《健康及其条件》PPT下载范本.pptx

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1、第第1 1节节 健康及其条件健康及其条件知识点1知识点2知识点1养成健康的生活习惯1.健康的概念世界卫生组织认为:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。2.健康的生活习惯(1)合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系。精神过度紧张、长期睡眠不足等会造成人体免疫力下降。(2)合理膳食食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。严格注意饮食卫生,防止食品被污染,不吃不洁的食物。防止暴饮暴食或限制饮食,防止偏食。知识点1知识点2(3)合理用药所有药物在用药前,都要仔细阅读药品说明书。

2、用药剂量要适当,用药时间要科学,用药途径要适宜,联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全,尤其要慎用抗生素。(4)拒绝吸烟、酗酒、吸毒饮酒对人体的危害酒精在被最终分解前,能对多种器官组织起作用,尤其对心血管系统的作用最为明显,它使心跳加快、血压升高、皮肤血管扩张。酗酒即过量饮酒,会导致酒精中毒。酒精中毒分为急性和慢性两类。急性酒精中毒又称“醉酒”,严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏蓄积,持续饮酒过量会导致脂肪肝。饮酒过量的人,肝硬化的患病率和死亡率都比较高。知识点1知识点2吸烟对人体的危害吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之

3、一。烟草燃烧后生成烟雾,烟雾的成分有几百种,其中明显有害的有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。吸烟产生的烟雾不但污染环境,而且使不吸烟者被动吸烟,间接受到伤害。联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。毒品对人体的危害毒品损害人的大脑和心脏,影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能,还会降低人的免疫功能。吸毒者常共用注射器,容易感染艾滋病、肝炎等传染性疾病。知识点1知识点2知识点2创建健康的环境1.创建良好的居室环境(1)居室的主要污染源人体呼出的气体、排出的汗液、室内装饰材料中释放的有害物质,家用电器在使用过程中产生的辐射等,都会污染居室环境。(2)创建良好的居室环境要经常开启门窗,保持

4、空气清新;禁止在室内吸烟;采用湿式扫地,减少灰尘污染;在室内可适当养些花草,以吸收二氧化碳和其他有害气体。2.创建良好的水环境人类活动是水污染的主要根源,工业废水、生活污水、农药、化肥等都会污染水环境。在日常生活中,尽量少用洗涤剂,不用含磷洗涤用品,减少对水源的污染,增强节水意识。知识点1知识点2【例题】 环境污染会损害人体健康,下列与创建健康环境无关的是()A.使用无铅汽油B.工厂污水经无害化处理后再排放 C.食盐中加碘D.禁止使用含磷洗涤剂解析 铅对人体有害,“使用无铅汽油”可减轻大气污染。“工厂污水经无害化处理后再排放”“禁止使用含磷洗涤剂”都可减少对水源的污染。“食盐中加碘”可有效避免

5、地方性甲状腺肿的发生,与创建健康环境无关。答案 C考点对健康含义的辨析【例题】 (2017广西钦州期末)下列关于健康的概念,不正确的是()A.健康是连续性的,是一种动态状态,而且随时在变动B.健康是生活的必要条件C.学会与人相处,维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法D.身体没病、强健有力就是健康的人解析 世界卫生组织认为:健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。人生活在良好的环境中,能保持心情愉快,利于心理健康和身体健康;学会与他人相处,维持良好的人际关系也可以促进健康;思想健康也是健康的

6、重要内容。答案 D教材问题详解活动“收集、分析药品标签中的信息”讨论题1.你组收集的药品是如何分类的?每类各有多少种?提示 药品的分类有多种方式,如根据药品的使用方法可把药品分为内服药品和外用药品;根据药品的主要成分可分为中药和西药。中药是指我国传统的药物,其有效成分主要是从各种动植物中提取出来的;西药则是化学药品制剂,其有效成分主要是由化学物质合成的。2.在查看的各种药品中,标明有副作用的占百分之几?应如何看待?提示 药品的副作用有大有小,一般的非处方药的副作用可能很轻微,处方药的副作用大些。3.对于超过有效期的药品应如何处理?提示 不能再服用,可以销毁。4.通过本次活动,你有哪些收获?提示

7、 学会了安全用药方法:用药前要明确诊断;用药剂量要适当;用药时间要科学;用药途径要适宜;联合用药要合理。活动“探究酒精对水蚤心率的影响”讨论题1.酒精对水蚤的心率有什么影响?提示 酒精会抑制水蚤的心率,酒精浓度越大,水蚤的心率越慢。2.随着酒精体积分数的增加,水蚤心率出现什么变化?你的曲线图支持你的假设吗?提示 水蚤的正常心率是300次/min以上,随着酒精浓度的增大,水蚤的心跳次数逐渐减少,当酒精浓度达到20%时,水蚤基本上停止了心脏的跳动。3.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?提示 体积分数为20%的酒精对水蚤有致死作用。4.根据实验结果,推测酗酒对人体健康的危害。提示 过量饮酒便是酗酒

8、,会导致酒精中毒。酒精中毒分为急性和慢性两类。急性酒精中毒又称“醉酒”,严重者可导致死亡。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。酒精还可使脂肪在肝脏蓄积,持续饮酒过量会导致脂肪肝。因此,饮酒过量的人,肝硬化的患病率和死亡率都比较高。活动“空气中悬浮颗粒物的测定与分析”讨论题1.根据测定结果分析,哪个场所的空气悬浮颗粒较多,原因是什么?提示 教室中的空气悬浮颗粒相对较多,因为教室里人多。2.要改善生活、学习环境中的空气质量,你可以采取哪些具体的措施?提示 控制污染物的排放,植树造林。教材习题详解1.与你的家人一起整理家庭药箱,检查是否有过期药品,根据家人的健康情况和生活需要还应补充哪些应急药品?提示 通过和家人一起整理小药箱,学会鉴别药品是否过期,从而提高自我保护能力,并养成定期清理家庭药箱的良好习惯。2.假如你的家庭准备旅游,请根据家庭成员的身体健康情况和可能出现的意外情况,拟订一份家庭旅游保健药箱的药品名录。提示 关键是要突出旅游保健的特点,即实用、携带方便,不一定齐而全,能应急即可。