女职工预防妇科病及预防两癌(宫颈癌、乳腺癌)知识(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上女职工预防妇科病及预防两癌（宫颈癌、乳腺癌）知识讲 座 大 纲为了加强女职工的劳动保护和特殊利益，落实女职工素质教育工程，提高女职工身心健康，解决当前女职工妇科病不断呈上升趋势的危害以及降低宫颈癌、乳腺癌的发病率，体现工会组织的人文关怀，免费开展“女职工预防妇科病知识及预防两癌知识讲座”活动。讲座大纲如下：一、何为妇科病特殊的生理结构而引起内外生殖器官的炎症。了解女性的生理解剖，熟知各种妇科病的症状及治疗手段。二、妇科病的致病因素1、无知让妇科疾病走近你2、病原菌是导致各类妇科疾病的总元凶 （葡萄球菌、链球菌、大肠埃细菌、淋病奈瑟菌、支原体、衣原体等）3、感染让盆腔受

2、苦受累 （阴道炎、宫颈炎、附件炎、宫外孕、卵巢囊肿及脓肿，盆腔积水、急性盆腔炎等）4、营养是生命之源健康之本（ 蛋白质、脂类、碳水化合物、水、维生素、微量元素、纤维素、与妇科疾病的关系） 5、心理问题是诱发妇科病的基因（抑郁，焦虑，生气，固执，偏激，认知，偏执，应激等）6、免疫系统出故障盆腔就遭难（免疫防御、免疫监护、免疫耐受、免疫调节）7、性生活不和谐导致盆腔淤血8、环境污染对生殖器官的影响(铅中毒、基因突变、水污染、食物污染等)9、神经内分泌失调是卵巢早衰的信号（交感神经、副交感神经对生殖健康的平衡作用）三、杜绝妇科病从四期保护开始（经期、孕期、哺乳期、更年期）1、经期保健（青春期痛经、月

3、经不调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病）2、孕期保健（早、中、晚期妊娠的定期检查很重要）3、哺乳期保健（预防产褥期盆腔炎、乳腺炎）4、更年期保健(读懂自己的身体，了解生命的奥妙)a、卵巢衰老及生殖器官变化b、泌尿、心血管、植物神经、骨骼系统、糖代谢、皮肤、眼、耳、口腔的变化C、更年期的心理特征:d、焦虑、抑郁、悲观、强迫 e、个人行为、性心理、心理治疗f、性爱是安度更年期的良药g、雌激素的合理使用四、预防乳腺癌1、乳房经常胀痛是乳腺疾病吗？2、常见的乳腺疾病有哪些（乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺导管乳头瘤、乳腺癌）3、乳腺癌的早期症状、发病原因及保留乳房的手术治疗4、预防乳腺癌（自我检查、定期

4、筛查、提倡母乳喂养、减轻压力、多蔬菜少脂肪、健康的生活方式等）五、预防宫颈癌1、宫颈癌的发病原因及症状（性卫生、四期卫生、感染损伤、人乳头瘤病毒、人巨细胞病毒等）2、发现HPV （HPV16 鳞癌 HPV18 腺癌） 3、潜伏的隐患宫颈糜烂 (高度重视三度宫颈糜烂 )4、宫颈癌的预防远远大于治疗（定期检查、定期筛查、预防宫颈炎、早发现、早治疗） 5、宫颈癌疫苗是二级预防的最佳方法（不再恐惧宫颈癌）六、爱情、婚姻、家庭1、何为爱情，让人生死相随 2、婚姻是责任，不是风花雪月3、婚姻是日子，是围城，是子女教育，是社会生活，是一群人，是牵挂，是平淡，是无奈，是约束，是苦还是甜4、家庭是心灵的驿站5、经营像花样一样的婚姻生活6、沟通是婚姻和谐的法宝七、压力是心理应激（从医学心理解析）1、压力产生的原因2、压力发展的三个阶段：a、警戒期 b、抵抗期 c、衰竭期3、生活压力（住房，经济，子女教育，婚姻家庭）4、工作压力（事业发展，职务迁升，能力限度，期望值）5、人际关系压力（领导，同事，邻里，朋友，矛盾，分歧，冲突）6、疾病压力（恐惧，焦虑，绝望）7、心理压力的调节：a、改变认知模式 b、加强人际关系的适应能力c、对压力有所认知，有所准备 d、正思维取代负面情绪e、修炼身心，不再抱怨 f、建立社交圈g、培养多种情趣 八、巧食美味养红颜（荤素搭配，粗细搭配，科学饮食）专心-专注-专业