四种气质类型分析(共10页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上一、学生气质类型分析通过实验研究发现，神经系统的兴奋和抑制过程具有强度、平衡性、灵活性三种基本特性。根据这三种特性的差异组合，将人的高级神经活动分为四种类型，而这四种类型与古希腊医生希波克拉特的分类恰好相对应，高级神经活动类型是人的气质的生理基础。这两种类型相吻合，人的气质可分为四种典型的类型（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）。 我国学者曾利用问卷调查法调查我国城乡儿童的气质分布情况，发现我国儿童的气质除了上述四种型典型的气质类外，还有相当部分的混合气质类型。在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入上述某一典型的气质类型当中。除一半人具有某种气质类型的典型特征之外，有

2、一半人都偏向于混合型，也就是说，他们较多地具有某一种质类类型的特点，同时又具有其它气质类型的一些特点。据中国青少年气质分布与发展研究课题组研究表明：四种典型气质类型的人数占一半稍多一点，而主要的混合型气质中以胆汁多血质为最多，占12%21%，多血抑郁质为最少，占3%。 二、不同气质类型特征在人类生活中的意义 气质是人的心理活动的动力特征的总和，它是人们典型的、稳定的行为色彩。这些特点一般不受个人活动的目的、动机、内容等的影响。在人们生活中的意义主要表现为： （一）气质不决定人的智力水平和社会价值。人的气质本身没有好坏之分，每一种气质类型都具有容易使人形成积极的性格特征，也具有容易使人形成消极的

3、性格特征的一面。 （二）气质特征是职业选择的依据之一。进行气质特征与职业之间的合理匹配，成了时代发展的自然要求，个体通过了解自己的气质特征，可以扬长避短，充分发挥自己的潜能和气质优势，克服自己气质特征中消极的一面。 （三）气质在教育工作中的意义 1、由于气质特点不同，同一种教学方法在不同学生身上产生的教育效果不同。这就要求真正做到“因材施教”。 2、气质有可塑性，教师可引导学生认识自己气质中积极的一面，帮助学生克服不同气质类型中的消极影响。使学生的潜力得到充分的发挥。 3、在组织协同工作时，教师要注意尽可能选择不同气质的人互相搭配。 苏联心理学家鲁萨洛夫（1982）研究发现，在两个人的协同活动

4、中，气质类型不同的两个人相配合比气质类型相同的两个人相配合会取得更好的成绩。 三、气质类型及教育措施 事实证明，对不同气质类型的学生采取不同的教育态度与策略，所产生的实际效果是不同的。 （一）胆汁质。这种气质类型的学生表现为精力旺盛，反应迅速，情感体验强烈，情绪发生快而强，易冲动但平息也快，直率爽快，开朗热情，外向，但急躁易怒，往往缺乏自制力，有顽强的拼劲和果敢性，但缺乏耐心。概括起来，以精力旺盛，表里如一、刚强、易感情用事为主要特征，整个心理活动充满着迅速而突变的色彩。 对这种气质类型的人教育时，要注意加强在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。进行教育时，教师要先讲明道理，然后耐心说服，态度

5、要平静、安详、严格，使其多干细致的事，并用时间来约束，以便磨练和培养耐心细致的习惯。要多进行检查和鼓励。及时提醒这部分学生注意控制自己的情绪，不能随便发脾气，防止任性、粗暴。注意培养其沉着、坚持到底的精神和有自制力的品质。 （二）多血质。这种气质类型的学生表现为活泼好动，反应迅速，行动敏捷、思维灵活；注意力易转移，情绪发生快而多变，易适应环境，喜欢交往，做事粗枝大叶，表情丰富、外向，易动感情且体验不深，往往不求甚解，华而不实，粗枝大叶为特征。 对这类学生进行教育时，要加强在刻苦钻研、有始有终、严格要求，耐心细致等方面的心理修养，教师要着重培养其刻苦精神，使他们养成踏实、认真细心、有始有终的习惯

6、，克服轻率、浮躁、华而不实的行为。做事时，先由简单的事做起，逐渐变为复杂，要求他们做的事一定要坚持到底，耐心细致地做完。要严格要求，帮助其建立合理的生活制度等。 （三）粘液质。这种气质类型的学生表现为安静、沉着、反应较慢，思维、言语及行动迟缓，不灵活，不易转移注意。心平气和，不易冲动，态度持重，自我控制能力和持久性较强。不易习惯新工作，情绪不易外露，善于忍耐，具有内倾性。但易因循守旧，不易改变旧习惯去适应新环境。坚韧、执拗、淡漠。概括起来，以稳重但灵活不足，踏实但有些死板，沉着冷静但缺乏生气为主要特征。 这种气质就象冬天一样，无艳丽色彩装点而“冰冷耐寒”缺乏生气，给人以“冷”的感觉，很象外凉内

7、热的“热水瓶”。这种人容易形成勤勉、实事求是的精神，但也可能发展为萎靡、迟钝、消极、怠惰等不良品质。对这类学生进行教育时，教师要有足够的热情和耐心，鼓励并诱导他们接受新事物，主动探索，鼓励他们积极参加各类活动，引导他们与外界交往，带领他们主动关心和帮助别人。注意培养其敏锐的反应、办事果断的作风及集体合作的能力。 （四）抑郁质。这种气质类型的人敏锐稳重，聪明而富于想象，自制力强，情感体验深刻、持久、少流露，行动迟缓，胆小、孤僻，不善交往，生活比较单调，多愁善感，内向，谨慎小心，遇困难或挫折易畏缩。有较强的敏感性，具有内倾性，容易体察到一般人不易觉察的事件，外表温柔、怯懦、孤独、行动缓慢为特征。对

8、这类学生进行教育时需要特别注意，具有这种气质的学生，平时敏感而多心，注意不要轻易在公开场合批评他（她）们，且批评不可过于严厉，否则会产生不良的后果。鼓励他们多参加集体活动，以便增强适应能力，克服孤僻、敏感。多做户外活动和快乐的活动（游戏）。对待他们应采取耐心启发的方法，对他们的要求要逐渐提高，不可操之过急，使他们认识自己行为中对成长发展不利的一面。要多加关心和鼓励，培养其自信心。 综上所述，任何一种气质类型都有发展成不良个性品质的可能性，也有发展成优良个性品质的可能性，教师在教育工作中的职责之一就是要帮助学生分析和认识自己气质特征中的优势和不足，善于驾驭自己的气质，充分发挥气质的优势，克服消极

9、的一面。教师只有将不同气质类型的学生区别对待，一把钥匙开一把锁，才能使不同气质类型学生的优势都得到充分的发挥，使学生乐于学习、且学的轻松效率高，充分发挥自身的潜力，达到自我实现，这才是我们教育的最终目的。 二、依据学生气质类型对其实施学习指导虽然与学生的学习态度相比，学生的气质位于次要地位，而且气质也不能决定一个人智力的高低，但气质会影响学生的学习效率。身为教师的我们应该指导学生根据自己的气质类型，制定适宜的学习、复习、考试策略。1、学新课指导多血质、胆汁质不随意反应敏捷性高，接受新知识速度较快，尤其是多血质的学生反应速度快且灵活，可以说是一点就通、举一反三，但易走神。因此，在他们兴趣低的课堂

10、中要求他们40分钟内绝不走神是很困难的，教师不妨建议他们主动走神当老师讲完一题或一部分知识时，主动给自己放松（如伸懒腰、活动手腕、按太阳穴等），而后再主动将注意力拉回到课堂之中。粘液质、抑郁质的学生不随意反应敏捷性较低，一旦进入听课状态后能长时间保持注意力的集中，不易走神。但他们反应速度慢，适应行为的可塑性差，因此大脑中的思维从旧的状态进入到新的状态需要较长的时候。如从下课的放松休闲状态进入上课的专心听课状态就比多血质、胆汁质的学生要慢。教师可以建议他们在打第一次上课铃之后就回到自己的座位上，阅读相关的课本和笔记，给自己一些进入听课状态的时间。2、复习指导 粘液质的学生感知觉的感受性低而对刺激

11、的耐受性高，情绪兴奋性低，这一点表现在性格特征上则是有恒心有毅力，凡是他认定的事情会坚持下去，不易受到外界或其它事情的干扰，擅长制定并完成复习计划。但由于粘液质的反应速度迟缓，单位时间内的学习速度往往不如专心学习时多血质的学生。因此，教师在指导粘液质的学生制定学习计划时要根据他的实际能力制定，切不可纵容其好高骛远，一旦目标过高而无法完成反而会伤害学生学习的积极性。抑郁质的学生感知觉的感受性高，表现在性格特征上则是非常细心、情感细腻、考虑周全，在复习中注重细节、条理清晰、能把握知识的重点难点。但过于细腻的情感和较高的情绪兴奋性会使抑郁质的学生在学习中易受外界无关事情的干扰，而且适应行为的可塑性差

12、，因此抑郁质的学生往往会迷失于他们内心深沉的体验中，无法自拔；教师需要教会他们在学习中、生活中使用利导思维，遇事尽量往积极的方面着想，培养他们的自信心，尤其是学习自信心。第二，抑郁质的学生对刺激的耐受性差，表现在学习上是易疲劳，需要多休息，尤其要注意考前的睡眠。抑郁质的人睡眠质量原本就远差于胆质汁的人，入睡速度慢、睡眠质量不高；而在四类学生中抑郁质的又是最容易考前焦虑的，考前的睡眠更值得关注。但如果抑郁质的学生羡慕并学习胆汁质的学生开夜车，既会严重影响至次日的学习效率，在开夜车时的学习效率也极其低下，受挫败之后还会加重其睡眠问题。只可谓得不偿失。因此教师更要引导抑郁质的学生认识到自己在学习上的

13、长项和弱项，客观看待“得”与“失”，消除学习焦虑，学会放松，采用适合自己的学习方法。对于多血质和胆汁质的学生，教师既要引导他们学习粘液质、抑郁质学生的恒心和细心，又要经常提醒他们使用科学的学习方法。又比如多血质的学生在背书的时候，看了两三遍觉得很眼熟就以为自己背下了，进了考场后能很快作完选择题和判断题，但对于简答题和论述题，他们只是看着眼熟却怎么也写不出来具体内容来，这是因为复习时没有进行深度记忆。教师须教会并提醒他们使用尝试记忆法看过一次后要合上材料强迫自己回忆刚才的内容，能回忆起的时候才是真正记下来了。而胆汁质的学生耐受性高、不随意反应敏捷性高，精力非常充沛，以至于可能连续开一个月的夜车也

14、不会疲劳，但他们在复习时往往感到烦躁，心钻不进去。教师可建议此类学生每天保持适当的运动量，将体内过于旺盛的精力合理释放出去，如此更有利于静下心学习。但运动时间亦不可过长，否则学生可能会因玩过火了收不住心或者因过于疲劳而在晚自习时晕晕欲睡。在自习中，一个小时复习同一个科目是适合粘液质、抑郁质学生，但对于多血质和胆汁质的学生来说可能时间太长了，易使他们烦躁或分心；因此教师可以建议他们根据自己的情况缩短复习某一科的时间，40分钟甚至30分钟都可以，因为多血质和胆汁质的学生反应速度快，复习不同学科需要转换的时间也不多，文理交叉复习的效果会更好。相反，如果粘液质、抑郁质学生自我感觉复习状态良好，他们甚至

15、可以将同一科的复习时间延长至一个半小时。3、考前指导多血质、胆汁质的学生感知觉的感受性低而不随意反应敏捷性高，多血质的学生毛躁、胆汁质的学生草率，因此都易粗心。教师需要在平时学习中训练多血质、胆汁质的细心，在考前也要提醒他们。多血质的学生易在计算过程中发生代错数字之类的阴沟里翻船；胆汁质则要在审题时更细心，当心题目设置的陷井。粘液质、抑郁质的学生反应速度慢，适应行为的可塑性差，教师需提醒他们在考前半个小时静下心来，让自己进入做题、思考等考试状态。尤其是考英语前默背课文，让大脑进入英语思维中，更有利于粘液质、抑郁质的学生找到语感、在听力中得分。另外，教师要叮嘱粘液质的学生自己带表进考场，而且要在

16、考前规划好做题的时间，在考试中要快速且果断，不可因一时的优柔寡断而浪费了宝贵的考试时间。对于抑郁质的学生，教师要引导他们在考试中给予自己积极自我暗示，不要一遇到做不出的题就担心这次我可能会考不好。总的来说，因多血质易骄傲而抑郁质易自卑。曾有一个多血质的男孩子，刚入学的时候，因总被同班一男生总说数学不如他，考前有一点紧张，结果入学后第一次段考的数学考了个全年级第一！而往后三年的考试生涯中，他极少感到紧张。如果他的教师能在高考前给他施加压力，让他冷静而又有冲劲，那么他一定能超水平发挥。与之相反的是一个抑郁质女生，英语科成绩很不稳定，时而130多分时而不到90分，当一次月考后她向英语教师倾诉自己可能

17、不及格时，教师淡淡回应她：“如果你能及格，及格的人就多了去。”一盆冷水泼得她两个星期心情都极其低落，根本不能安心于学习。因此，教师需要给予多血质学生压力（批评、质疑或高要求）作为动力，而给予抑郁质学生鼓励、支持和安慰。总之，气质不影响个人的智力水平，只是影响活动的效率。因此，只要教师指导学生采用适合自己的方法努力，都有可能促使他们发挥出自己的学习潜能、从而获得学习上的成功！三、 依据学生气质类型对其进行批评教育在对学生进行批评教育时，也应依据他们的气质类型采取恰当的批评方式。1、胆汁质的学生适合用“直截了当”的批评方式。胆汁质的学生感受性低，若是批评的份量轻了他不在乎；若是用暗示的方式指出他的

18、错误，他又粗心不易领悟。因此较适用直接而略显严厉的批评方式，但要有充分的说服力，简单刻板地批评、否定容易激怒他们，使其产生过激反应和逆反心理。2、相比之下，抑郁质学生则切忌频繁使用直接严厉的批评，因为他们感受性高而耐受性低，因此他们承受不了严厉的批评，甚至会怀疑老师不喜欢自己了，从而引发消极情绪，产生自卑心理。只适合用“委婉暗示”法从关心的角度婉转地指出他们的不足，增强他们改正缺点的勇气。尤其要注意不能当着其他学生的面批评他们，以维护他们极其强烈的自尊。3、教育粘液质学生，切忌急噪心烦，操之过急，否则会使他们不知所措。因为粘液质反应敏捷性弱，固执的性情使需要较长的时间转弯，所以在批评这种学生之

19、后，需要给予他们充分的考虑时间和改正错误的机会。4、多血质的学生反应速度快、灵活且耐受性高，所以能接受多种批评方式。但由于他们因其不随意反应敏捷性强，所以有时会重犯同样的错误，常常表现出“老师说了就改，说完又犯”的毛病。因此，对这种学生，需要适当地定期提醒他们。四、 依据学生气质类型塑造其良好性格任何一种气质类型都有其积极的方面和消极的影响，气质与性格特征联系起来比较、分析时，我们可以看到胆汁质的人既可以是热情、积极、朝气蓬勃的人，也可以是鲁莽、粗暴、爱发脾气的人；多血质的人既可以是活泼、热情、心直口快的人，也可以是轻率、浅薄、粗心大意的人；粘液质的人既可以是沉着、冷静、老成持重的人，也可以是

20、懒惰、冷漠、萎靡不振的人；抑郁质的人既可以是情感深刻、处世谨慎的人，也可以是性情孤僻、郁郁寡欢的人。因此，教师在日常学习、生活中对学生进行性格塑造时，也应因其气质施教。 1、对胆汁质的学生，要注意加强在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。进行教育时，教师要先讲明道理，然后耐心说服，态度要平静、安详、严格，使其多干细致的事，并用时间来约束，以便磨练和培养耐心细致的习惯。要多进行检查和鼓励。及时提醒这部分学生注意控制自己的情绪，不能随便发脾气，防止任性、粗暴。注意培养其沉着、坚持到底的精神和有自制力的品质。 2、对多血质的学生，要加强在刻苦钻研、有始有终、严格要求，耐心细致等方面的心理修养，教师要

21、着重培养其刻苦精神，使他们养成踏实、认真细心、有始有终的习惯，克服轻率、浮躁、华而不实的行为。做事时，先由简单的事做起，逐渐变为复杂，要求他们做的事一定要坚持到底，耐心细致地做完。要严格要求，帮助其建立合理的生活制度等。 3、对粘液质的学生，要有足够的热情和耐心，鼓励并诱导他们接受新事物，主动探索，鼓励他们积极参加各类活动，引导他们与外界交往，带领他们主动关心和帮助别人。注意培养其敏锐的反应、办事果断的作风及集体合作的能力。 4、对抑郁质的学生，要鼓励他们多参加集体活动，以便增强适应能力，克服孤僻、敏感。多做户外活动和快乐的活动。对待他们应采取耐心启发的方法，对他们的要求要逐渐提高，不可操之过

22、急，使他们认识自己行为中对成长发展不利的一面。要多加关心和鼓励，引导他们遇事向积极的方向思考，培养其自信心。因为任何一种气质类型都有发展成不良个性品质的可能性，也有发展成优良个性品质的可能性，我们在教育工作中的职责之一就是要帮助学生分析和认识自己气质特征中的优势和不足，善于驾驭自己的气质，充分发挥气质的优势，克服消极的一面。使不同气质类型学生的优势都得到充分的发挥，使学生乐于学、轻松高效的学，充分发挥自身的潜力，达到自我实现。启智教育办公室自制力就是尽管你不想做某些事情，但还是尽力去做，这样你就能做成你想做的事。罗伊L史密斯说过：自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了。十四世纪，有个名叫三世的

23、贵族，是祖传封地的正统公爵，他弟弟反对他，把他推翻了。弟弟需要摆脱这位公爵，但又不想杀死他，便想了个办法。罗纳德三世被关进牢房后，弟弟命人把牢房的门改得比以前窄一些。罗纳德三世身高体胖，胖得出不了牢门。弟弟许诺，只要罗纳德能减肥并自己走出牢门，就不仅能获得自由，连爵位也能恢复。可惜罗纳德不是那种有自制力的人，他无法抵挡弟弟每天派人送来的美食的诱惑，结果不但没有减肥，反而更胖了。一个没有自制力的人，就像被关在铁栅栏中的囚犯。任何一个优秀的队员都明白：如果没有自制力，就永远不可能成功。优秀的人勇于接受精神上和肉体上的磨练；他们愿意接受超出自己想像的任务并全身心投入其中完成它；他们经常让大脑保持活跃

24、，考虑一些有挑战性的问题，不断地思索需要认真对待的事情以期训练自己的自制力。而这种自制力决定了人们在关键时候的所作所为。传记作家兼托马斯赫克斯利说：教育最有价值的成果，就是培养了自制力，不管是否喜欢，只要需要就去做。可以试着这样去做1.加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2.提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控

25、制、自我完善。3.稳定情绪。用合理发泄、转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。4.要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养和独立性。5.要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。6.要强化量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践

26、认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。7.调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云：鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能得兼，舍鱼而取熊掌也。8.要强化积极思维。俗话说：凡事预则立，不预则废。平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择培养自制力的方法概述自制力对于增进生理和，也有重大作用，不能进行情绪控制和行为控制的人，是不会有健康的身体和健康的心理的。为了提高自制力，可采用以下六种方法。1、转移注意法就是在受到不好的刺激时，可

27、以先想点或干点别的。如著名作家劝人在吵架将要发生时，必须把舌头在嘴里转上10个圈。?2、心理暗示法如用“制怒”条幅自控，以“忍小忿而就大谋”的词句自勉，以使自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。?3、回避刺激法当遇到可能使自己失去自制力的刺激时，应竭力回避。如隔壁有人骂我，我不侧耳去听，而是外出散步。这样就避免发怒造成冲突。?4、合理发泄法有人在情绪波动时，利用听音乐和绘画来宣泄其情绪。5、积极补偿法即利用愤怒激情产生的强大动力，找一件你喜欢的工作埋头猛干，或拼命读书，或伏案疾书，使消极情绪得到积极地运用。?6、反其道而行法就是要首先干那些不愿干的事，也就是故意与自己过不去。?自制力是一种意志

28、力，是自尊、自爱、自重的表现，它能使我们选择行为的最佳方案，顺利通过一个个岔路口，并始终沿着正确的方向前进。如何培养中学生的自制力概述自制力就是自我克制的能力。人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好。自制力的培养可通过疏导、诱导、练习、强化等四个环节进行，它们是不可分割，融为一体的。一、疏导疏导的目的在于避免和消除学生因情感失控而造成冲动、滋事的诱因。此方法尤其对下列这些学生更为重要。（一）先天性自制力低下培养这类学生的自制力很困难。费时长而又收效慢。疏导

29、的方法是：A.爱心熔解法，即用教师、同学之爱心去熔化这些学生的硬“疙瘩”。教师应关心他们的学习，关心他们的身体、生活，关心他们的人际关系；要多与他们谈心、问寒问暖，同时要教育其他学生亲近他们，谅解他们，和他们一起学习一起玩耍，使他们没有或少生“火爆”。B.转移目标发泄法，即当他们发脾气时，教师巧妙地转移其锋芒，避免其碰撞或危害，教师可先慰后拖再解。C.运动消气法，即用体育运动来释放人体里面的积余热量消耗富余精力，起到健身炼志的好作用。据观察，人经历了一场强后，三天内都会比较心平气和。D.饮食选择法，即取舍某些食物，如烟、酒、辣椒类能升高人的血压、心跳加速、兴奋不已，自制力也因此降低，故应不沾或

30、少沾为妙。（二）内分泌失调型对这类学生疏导与先天性自制力弱的学生有好多共同点，也有不同之处，主要是：A.要结合药物治疗或心理治疗；B.对那些失去亲人的学生献爱心更为重要，应多安慰他们。C.游戏或文娱。如果是小学生，可让他们（和老师一起更妙）进行捉迷藏、瞎子摸象等游戏。D.进行青春期卫生教育、性教育，搞好男女生之间的团结都是很必要的。（三）其他类型1.独生子女综合症这类学生较普遍地带有如下特点：专横、任性、固执、自尊心太强，自我意识太浓，过分自信、自理能力差、不能吃苦等。培养这类学生的自制力首先要结合家庭教育，取得家庭的支持。因此必须多家访、办家长学习班。有条件的话让学生到学校住宿，过集体化生活

31、，让学生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他们及早确立远大的奋斗目标，并为之拼搏追求；第三是进行挫折训练，让他们经受困难、挫折的磨练；第四是进行法制教育、道德教育。2.靠山效应、自身优越辐射型靠山效应型是指学生的家长或其他亲属当了干部或有殊荣或是“金神爷”，学生因此而产生洋洋自得、目空一切，他们大多，不接受老师的管教，学习不努力，稍遭批评，便会怒目相向。对这类学生的教育第一要进行法纪教育和道德教育；第二是请有地位有威望的人协助教育；第三是要消除他们自身的优越感，劝告家长们要限制他们的一些无理要求，注意他们的朋友类型。万一他们受到批评处分，家长要协助，不要袒护。自身优越辐射型是学生本人从外貌、

32、体态、音质、才能等方面有过人之处而起的凌驾于别人之上的思想观念。他们自以为是，目空一切，听不进异议，妒嫉心强，有的还好搞恶作剧捉弄别人，好找老师的岔子。疏导的方法是要因势利导，多压担子、多点出子。孔子的“”、“圣人无常师”、“敏而好学、不耻下问”等言行对这类学生来说是很好的教材。总之，要激励他们把优点发挥出来用于正道，争取早日成材。3.竞争综合症合理的竞争能摧人向上，但其产生的副作用也应引起我们的重视。学校的各项比赛，各类竞赛考试，平时考试的排名次，升学考试的压力都会让学生产生不同程度的恐惧感，造成内压、紧张、烦躁，有时还会使一些学生产生失落感。疏导的方法是：每次竞赛前后要注意学生的情绪，合理

33、安排休息。对那些成绩不如愿学生要及时安慰、开导；对那些优胜者则要劝他们不能过于兴奋，以保证学生的心理松弛得衡。此外，学校美化、净化、绿化也是疏导的重要方面，要引起重视。二、诱导诱导的目的在于使学生明确自制力的作用，并能摒弃不良的情绪，积极地自觉地培养自制力。（一）教师作表率大多数学生都有模仿自己所崇拜的老师的习性，因此教师应有高雅大方的举止，临事不慌的胆略，受气不怒的风度，使学生有样可学，逐步培养起自制能力。（二）用名言引导学生名言、格言、警语、谚语、楹语等有相当部分是劝人修身养性的，如果应用得当则能成为学生追求完善心理品质道路上的路标。教师可把这些名言、格言等写成标语作为校训或让学生抄写作为

34、，以便时刻参照修练。（三）用故事感染学生世人有很多以柔制刚、因忍消灾、因暴取亡的故事，其作用和影响是潜移默化的。（四）树立榜样凡是政治家、教育家都很重视榜样的作用，搞心理教育的工作者更视它为兴奋剂、强心剂。教师应善于观察了解，把学生中自制力强的树为榜样，使其他学生耳闻目睹有所效，行为思绪有所仿，同时，又可以反作用于树为榜样的学生。以上讲了诱导的方法，只要教师诱导得法，学生的兴趣被调动起来了，练习起来也省力得多了。三、练习练习的目的是引导学生学会宽厚待人，时刻保持平衡的心理。练习自制力的方法可分为直接和间接两大类。（一）直接1.开辩论会。辩论的内容可以是事理的、班务的、知识性的。方法是先由老师或

35、班干部提出问题让学生争论，犯抢嘴、态度粗暴、强词夺理、挖苦讽刺别人等毛病的可酌情扣分，不发言者也应扣分；2.激怒法。教师注意“搬弄是非”、“混淆黑白”，看看学生是怎样来给老师更正的。教师可量“气”评分。（二）间接法间接练习法的方法比较多，在“疏导”一节里面已有所涉及，如挫折训练、捉迷藏、体育运动等，当然还有好多方法。不管哪种练习方法，教师都应说明其意义及方法，过后要评出等级。四、强化强化的目的是要学生保持已经发展起来的情操，并形成习惯。要使学生的自制力得到强化，就要设法使学生学会自己疏导自己，自己教育自己，教育学生自己了解自己的情绪周期。有时可用一些犯罪分子的犯罪事例作为反面教育教育学生。强化

36、的手段可通过检查、评比、号召学生互相监督。对优秀者要加以表扬奖励，对不好者要耐心引导教育，直至转变为止。学生自制力的培养、提高，将使学生受益终生，但这又是一项非常复杂的心理素质教育，很难说哪种方法最适应某种情况，只有靠老师深入学生、了解学生，不断探索、总结，才能取得更好的效果。著名演说家德漠斯芬因口吃不能战胜论敌。但他并未被这种致命弱点带来的失败情绪压倒。坚持每天跑到海边，或爬上高山，在舌头下含着小石头，高声演讲，经过刻苦练习，后来终于成为大演说家。因此，如果你有怕难为情的弱点，就多到使你难为情的地方去锻炼。我们要克服自己心理上的弱点，战胜自己，以求在活动中取得预期的成功，保持身心健康，都需要自制力。自制力包括俩方面：自我激励，以提高活动效率；战胜弱点和消极情绪，实现活动的目的。专心-专注-专业