队列训练教案(共5页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上广州市公安局警察训练部 队列训练 教案执教教官：胡继辉 受训单位：警员晋升班训练时间2011年8月训练时数3课时训 练内 容单警队列动作：立正与稍息、停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立、脱帽、戴帽、夹帽、敬礼与礼毕。训练目的与要求目的：掌握队列动作和指挥的基本要领，达到队列指挥和队列生活的基本要求，养成服从命令听指挥和协调一致、密切配合的优良作风。要求：1、警容严整、着装整齐、姿态端正、精神饱满；2、坚决执行命令，做到令行禁止；3、严格队列纪律，保持队列整齐、肃静；4、将所学队列动作自觉用于训练、执勤和日常生活中易犯错误训练重点难点重点：强调队列纪律及养成；难点：警容

2、警姿要在日常生活中养成。训练方法与手段训练方法：讲解示范、分组训练、合练、考核；训练手段：示范引导、单个教练小节讲评。思考题与参考书思考题：如何做到养成良好的行为规范；参考书：警务技能、战术教材汇编场地器材场地：市局警训部指定训练场。课 后小 结1重述讲解本课堂训练的内容、重点和难点。2指出训练中出现的问题，进行个别表扬和批评。3 通过训练中出现的问题，布置课后训练内容。讲 授 内 容 与 课 堂 组 织准备1、中队长整队、检查着装、汇报人数、教员授课、带队到指定课室；教员宣布课的任务、目的及要求；带领学员做准备活动：（一）关节活动操：4X8拍；（二）热身运动：做绕圈慢跑结合手法、跳跃及反应能

3、力练习的游戏；（三）团团抱（即贴药膏）的游戏：目的是有助训练学员灵敏性、爆发力和耐力，提高身体素质，促进学员对训练的兴趣和积极性。教学实施一、训练内容：立正、稍息、停止间转法、跨立的动作讲解和示范：1立正; 口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。要求：三挺两收（挺颈、挺胸、挺两腿，收下颌、收小腹）2、稍息口令：稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，

4、身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。要求：伸左脚动作要迅速，整齐划一。注意重心落点。3、停止间转法向右（左）转：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落于右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按向右（左）转的要领转45度。向后转按向右转的要领向后转180度。4跨立口令：跨立立正。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落在两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，

5、手心向后。二、训练内容：蹲下、脱帽戴帽、夹帽、敬礼与礼毕的动作讲解和示范1、蹲下口令：蹲下要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。2、起立口令：起立要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。3、脱帽口令：脱帽要领：双手捏帽檐或者前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。4、戴帽口令：戴帽要领：双手捏帽檐或者前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。5、夹帽口令：夹帽要领：双手捏帽檐或者前端两侧，将帽取下，取捷径将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽

6、徽向前，帽顶向左。6、敬礼与礼毕（1）举手礼口令：敬礼要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴警帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。（2）注目礼口令：敬礼要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。（3）礼毕口令：礼毕要领：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正。三、组织形式：示范讲解示范；个人原地体会集体练习分组练习；个别纠正挑骨干指挥分组带开练习教员逐一检查正；集体练习抽检。第三部分训练内容：放松运动肢体放松（抖动、拍压、翻滚等）第四部份：小结讲评1、重述讲解本课堂的内容、重点和难点。2、指出训练中出现的问题，进行个别表扬和批评。3、通过训练中出现的问题，布置下节课训练内容。4、宣布下课，由中队长值班人员带回队伍。15分钟15分钟讲解、示范动作15分钟练习15分钟讲解、示范动作15分钟练习45分钟 整体练习和复习10分钟5分钟专心-专注-专业