八年级蹲踞式跳远单元教学计划及教案(共13页).doc





《八年级蹲踞式跳远单元教学计划及教案(共13页).doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《八年级蹲踞式跳远单元教学计划及教案(共13页).doc(13页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、精选优质文档-倾情为你奉上八年级蹲踞式跳远单元教学计划及教案年级八年级学期第一学期课次5执教单元学习目标1、通过蹲踞式跳远练习,发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性,促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展。2、使学生建立正确的技术概念,掌握蹲踞式跳远的基本知识和基本技术,并运用技术进行身体锻炼。3、培养学生学习的兴趣,提高学生练习的积极性,通过分组、合作学习,进一步提高学生善于合作、竞争意识。教学重点1、腾空步明显,落地小腿有前伸动作2、助跑最后一步积极、下压3、踏跳准确,有力4、起跳与腾空步衔接自然、协调课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法一腾空步与落地技术1、掌握起跳后
2、在空中腾空步和落地技术动作2、掌握腾空步技术3、发展学生的灵敏素质和身体的协调性。1、掌握腾空步与落地技术2、 腾空步明显, 1、教师讲解并示范动作2、学生集体进行弓步并腿跳、原地起跳成弓步并腿、上一步起跳并腿练习3、学生分别展示动作,教师给予评价4、学生自由结伴进行立定跳远比远比赛,体会落地前伸小腿动作5、教师讲解、示范从高处起跳做蹲踞式跳下,学生分组练习,相互观察、指点动作,并进行小组展示,师生互动评价二助跑与起跳技术1、掌握助跑和起跳的动作技术2、较好的掌握助跑与起跳的衔接3、培养勇于探索的精神1、助跑有节奏、起跳有力2、助跑最后一步积极下压起跳腿1、教师提问启发,学生分组复习腾空步的动
3、作,相互观察、讨论、交流,教师总结,学生再练习、2、教师讲解、示范助跑与起跳动作3、学生观察,先集体进行35步的模仿练习,教师提示4、学生再集体进行1015米助跑起跳和分组进行助跑起跳接蹲踞式跳5、教师巡视并用击掌声提示助跑节奏6、小组代表展示动作,师生互动评价,明确目的意义7、 学生练习,不断改进提高三改进起跳与腾空步1、改进上步起跳和腾空步技术及动作间的衔接,2、提高动作的协调连贯3、提高自锻能力。1、起跳结合腾空步的技术2、动作衔接自然、腾空滞留明显1、教师讲解示范,学生分组模仿练习57步助跑起跳接腾空步,教师巡视2、学生继续进行1015米助跑起跳接腾空步练习并讨论、交流动作,学生展示,
4、师生评价3、根据学生练习情况进行分层练习,学生自主选择练习, 四1、学习丈量步 点2、全程助跑蹲踞式跳远1、学会丈量步点的方法2、基本掌握完整的蹲踞式跳远技术3、提高身体的协调能力和自锻能力1、掌握全程助跑蹲踞式跳远技术2、踏板准确、腾空步明显1、教师介绍丈量步点的方法 2、学生分组反复进行以助跑1520米进行丈量步点的练习,并做好标记3、教师提问启发,学生分组边练习边思考、讨论,蹲踞式跳远的注意点4、学生展示并交流、评价,教师归纳总结5、学生继续分组练习,相互观察、纠错、帮助五蹲距式跳远考查1、检查学生的阶段练习效果2、提高学生速度、力量、协调等素质1、完善动作技术2、起跳时机的掌握,空中人
5、体的平衡1、教师组织学生分组自主练习和进行自我评价2、教师作考前动员(动作要求、评分标准、教师示范)3、教师对学生一一进行考查,没有轮到的同学可以继续进行复习或自评4、教师对考查情况作分析和公布成绩5、考好并掌握蹲踞式跳远技术动作较好的同学对基础薄弱的同学进行帮助辅导6、考完的同学进行各种跳跃的练习安全保障1、服从教师的指挥与安排。2、运动量安排科学合理,不超负荷练习。3、组织、严肃学生的课堂纪律。4、有自我保护的意识。5、教师安排小组长作好保护与帮助 评价与方法1、 学生自评、互评。2、 教师评价。3、根据考核标准评价。4、学生平时表现评价。八年级蹲踞式跳远课时计划5(1)年级八人数日期执教
6、班级组班形式自然班周次2课次1内容主题1、蹲踞式跳远腾空步与落地(51)2、篮球传接球(121)重点掌握腾空步与落地技术难点腾空步明显,落地有前伸动作学习目标1、掌握起跳后在空中腾空步和落地动作,发展学生的灵敏素质和弹跳能力,增强学生身体的协调性。2、通过复习,巩固原地双手胸前传接球和体会行进间传接球动作,锻练动作的准确性。3、培养学生勇敢、果断的优良品质和互帮互助的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一21、整队、报告人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排好见习生1、常规检查2、引出主题3、要求做到快、静、齐精神饱满二5徒手操: 1、 扩胸运动2、 体转运动3、
7、 腰部运动5、正弓步压腿6、跳跃运动7、脚腕关节运动4*83中1、学生分组,各组小组长带领,学生跟做2、节奏感强、动作到位3、教师巡回指导散 点三17蹲踞式跳远1、 腾空步练习a、弓步并腿跳b、原地起跳成弓步并腿c、上一步起跳并腿2、立定跳远比远3、从高处起跳做蹲踞式跳下524中中大1、教师讲解并示范动作2、学生集体进行弓步并腿跳、原地起跳成弓步并腿、上一步起跳并腿练习3、教师统一口令,并在练习过程中指正动作4、学生分别展示动作,教师给予评价5、要求善于观察、积极练习1、教师讲解练习要求2、学生自由结伴进行立定跳远比远比赛3、教师巡回指导4、要求体会落地前伸小腿的动作5、遵守比赛规则,敢于竞争
8、 1、教师示范、讲解2、学生分组练习,小组长负责本组练习3、教师巡视、指导4、小组展示动作技术,师生互动评价5、相互观察、指点动作6、要求腾空步明显、落地前伸小腿各组自主队形四12篮球1、 熟悉球性练习2、复习原地双手胸前传接球a、两人一球b、两人两球24中中1、学生自由结伴进行球性练习2、教师巡视指导或参与3、要求能较好的控制球4、积极练习、相互协作1、教师组织学生分组2、学生分成两人一组对练3、教师巡视指导动作4、小组展示、评价5、教师讲解、示范行进间双手胸前传接球6、学生分组体会动作7、教师巡视8、要求原地传接求动作正确、相互配合9、认真观察、积极体会散 点五41、 放松练习2、 课后小
9、结3、 师生道别2小1、 要求身心放松、轻松愉快2、 师生共同小结3、 要求声音响亮、清楚散点场地器材1、 横箱盖6个2、 垫子6块3、 篮球17只安全保障1、保持好队形及前后左右的间隔距离2、起跳落地时保持身体平衡且前脚掌落地有缓冲3、自我安全意识强预计练习密度强度全课内容主题中47%38%课后小节八年级蹲踞式跳远课时计划5(2)年级八人数日期执教班级组班形式自然班周次3课次1内容主题1、蹲踞式跳远助跑与起跳(52)2、跑快速跑(82)重点助跑有节奏、起跳有力难点助跑最后一步积极下压起跳腿 学习目标1、掌握助跑和起跳的动作技术,并能较好的掌握衔接,发展学生的力量、速度素质,提高学生全身协调能
10、力。2、通过各项跑的练习,学生体会途中跑的技术及快速起动、跑动中的感受,发展快速奔跑能力。3、培养学生机智、灵活和勇于探索的优良品质和团结协作的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一21、整队、报告人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排好见习生1、常规检查2、引出主题3、要求做到快、静、齐、精神饱满二5热身运动3中1、教师讲解练习要求2、学生自由结伴进行练习3、热身运动内容由各小组自定4、教师巡视指导或参与5、内容要有针对性和创造性6、体育小干部负责好本组的运动散 点三19蹲踞式跳远1、上步起跳并腿2、助跑与起跳(1)助跑35步起跳(2)1015米助跑起跳接蹲踞式
11、跳33 4中中中上1、教师提问腾空步的动作要领?2、学生分组练习、讨论3、教师巡视纠错并进行总结4、学生再次练习5、要求积极思考、练习6、上体保持正直,摆动腿大腿抬平1、教师讲解、示范助跑与起跳动作2、学生观察,集体进行模仿练习3、教师统一口令,提示要领4、要求助跑时要踏上节奏1、教师讲解、示范动作2、学生集体1015米助跑起跳3、教师统一口令,指导动作散 点队形:四列横队4、学生分组进行助跑起跳接蹲踞式跳5、教师巡视并用击掌声提示助跑节奏6、小组代表展示动作,师生互动评价7、明确动作的目的意义8、学生再组织练习,不断改进9、相互观察,相互提示10、要求起跳与腾起衔接自然,最后一步积极下压起跳
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 年级 蹲踞式 跳远 单元 教学计划 教案 13

限制150内