排球正面屈体扣球教学设计(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上课题：排球正面屈体扣球作者：统一发达教学内容：排球正面屈体扣球素质练习（俯卧撑；立卧撑）教学目标：1、了解正面屈体扣球基本技术，学会用13步助跑起跳扣球。2、在排球练习和活动中发展反应速度、灵活性、爆发力和空间定向能力。3、通过排球活动逐渐增强自尊和自信。准备部分：（10分钟）一、组织工作（2分钟）（一）、班级体育委员整队，向教师报告人数。（二）、师生问好。宣布课的任务。（三）、安排见习生二、准备活动（8分钟）（一）、“钻山洞”游戏目的：发展速度素质，提高快速反应能力，培养学生集体主义。准备：画两条相距1015米的平行线方法：将男女生各分成人数相等的两队，成纵队站在起

2、跑线后，各队选出两人分别到起跑线前10、15米处，两人内侧手相拉举起，搭成一个“洞”，面对本队。教师发令后，各队迅速手拉手穿过山洞，再返回起跑线，以最后一人过线为准，先跑完的队胜。规则：（1）、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。（2）、奔跑时，游戏者之间不准松手。（3）、“山洞”不准随便移动，否则判本队失败。（二）、徒手操一套。手臂绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、全身运动、正压腿、侧压退、膝关节绕环。（三）、30米加速跑2次（四）、原地纵跳20次 2 教学要求：学生活动身心，提高机体的兴奋性，唤起强烈的运动欲望。教学方法：教师讲解规则，并进行分组，学生按照教师的规则比赛。徒

3、手操教师口令，学生练习。教学组织：游戏男女各分成两队比赛。采取3局2胜制。徒手操按照四列横队进行。基本部分：（30分钟）一、排球正面屈体扣球（20分钟）（一）、动作要领：1、准备姿势（略）；2、助跑起跳（略）；3、空中击球：起跳后挺胸展腹，上体稍后仰并向右转，左手自然置于体前，右臂屈肘举起，肘关节外展并高于肩，前臂、手腕、手指放松，手指微张，手掌成勺形。击球时，利于迅速转体收腹动作带动手臂猛烈挥击，用全手掌推击球的后中上部。落地时以前脚掌先着地，再过渡到全脚掌，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落力量并立即做好下一动作的准备。（二）、教学重点：击球动作（三）、教学难点：背弓的形成（四）、教学要求：1

4、、助跑节奏轻松自然。2、挺胸展腹要充分，转体收腹与挥击相协调。3、落地屈膝收腹与做下一动作相连接。（五）、组织教法：1、教师示范、讲解2、学生采用一步起跳做模仿动作33、学生采用二步起跳做模仿动作34、学生采用二步起跳做模仿动作35、学生对墙自抛自扣，逐渐过度到连续对墙扣击（可用1抛1扣练习代替）6、13步助跑起跳，扣固定吊球7、到网前起跳扣定点球，过度到扣教师抛、传球8、学生自愿展示练习（5人左右）9、教师点评（六）、教学组织：男女分组同时在2块排球场进行，由4组小组长负责，教师巡回指导。二、素质练习（俯卧撑；立卧撑）10分钟教学目的：结合教学的实际情况，发展学生的上肢力量。教学方法：男女各

5、分成2组，由小组长带领做练习，男同学练习俯卧撑203组；女同学练习立卧撑203组。学生自己根据自己情况也可以安排一次做少点，多做几组。但是总量必须完成，鼓励学生多练习，争创个人的纪录。教学要求：动作必须标准。教学组织：男女分组同时在草地上进行，由男女各组小组长负责，教师巡回督察。结束部分：（5分钟）1、意念放松。2、小结本课。3、体育小知识（世界上最引人注目的排球赛有三种：世界锦标赛、奥运会赛和世界杯排球赛。三种比赛都是每隔四年一次。）4、布置课后练习，宣布下节课内容。5、收回器材，师生再见。教学反思：附：场地器材：1、排球场地22、排球网23、排球墙4、排球8个5、1015米平行线4条2009、9专心-专注-专业