演讲口才：当众讲话声音与肢体控制(共5页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上演讲口才：当众讲话声音与肢体控制作者：樊荣强心理学家发现：一个人要向外界传达完整的信息，他的内容只占7%，声音占38%，而剩下55%的信息却要通过肢体语言来传达。这个数字也许有些夸张，与我们日常的经验有所不同，我们通常都会认为内容是最重要的。但它并不是否定内容的重要性，而是强调了声音与肢体语言，作为内容的传播媒介的地位。它也充分说明了一个观点：怎么讲永远都比讲什么重要。一、语感的建立与养成口头语言需要表现力，需要传达感情，需要体现个性。当众讲话绝不是简单地把书面文字照本宣科，更不是如同电脑发声。你的思想与情感必须通过恰当的语调与语速来增加讲话的感染力。只要重视并运用语

2、调的抑扬顿挫的变化，即使抽象的、枯燥的内容也能讲得娓娓动听，抓住听众。否则，再好的内容，也都会让听众昏昏欲睡甚至反感。1、节奏与张力讲话要有节奏与张力。讲话自然流利，没有或很少有磕绊的话，就可以制造出一种节奏感和韵律感。任何时候，任何场合讲话，你都不能永远是一样的音量、一样的调子、一样的语气、一样的语速，那样就不会有节奏与张力。怎样才能让讲话流利自然，充满节奏与张力呢？你必须做到：（1）熟悉话题不熟悉的话题，大多数的人讲起来都不会流利。只有当我们的思维顺畅，不发生任何迟疑的情况时，要说的话才能自动地来到嘴边。因此，平时丰富的积累和临场前充分的准备，可以增加自己的信心，从而增加讲话的流利程度。同

3、时，熟悉的话题可以使讲话者的整个身心都被激活，迅速地将自己以往的知识与信息储备调动起来，产生无法预知的灵感，达到比较完美的发挥。（2）声音洪亮当众讲话时声音一定要洪亮和适度，过大过小，都会影响讲话的效果。声音的大小根据会场的大小和人员的多少而定，具体标准是让坐在每个位置上的听众都清楚地听清你讲的每句话，并且耳感舒适。既不要过高，也不要过低。过高容易失去自然和亲切感，过低会使会场出现混乱。大声讲话，有以下几个好处：1）保证会场内的人都能够听得见，如果太多的人听不清你的声音，不仅可能制造会场秩序的混乱，更是浪费了你精彩的讲话；2）可以表现出你的激情，你会有热血沸腾的感觉；3）当你面对听众开始发抖时

4、，大声讲话可以让你变得不那么害怕，增加你的自信或掩盖你的自卑。要记住，切忌像蚊子一样嗡嗡地讲话，那种没有自信的自言自语式讲话，因为听不到你的声音，听众只能以抛弃你，以交头接耳、打电话、打瞌睡等等来回应你。那种情况下，你会更加紧张、害怕，不知道如何面对听众，如何往下讲。（3）避免磕绊磕磕碰碰地讲话一般是因为以下原因：1）急性子人，但口舌不够利索；2）话题不熟，准备不充分，思路跟不上；3）抗环境干扰能力差，思路容易被打断；4）词汇量不足或记忆不准，常常找不到合适的词来表达；5）缺乏信心，讲话习惯性犹疑。有的人一遇到不熟悉的话题，讲起来就磕磕碰碰；但是有的人虽然对话题不太熟悉，他也能够比较流利地发表

5、自己的观点，只是在开始的时候，语速稍显缓慢一点而已。其实当众讲话经验是非常重要的。没有经验的人，一遇话题不熟或者环境不适，心里就紧张，说话就磕绊，断断续续的，甚至结巴。如果他调整好自己的心绪，然后不紧不慢地、一字一句地把话讲清楚，也不会出现磕绊的状况。记住，你越是着急，就越会出现语无伦次的状况。放慢语速，就可以解决这个问题。（4）准确发音发音含糊、口齿不清也是一种说话犹豫的表现。有的人由于对自己所讲的内容不够自信，犹豫之际，就会将词汇的发音忽略，进一步更是忽略了整个声音的表现力问题。由于他专注于思索，听众则会听到一些不完整的词语、含混的句子，虽然讲话人自己以为他已经把自己心里所想到的东西讲出来

6、了。（5）充满热情人们激动的时候，声音变高，语速变快，而语速也相应地变得流利。因此，当众讲话时，你一定要用自己的热情去感染听众，要大声地讲话，低沉的声音不可能让听众感受到你的激情。而激情会让你的讲话灵感迸发，自然天成，传达更多语言之外的内容，增加你讲话的张力。（6）快讲练习快速讲话首先是一种练习，而不是让你经常性地在公众场合快速讲话。快讲练习可以提高你讲话的流利程度。当你快速讲话时，你的心理便能逐步养成一种快速反应的习惯，因为思维活动其实也是一种内在语言活动。就像读书一样，如果你习惯性快读，你的思维也将反应快得多；如果你习惯性慢读，你的思维也维慢一些，虽然可能更严谨些。（7）朗诵练习其实太多的

7、成年人，普遍缺乏良好的语感，做不到字正腔圆、抑扬顿挫、流畅自然。主要的原因在于两方面：一是我们只在小学才“读书”，而上中学之后，都变成了“看书”，由此导致我们的口腔肌肉，对文字缺乏敏感性，不能做到意到口到、脱出而出；另一方面，即使我们小学的时候是“读书”，但也没有注意“读书”的方法与技巧，绝大多数人都是以一种拖声懒洋的语调读书。我最喜欢的诗人之一是艾青，他的诗歌光的赞歌我尤为喜爱。在20来岁的时候，我将这首近300行的诗歌朗诵了超过100遍，每次都放开嗓门、激情饱满地进行，每一行每一句，都尝试用不同的方式去朗诵，而且还用录音机配上音乐，弄成配乐诗朗诵。也许正是因为这种打发青春忧郁的消遗，才让我

8、具备了比较好的语感。因此，朗诵是一种练习语音的重要方法，可以让我们拥有良好的语感。建议大家每天读报纸、读书、读杂志10分钟，任何的文章都可以拿起就读，注意胸腔发音，热情饱满，声音洪亮，把平淡的文章也读出感情。附：朗诵练习材料以下两段诗歌，试着每首诗朗诵30遍以上，看看你的语感有啥改观。其中光的赞歌最好能找到全文朗诵。叶挺诗歌：囚歌为人进出的门紧锁着，为狗爬出的洞敞开着，一个声音高叫着：爬出来吧，给你自由。我渴望自由，但我深深地知道人的身躯怎能从狗洞里爬出。我希望有一天，地下的烈火，将我连这活棺材一齐烧掉，我应该在烈火与热血中得到永生！艾青诗歌：光的赞歌（片断）一每个人的一生不论聪明还是愚蠢不论

9、幸福还是不幸只要他一离开母体就睁着眼睛追求光明世界要是没有光等于人没有眼睛航海的没有罗盘打枪的没有准星不知道路边有毒蛇不知道前面有陷阱世界要是没有光也就没有扬花飞絮的春天也就没有百花争艳的夏天也就没有金果满园的秋天也就没有大雪纷飞的冬天世界要是没有光看不见奔腾不息的江河看不见连绵千里的森林看不见容易激动的大海看不见象老人似的雪山要是我们什么也看不见我们对世界还有什么留恋二只是因为有了光我们的大千世界才显得绚丽多彩人间也显得可爱光给我们以智慧光给我们以想象光给我们以热情光帮助我们创造出不朽的形象那些殿堂多么雄伟里面更是金碧辉煌那些感人肺腑的诗篇谁读了能不热泪盈眶那些最高明的雕刻家使冰冷的大理石有了体温那些最出色的画家描出了色授神与的眼睛比风更轻的舞蹈珍珠般圆润的歌声火的热情、水晶的坚贞艺术离开光就没有生命山野的篝火是美的港湾的灯塔是美的夏夜的繁星是美的庆祝胜利的焰火是美的一切的美都和光在一起作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版20天练成脱稿讲话当众讲话是门技术活魔力演讲法则珠江三角洲批判顺德制造等书专心-专注-专业