小学生青春期心理生理健康教育女生篇课件.pptx
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1、桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科青春期心理健康教育青春期心理健康教育 桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 同学们想一想:进入六年级以同学们想一想:进入六年级以来,我们以及周围同学的身体来,我们以及周围同学的身体 都发生了哪些变化?我们心里都发生了哪些变化?我们心里想的又和过去有什么不一样?想的又和过去有什么不一样?动眼动眼 用脑:用脑:桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 青春期是从童年到成年的过渡青春期是从童年到成年的过渡时期,女性一般从时期,女性一般从1010岁到岁到1818岁,男岁,男性比女性一般晚性比女性一般晚1 12 2年,大约从年,大约从1212岁岁到到2020岁。岁。 桃源
2、职业中专学生科桃源职业中专学生科 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候,大胸脯的女生已成为男同学注视的时候,大胸脯的女生已成为男同学注视的目标,在课室里、在操场上、在图书馆里目标,在课室里、在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监视自己一样,处处都像是有千百双眼睛监视自己一样,加上男生的窃窃私语,相信很多女孩子都加上男生的窃窃私语,相信很多女孩子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸收腹、低头哈腰,刻意掩饰自己的胸部来收腹、低头哈腰,刻意掩饰自己的胸部来作逃避。作逃避。 甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们甚至有些女孩子会觉得
3、胸部成为她们身体上的负担,在跑步时经常晃来晃去,身体上的负担,在跑步时经常晃来晃去,便索性不锻炼身体,不上体育课,于是便便索性不锻炼身体,不上体育课,于是便缺乏了对身体有益的正常运动。缺乏了对身体有益的正常运动。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 女孩子第一次来月经,称女孩子第一次来月经,称“月经初潮月经初潮”。平均在。平均在12-1312-13岁,岁,也有人早在也有人早在9-109-10岁岁, ,也有人晚在也有人晚在16-1816-18岁,持续时间一般在岁,持续时间一般在3-73-7天,平均天,平均4-54-5天。天。 月经周期:两次月经的第一月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一
4、般为天之间的相隔的天数,一般为21-3521-35天,平均天,平均2828天天。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 初潮来经时,没有下腹疼痛的感初潮来经时,没有下腹疼痛的感觉,待规律的月经出现后,才可能有觉,待规律的月经出现后,才可能有轻微的下腹不适。轻微的下腹不适。 有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外,还有疲倦、嗜腹泻或便秘等。此外,还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常睡、情绪不稳及头痛等现象都是正常的。的。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 月经期间,如果不注意卫生,细菌很容月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易侵入生殖器官引起感染。易
5、侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生:选择有质量保证的卫、经期用品的卫生:选择有质量保证的卫生巾,不要购买过期的卫生巾,要生巾,不要购买过期的卫生巾,要2-3小时小时更换一次,量多时及时更换。更换一次,量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗清洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。菜和水果。4、适当控制运动量,注意休息,保持充足、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动
6、和劳动,可参加的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。一些轻松的活动。5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。的情绪,要学会自我调节。6 6、加强营养、加强营养7 7、积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻、积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻炼,以促进乳房的发育(扩胸运动)炼,以促进乳房的发育(扩胸运动)8 8、千万不可束胸,不穿紧身衣服。、千万不可束胸,不穿紧身衣服。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科1、注意全面合理的营养注意全面合理的营养:多吃多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不
7、偏食,和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养全面摄取营养。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科2、加强体育锻炼:正处在青春正处在青春发育期的青少年更应积极参加体发育期的青少年更应积极参加体育锻炼,坚持循序渐进的原则,育锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。并持之以恒。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科3、不吸烟、不喝酒:青少年青少年正处在生长发育期,身体各部分正处在生长发育期,身体各部分的细胞组织还很娇嫩,在有害物的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟质刺激下,更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害,还会污染环不仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康境,危及他人的健康。桃
8、源职业中专学生科桃源职业中专学生科4、注意劳逸结合:处在青春发处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结育期的青少年要特别注意劳逸结合,保证合理的学习和休息时间,合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。生。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科1 1、有了独立意识,但又有较强的依、有了独立意识,但又有较强的依赖性赖性。青春期的心理变化:青春期的心理变化:桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科2 2、有时出现莫名的忧郁、烦恼,、有时出现莫名的忧郁、烦恼,又不愿和家长老师、诉说;又不愿和家长老师、诉说;桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科3、有时会出现逆反
9、心理;、有时会出现逆反心理;哼哼, ,我偏偏不我偏偏不这样做这样做! !桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科4 4、喜欢交朋友,对异性感到好奇,喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。于是注意自渴望得到异性的欣赏。于是注意自身在异性心目中的地位和形象身在异性心目中的地位和形象,打扮打扮仪表体型美,爱照镜子,为缺魅力仪表体型美,爱照镜子,为缺魅力而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围的青年,男女的交往对所喜欢的异的青年,男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察性开始留意观察,积极交往。积极交往。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 每个人的生命周期都要经历三每个人的生命
10、周期都要经历三个成长阶段,即童年期个成长阶段,即童年期青春青春期期成人期。青春期是一个承成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期,青春期度过前启后的过渡时期,青春期度过得不好的男孩女孩在将来的恋爱得不好的男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受挫折坎坷。择偶中容易遭受挫折坎坷。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 随着异性接近期的延长,青春期孩随着异性接近期的延长,青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望,子会产生向往与异性交往的强烈渴望,他们被彼此间的情感所吸引,互相有好他们被彼此间的情感所吸引,互相有好感,产生了接触的欲望和要求,开始由感,产生了接触的欲望和要求,开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄
11、伙伴产疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感,喜欢和异性在一起交谈、游生亲近感,喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。玩、聊天。为什么青春期孩子喜欢为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起?与异性同学在一起?桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 这是一种先天性行为,这是一种先天性行为,是由遗传因素决定的,也是是由遗传因素决定的,也是进入青春期后,体内的性激进入青春期后,体内的性激素在悄悄地起作用。素在悄悄地起作用。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科早恋的危害早恋的危害1 1、对学习干扰极大对学习干扰极大2 2、容易产生越轨行为、容易产生越轨行为 3、可能导致犯罪,对心理、可能导致犯罪,对心理健康
12、造成极大的伤害。健康造成极大的伤害。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科1、早恋对学习干扰极大、早恋对学习干扰极大 早恋影响学习和生活。早恋影响学习和生活。 有的学生错误地认为有的学生错误地认为“只要两人志只要两人志同道合,不会影响学习同道合,不会影响学习”或是或是“相互相互促进学习促进学习”。但从医学角度上讲,早。但从医学角度上讲,早恋者往往以恋爱为中心,情感为对方恋者往往以恋爱为中心,情感为对方所牵制,加上身心未成熟,不影响学所牵制,加上身心未成熟,不影响学习几乎是不可能的。很多家长和老师习几乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋,往往是从之所以能发现孩子们早恋,往往是从他们的
13、学习成绩下滑开始的。他们的学习成绩下滑开始的。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 2、 容易产生越轨行为容易产生越轨行为 早恋在遇到波折早恋在遇到波折-感情转移、争吵、分感情转移、争吵、分离等情况时,易于产生偏激行为,如殉情、离等情况时,易于产生偏激行为,如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等;恶性报复、离家出走、患忧郁症等; 早恋发于青春期性躁动期,自我约束力早恋发于青春期性躁动期,自我约束力较弱,有可能在一时的性冲动之下,稀里糊较弱,有可能在一时的性冲动之下,稀里糊涂地发生并非自愿的性关系,更难以承担这涂地发生并非自愿的性关系,更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。种关系造成的怀
14、孕、堕胎的严重后果。桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 某记者采访全国各地某记者采访全国各地60家医院妇产科,家医院妇产科,发现最少一家一年发现发现最少一家一年发现4个少女孕妇,最多一个少女孕妇,最多一家一年家一年27个。这些少年孕妇年龄个。这些少年孕妇年龄1618岁,岁,也有也有14岁以下的。其中岁以下的。其中1214岁岁52人,人,12岁岁以下以下13人,有人,有3例例10岁的。更严重的是,还有岁的。更严重的是,还有15个少女妈妈,最小只有个少女妈妈,最小只有11岁,最大的岁,最大的16岁。岁。已经出生的已经出生的15个婴儿中,只有个婴儿中,只有12个活下来。个活下来。青春女孩易受伤害青
15、春女孩易受伤害桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科 在在18岁前,少女的子宫还未完全发育岁前,少女的子宫还未完全发育成熟,少女怀孕的后果是很危险的。一般成熟,少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识,大多数怀孕少女少女缺乏有关生理知识,大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的,她们常常存都不知道自己是何时受孕的,她们常常存在侥幸心理,待发现怀孕为时已晚,又迟在侥幸心理,待发现怀孕为时已晚,又迟迟不敢告诉家长,就容易错过人工流产的迟不敢告诉家长,就容易错过人工流产的最佳时机,要中止妊娠时,须冒很大的风最佳时机,要中止妊娠时,须冒很大的风险。险。温馨提示桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科
16、3早恋有可能导致犯罪早恋有可能导致犯罪 学生恋爱还需要有物质上的消费,但学生恋爱还需要有物质上的消费,但他们的经济依赖于父母或他人,自己还不他们的经济依赖于父母或他人,自己还不能自立,在从初恋到结婚的一段能自立,在从初恋到结婚的一段“马拉松马拉松”式的恋爱期间,需要相当的一笔金钱花费。式的恋爱期间,需要相当的一笔金钱花费。而父母所能提供的一点零花钱又往往满足而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途,不了需要。这样中学生就容易误入歧途,诱发偷和抢的念头,最后锒铛入狱。诱发偷和抢的念头,最后锒铛入狱。 桃源职业中专学生科桃源职业中专学生科因拒绝求爱,因拒绝求爱,17岁
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