乒乓球步法移动教学设计(共2页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上乒乓球教学设计教学目标1、 学习乒乓球握拍法、正手攻球的基本准备姿势、移动步伐（跨步、并步等）。2、 利用刚学会的发球技术进行小比赛。3、 能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。4、 正手攻球技术；进行对推练习。5、 身体素质练习：跑中集合重点难点1、学习正手攻球的基本技术动作。2、提高学生反应灵敏度。3、有效提高球感，提高击球准确率。教学活动活动1【导入】准备部分一、课堂常规：体委整队。报告人数师生问好。安排见习生。宣布本课任务，提出教学目标，引导学生进入学习状态。学习目标（1）、集合要求：快、静、齐（2）、让所有学生都动起来，通过所喜欢的体育项目来达到锻炼身体的

2、目的学生活动学生快速集合，认真听讲，积极思考，集中精力投入练习。活动2【导入】课前游戏（三人四脚行走）1、 用红领巾绑住中间学生与两边的小腿。喊口号行走。2、 教师指出活动需要遵守的规则和安全注意事项。3、 学生分小组进行活动。4、教师巡回监督。活动3【导入】乒乓球步法讲解一、基本准备姿势两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地（主要以脚内侧蹬地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于

3、身体左侧。两眼注视来球。二、步法讲解1.单步。一般在来球离身体不远的小范围内应用，是对付各种近网球和追身球的有效步伐。因为移动的范围小，动作移动的幅度不大，所以身体重心转换的比较平稳。这种步伐适用于各种不同打法的球员。2.并步。这种并步比跳步移动范围要小，移动时重心的稳定性也比跳步好的多。这是削球所运用的重要步伐之一。同时也是各种快攻和弧圈型打法在实战中，做小范围内的移动，来对付削球的一种快捷移动的好方法。而且还是在处理来回球的相持过程中常用的有效步伐。3.跨步。主要应用在近台快攻过程中，击打来回球比较好。跨步在以横向移动时，和并步或跳步结合应用效果最佳，但与自身连续运用效果最差，这是因为跨步与跨步衔接后，身体重心越来越低，不利于下一板击球。4.跳步。跳步一般多用于来球速度不快，而又与身体距离较远的来球。弧圈型打法的球员，一般是在中台左右转移或侧身转移的两中情况下运用跳步。5.交叉步。在运动中击球，可见其稳定性要比前四种步伐要很低。作为快攻和弧圈型打法的球员，在侧身进攻后，再扑左（右）角空档时或在走动中拉冲削球时，就会常常运用这种交叉步伐。活动4【示范及指导】乒乓球步法的使用1.师生示范对练。2.学生练习，老师指导步法的使用。3.小结。活动5【队形】结束部分1. 学生整队。2. 师生共同评价。3. 学生谈本次课的收获。4. 宣布下课，师生再见。专心-专注-专业