心理健康活动课—挫折教育(共4页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上心理健康活动课挫折教育教学设计活动主题：向着阳光走活动理念：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。一、活动目标：1、了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。2、学会运用战胜挫折的具体方法。3、培养学生不畏挫折的可贵品质，增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。 二、实施方式：听歌曲；案例分析；集体讨论；运用体验法、情景教学法、发

2、放自我确认表等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。三、准备工作：1、课件两只小兔等2、歌曲阳光总在风雨后、向着阳光走等3、心形纸片等四、教学重点与难点：（一）教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。 2、战胜挫折的方法与途经。 （二）教学难点：挫折是把双刃剑。五、实施程序（一）、创设情境，引入活动：学生一起欣赏歌曲：向着阳光走歌词：有些事在我心中想对你说，只是我找不到机会开口，今夜我有一种从来没有的感动，现在说也许正是时候；记得失败它曾经老是跟着我走，挫折它想尽办法要我低头，自卑它曾经是我多年的朋友，在人生的路上将我左右；可是我想人总要向着阳

3、光走，下定决心怎么苦也不要回头，人生的路总归要自己走，自己走，鼓起勇气承受。我想人总要向着希望走，下定决心怎么痛也不要低头；人生的路总归要自己走，幸福他会向你伸出温暖的双手。教师导语：这首歌说出了影视巨星成龙成功的秘诀。人生并不总是风和日丽，阳光灿烂，也会有乌云弥漫，狂风暴雨。那么如何面对生活中的狂风暴雨呢？-揭示主题“面对挫折向着阳光走”。（二）、共同游戏，感受挫折1、同学分组进行一次扳手劲比赛；2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情；3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题；（三）、畅所欲言，认

4、识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。2、倾心交流：（小组讨论）：你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3、学生代表发言过渡：同学们，大家别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事两只小兔（课件出示）（四）、勇敢面对，战胜挫折1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问：如果你是

5、那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？故事第二部分：一只小兔想：“完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃-生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？小结：在故事里，我们要像那只逃生的

6、小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。2、心灵撞击 同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？学生在贝多芬所做的乐曲命运中进行演讲。世界伟大的音乐家贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。还在别的孩子无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却得象成人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。正当贝多芬处于青春年华时，他失意孤独；正当贝多芬步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，

7、双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，他在三十二岁时就写下了令人心碎的遗嘱。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全打倒。”即便是在困难重重最痛苦的时候，他还是凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但又激昂奋斗的第二交响曲。贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。一个饱经沧桑和不幸的人，却终生讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：“谁想收获欢乐，那就得

8、播种眼泪。”的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。教师提问：从贝多芬的故事中体会到什么？贝多芬的传奇经历给我们留下了深刻的启示，其中有两点是十分明显的，这也正是歌曲中所唱到的：每个人的一生中都会有困难和挫折；只有抱着积极的态度，才能战胜挫折。同桌交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？3、情境模拟，活学活用。今天早上学迟到了这次期末考试没有达到与父母约定的水平前天作业改错没改，被老师批评了首先四人一组，在小组内成员交流自己印象最深的一次挫折经历；再请5-6位学生向全班讲述。由此，引入对待挫折的消极反应方式和积极方式：4、找

9、出病因，彻底根治教师对学生的发言做适当评析，并加以补充，归纳出战胜挫折的方法：合理宣泄；正确分析挫折产生的原因；确定切实可行的目标； 增强自身的努力；调整行为。俗话说：“大路不通小路通，旱路不通水路通”。从古到今有许多人勇敢的面对挫折、战胜挫折、挑战自我，真让我们敬佩，同学们，想想你应该在阴云上画什么呢？六、教师总结，共谈收获：每个人在生活当中，都会不可避免地遇到一些挫折困难。对此，我们决不能低头，而应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。感谢挫折，生活因此而丰富，人生的体验依次而深刻，生命也因此而更趋完美。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到不在失败中倒下，而在挫折中奋起。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首阳光总在风雨后，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。专心-专注-专业