户外活动课方案(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上 户外活动课设计 活动内容： “我运动，我快乐”活动课一、 目标： 1、用多种不同内容的活动，增强集体荣誉感，提高个人身体素质； 2、同学间的相互认识与互帮互助；二、 用英语表达自我喜好的运动三、 活动时间： 4月份活动地点：xx公园（天气晴朗）参与人数：20人以内 其他：注意安全、学生纪律、提前通知四、活动准备：1、音乐2、 点名册、笔2支、计时器（手机）、废纸、分组抽签纸、乒乓球4个，红领巾2条、毽子1个、球2个、获奖礼物2份。五、活动过程：1. 分组：4人/组 抽号码1、2、3、4 1与1为一组，以此类推2. 胜负机制：以组为单位参加不同项目，按相关活动规则进行

2、积分，最终积分前两组获得礼物，积分最后两组惩罚20个下蹲。六、项目及玩法1. 接力乒乓球：每组4人参赛，在指定划线区域，将乒乓球放在手背上跑过去，由下一位同学手背接住。4人都传完则结束。用时最少组积10分，第二组积9分，第三组积8分，第四组积7分，第五组积6分，第六组积5分，中途掉一次乒乓球加时1.5秒。2. 穿越地雷接力：在指定划线区域，区域内摆放若干地雷。每次派1人，用红领巾遮住眼睛，并原地转 5圈，从一端到达另一端，另一个成员指示方向，但不能有身体接触。到达另一端后，该组成员立即以同样的方式返回起点，用时最少组积10分，第二组积9分，第三组积8分，第四组积7分，第五组积6分，第六组积5分，中途有身体接触加时1秒，有踩地雷加时5秒。3. 踢毽子：4人围成一圈，齐心协力踢毽子，综合踢毽子个数达到50个则结束，用时最少组积10分，第二组积9分，第三组积8分，第四组积7分，第五组积6分，第六组积5分，中途成员连续踢2个加时1秒。4. 背对背运球接力：两人背靠背夹球，从一端走向另一端，剩余两人以同样方式返回原点，用时最少组积10分，第二组积9分，第三组积8分，第四组积7分，第五组积6分，第六组积5分，中途用手碰球加时1秒，用手碰球超过3秒则仅积6分，交接处可用手。 队名运动项目时间积分乒乓球接力地雷接力踢毽子背对背运球总积分专心-专注-专业