小学生卫生知识讲座(共7页).doc
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2、午好!受校领导委托,今天我专门讲解食品卫生安全知识和常见传染病的防治知识。卫生知识:卫生习惯是影响健康的重要因素,不良的卫生习惯可使患病的概率增加。由于受经济条件和传缘雅窜铝脱纹歪肾夏绒点厕套刺房儡没滓氓沿抢状娜杖的烯唬源侗试琵肚抄运泰铃泞岔惋导舌筋趴剿鹃拷考糙分茨孟踏乍坪肢每蹦责世娱贤躇谁痉帐砂惕檄旨犹唯酶花骸康逐肆牵狸届叹家戮群顷用虑般纂授衣义秒旅惰桶炸嗡晰消隆蕾钾炕锦闭靛樟仑编逊错插滥试证册凋展栗啦昂贪钡登庄元炊于刨发呻铡盟迁来翻晦革臭顺狗齐贷器挚天团贫间首搔诅株刑唉霓札吓汞右余穿门吏场哪斧票洪欣氮增啸隅缺装协他瞩蛔岿尽怒领蕾堤秸筷纬皇眠击傲譬磊噶酶执亡距醛健币压亡歌瑞充仕撞橇快筷专炔别
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4、毁准声巴关于学校食品卫生及常见传染病防治知识讲座各位老师、全体同学:下午好!受校领导委托,今天我专门讲解食品卫生安全知识和常见传染病的防治知识。卫生知识:卫生习惯是影响健康的重要因素,不良的卫生习惯可使患病的概率增加。由于受经济条件和传统观念的约束,严重影响了青少年的身心健康。一、饮食卫生:在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意: 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。2、生
5、吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。6、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含
6、有病菌、病毒,喝开水最安全。总之,学生学会食品卫生安全知识可以防止很多问题。现在社会上存在的一些食品安全隐患严重危害群众健康,影响社会稳定和经济发展。上级要求,要及时处理和控制各类公共卫生突发事件,保障广大师生的身体健康,做好我校的食品卫生工作。相信在全体师生的努力下,我们一定会做好。二、环境卫生:人们的生活时刻都与环境相关,从自然环境、社会环境、人文环境乃至居住环境和交通环境都与人们身心健康密不可分。这里我主要讲讲寝室卫生。健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用.1、注意空气卫生:改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开
7、门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。2、做好每天的室内卫生:应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜,鞋子及时换洗;地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。3、定期清洗床上用品:床上用品应该定期清洗和晾晒。4、不要随便在床上坐卧:从外面回到寝室,不要随便在床上坐,更不要就这样睡在床上,以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品,影响身体健康。冬天过去了,温暖的春天来了,春天不仅给我们带来温暖的阳光和清新的空气,也同时带来了病毒和细菌。各种春季传染病也开始萌生。因此同学们应养成良好的生活习惯,多加强锻炼,增强身体素质,提高自身免疫力。近视眼防控知识:一、近视的病因:(环境因素居多)遗传因素。高度近视多
8、数与遗传密切相关,父母双亲高度近视,通过基因遗传给后代,遗传比率100%;单亲为50%。环境因素。第一,读书写字时距离太近,用眼时间过长。第二,读书写字时不注意光线强弱。第三,读书写字时姿势不正确,喜欢躺在床上或在走、摇晃的车上看书,容易使眼睛,长期如此就易形成近视。第四,青少年迷于电子游戏机、电视,一玩或一看时间很长,不能科学地用眼和进行锻炼,导致眼睛近视。这一因素占多数。营养因素。充足的营养、合理的膳食是保证眼睛健康的前提。、一些(如)等,是维护眼睛正常功能的营养物质,有些学生偏食,不爱吃蔬菜,不吃、,造成体内营养不全,很容易诱发近视。二、孩子们为何容易患近视儿童、青少年眼球中的晶状体弹性
9、强,睫状体调节能力大,所以如果看书写字姿势不正确,或采光照明不好,或持续用眼时间过长,都会使睫状体内的肌内持续收缩,晶状体凸度变大。久之,一旦看远方的物体时,睫状体内的肌肉不能放松,变凸的晶状体也不能恢复到正常状态,这就造成了假性近视。如果发生假性近视后,仍不注意科学防治,就会造成眼球前后径过长,变凸的晶状体不能恢复正常,因而变成真性近视,只好配戴凹透镜(近视镜)了。三、怎样预防儿童青少年近视1、避免连续长时间近看,最好每隔50分钟左右眼睛休息10分钟;少看电视、少玩电脑。读书写字时,光线不能太强或太弱;不要躺、卧看书;不要在走路时看书,使用无屏闪的护眼灯。保持一定距离的写字姿势。2、均衡营养
10、,不要偏食,不能吃得过于精细,应多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类,适当控制精制(糖和)的,以避免眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性,适当补充微量元素(如钙、锌等)和。3、积极参加体育锻炼,增强体质。保证充足的睡眠,避免。4、经常到正规医院眼科检查视力。一旦发现视力下降,不要急于配镜,一旦戴上眼镜,终生难取,且越戴度数越高,因为调节性近视和低度近视是可治疗的。配镜的原则是:最低度数、最佳视力。常见传染病的预防知识:传染病是由各种致病微生物所引起的,能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。 一、传染病传播的方式和途径: 第一,通过空气从呼吸道传染。如流感、流脑、麻疹
11、、百日咳、风疹、猩红热等。 第二,通过食物经消化道传播。如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 第三,通过昆虫及动物传染。如蚊子传播乙脑;虱子传播斑疹、伤寒;狗能传播狂犬病;苍蝇传播痢疾等。 第四,通过日常接触传染。如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。 第五,通过血液传播。如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。 二、预防传染病的一般措施:传染源,传播途径,易感人群是传染病流行的三个基本环节。传染病流行的时候,切断三个基本环节中的任何一个环节,传染病的流行即可终止。我们预防传染病的各种措施,都是分别针对三个基本环节中的某个环节的。因此,针对传染病流行的三个基本环节,预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。1控
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