羽毛球兴趣小组活动计划(共7页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上羽毛球兴趣小组活动计划活动时间：周四下午第八节课活动地点：体育室指导老师：活动安排：1、首次活动将学生按基础分组，指定一名组长，负责工作的安排、点名，配合教师实施管理。2、每一小组安排一位学生带好活动器材，保证上课的正常。3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，需提前布置场地，每次活动均安排几组学生示范。4、学生分组活动时，进行分组指导，训练到位。、5、多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛、阶段比赛。学校还会开展全校性的大型羽毛球比赛。安全措施1、准时到场等侯学生，课前点名，下课集中报到，要求不让学生迟到早退。2、学生分组活动时，巡回指导
2、，及时掌握动态，不允许离开训练场地。3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。羽毛球（基础班）节数教 学 内 容 一（一）集合1值日生集合整队 2师生互相问好 3布置课堂任务（二）准备活动：慢跑+（肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节）（三）教学内容：1、介绍羽毛球运动,身体素质练习2、正反手握拍、颠球练习游戏 二（一）集合1值日生集合整队 2师生互相问好 3布置课堂任务（二）准备活动：慢跑+（肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节）（三）教学内容：1、复习握拍动作,熟悉球性练习2、身体素质练习（跳绳）3、学习正手发球技术。 三 （一）集合1值日生集合整队 2师生互相
3、问好 3布置课堂任务（二）准备活动：上肢、腰腹、下肢（三）教学内容：1、复习正手击球技术2、步法练习：并步、后撤步 四 （一）集合1值日生集合整队 2师生互相问好 3布置课堂任务（二）准备活动：肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：投掷羽毛球（三）教学内容：1、熟悉球性练习2、进一步学习正手击球技术3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步 五 （一）集合1值日生集合整队 2师生互相问好 3布置课堂任务（二）准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃（三）教学内容：1、学习网前步法（交叉步）2、复习后撤步。3、学习后场步法。 六 （一）集合1值日生集合整队 2师生互相问好 3布置课堂任务（二）准备活动：
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