八式太极拳图解(共6页).doc

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2、腰落手2、提右脚独立挑掌3、落脚落手4、提左脚独立挑掌六、蹬脚：1、落脚抱手2、提右膝抱手3、分手登脚4、落脚抱手5、提左膝抱手6、分手登脚7、落脚抱球七、揽雀尾：1、转身上步 2、右弓步前棚 3、提左手旋臂 4、后坐下捋 5、转身后捋 6、转腰搭手7、弓步前挤 8、弓步（平分）抹掌 9、后坐引手 10、弓步前按 11、转身分手扣脚 12、收脚抱球 13、转身上步 14、弓步前棚 15、提右手旋臂 16、后坐下捋17、转身后捋18、转腰搭手19、弓步前挤20、弓步（平分）抹掌21、后坐引手22、弓步前按八、十字手：1、撇右脚、右弓步分手 2、扣右脚、左弓步棚掌于胸前3、收右脚、两脚成开立步4、两手举抱收势：1、翻掌分手2、垂臂落手3、并步还原专心-专注-专业