是说；咨询者与来访者之间不是师生关系，而是朋友关系。咨询者对来访者要平等相处，热情接待。要做到这一点必须会听。交谈时咨询者与来访者需保持适当的距离，这个

25、距离是一种心理距离，这应因人而异，因时而异。听来访者讲话时，咨询者既不能一直盯着人家，也不能一直不看人家。在听的过程中，咨询者要不时有简短的鼓励对方讲下去的反应，如“嗯”，“是这样吗？”等等，表示自己是在关注他的讲话。在听对方的讲话时，咨询者自己的情感和体态语言也要与对方相适应。如对方高兴，咨询者要表示喜悦；对方悲伤，咨询者要表示沉重。在聆听时，咨询者的身体要微微前倾，并不时适当地点头。总之，聆听法的关键是用心去听。二、移情法移情（Empathy）的意思是能体验他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一样，来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众受辱一事时说：“我当时气极

26、了，真想拿马刀把他捅死，我也不想活了。”咨询者则可以说：“在当时的情况下，你的这种心情是可以理解的，你是不是感到这件事对你的伤害太大了？”三、认知法认知法又称ABCDE理论，它是指发生了事件A，由于有B的想法，便产生了心理障碍的后果C。如果通过心理咨询，将B的想法改为为D（新的想法），就会有E这个新的后果，C这个心理障碍就消除了。这种改变认知结构的方法，就是认知法。这个方法也可以称为“说明开导”法，接近于日常的个别思想教育。四、移置法移置法是指一个人的一种奋斗目标惨遭失败，心理上受到了严重伤害，如能将其奋斗目标加以转移，从而改变其痛苦的方法。如孔子仕途生涯屡遭失败而作春秋，司马迁受宫刑而著史记

27、，张海迪高位截瘫而刻苦自学等等。如来访者因高考落第而痛不欲生，咨询者就可移置其奋斗目标，可以建议其去考中专、职校或从业，若一定想上大学，不如考电视大学、职工大学，不是照样可以进大学，何必非考上普通全日制的大学呢？五、暗示法暗示是一种常见的、奇妙的心理现象，人们可以通过它把病治好，也可以因为它而无病生起病来。这就是积极暗示和消极暗示。暗示法指咨询者通过自己的语言或行为，让来访者接受积极的暗示，治好心病的方法。暗示法对增强自信心，克服考试焦虑、比赛怯场、自卑心理等有很好的作用，其关键是来访者要相信这种暗示，否则收效甚微。六、松驰法松驰法是指在暗示的作用下，使人的全身肌肉从头到脚逐步放松的方法，顺序

28、为几句语言表达的公式：我非常安静；我的右（左）手或脚感到很沉重；我的左（右）手或脚感到很暖和；我的心跳得很平稳、有力；我的呼吸非常轻松；我有腹腔感到很暖和；我的前额凉丝丝的很舒服。这个公式最早是由德国精神病学家舒尔茨提出的，以后各国心理学家根据这个公式，编制了放松训练的指导和暗示语，制成录音带让来访者进行松驰。一般一次20分钟左右，一个疗程为10天。经过训练后，来访者掌握了这套松驰技术，会迅速使自己的肌肉松驰下来，血压会降低，心率会放慢。除了这种方法以外，也可以用深呼吸或冥想的方法使人放松。冥想就是让来访者回忆起自己经历过的最愉快的一件事的经过，越具体形象越好。运用松驰法要有一个安静的环境。放

29、松前，人要坐或躺得舒服，注意力集中，排除杂念，呼吸平稳，入静。此法对因紧张而引起的各种焦虑以及恐慌，尤为有效，还可改善人的记忆力，提高学习能力。这个方法通常与系统脱敏法结合起来使用。七、系统脱敏法系统脱敏法是指有步骤地、由弱到强地逐步适应某种引起过敏反应的刺激源的方法。如克服考试焦虑，可将引起学生过敏刺激的过程，分解成若干阶段；考试当天走出家门；离学校还有100米；离校还有50米；离校还有10米；跨进校门；进入走廊；走进教室；入座；考试铃响；拿到试卷。依次做好10张卡片，编好号。系统脱敏时，先拿出第一张卡（考试当天走出家门），想象当时的情景，心理有些紧张，就接着做松驰练习，放松全身肌肉。放松后

30、，再拿起这张卡片，如再紧张，再进行放松，直到不紧张了，才做下面一张卡片，依次类推。直到10张卡片都做完了，考试焦虑也就消除了。这个过程不是一天两天的事，一般一天最多做一张卡片，不可心急。做后面的卡片要重做前面的卡片，一直做到想象考试的情境时不于紧张为止。八、厌恶法厌恶法是使外界刺激与来访者的变态行为之间，建立起密切的条件反射，这主要用于治疗那种有社会危害性的心理障碍，如性变态。咨询者可指导来访者，当自己一有“坏”念头时，就用像皮筋弹痛自己的大拇指，使“坏”念头与手指的疼痛建立起条件反射：一有“坏”念头，就感到手痛，以此来戒除恶习。这种方法，一定要在来访者本人有克服这个心理障碍的迫切愿望时，才能

31、进行。九、疏泄法疏泄法是指将沉郁在人体内的种种不愉快感受，如悲伤的情绪等排出体外的心理过程。疏泄法有以下几种：一是让其痛哭一场。现代医学研究成果表明，哭不仅可以减轻心理的悲痛情绪，还有利于人的生理健康。有人碰到悲伤器不起来，可建议他看悲伤的小说或影视节目，帮助他把眼泪排泄出来。二是向知心好友诉说自己的烦恼或悲痛。第三，可向报刊或自己信任的有关机构写信，以疏泄自己心中的不快。咨询室也是一种很好的疏泄场所。十、领悟法领悟法又称认知领悟疗法，是中国式的精神分析方法，由钟友彬等创立。钟友彬认为，成年人产生神经症的根源不在现在，而在于幼年时无意识的创伤体验，如父母离异、缺少母爱、各种躯体病痛和灾难、体罚

32、、严重的情绪刺激、剧烈的惊吓等，由此产生的焦虑为初级焦虑。成年人处在困境中或受到严重的心理创伤而产生的焦虑，为次级焦虑。次级焦虑经过心理机制的加工被变成种种神经性的症状，但当事人本身并未意识到。所谓领悟，就是通过当事人对病因的回忆和咨询者的解释，使当事人醒悟到发病的根源，从而治好他的心病。十一、激励法激励法是指激发一个追求某些既定目标的愿意程度的技术，包括激发动机、鼓励行为、形成动力等因素。咨询者要密切注意来访者身上的闪光点，要肯定这个闪光点，鼓励它燃烧起来，以挖掘来访者的心理潜能。激励要讲究方法，它要求咨询者要有敏锐的观察力、明确的目标、诚恳的态度和娴熟的技巧。激发对方的自尊心和自信心是此法的关键，要做到这一点，就要唤起被激励者的成功经验和对成功的向入，并创造条件让其成功。十二、突破法心理上的突破法是指人类为创造成功的人生，调整不健康的心理防御机制的措施和技术，其目的是建立新的适合自己健康发展的心理机制。专心-专注-专业