大学生心理健康教育综述(共7页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上教育科学研究结课论文学号：姓名：孙浩庆专业：小学教育大学生心理健康教育综述摘要:随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中

2、的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。本文综述了中国大学生心理问题的产生因素，有针对性地提出高等院校心理健康教育的策略和方法，论述了完善心理健康教育的保障机制。关键词：大学生 心理健康 现状 影响因素 防护措施一、大学生心理健康的现状近年来，随着社会的进步和教育的发展，为越来越多的大学生提供了接受高等教育的机会。但是社会正处在转型期，各种观念的冲突，利益的选择，尤其是一些社会不良现象，使得大学生在心理上产生了诸多矛盾。大学生正值青春期，世界观、人生观正在逐步形成，心理尚不成熟，情绪波动较大。步入大学校园，对于大多数学生来说是第一次离开家，离开父母，初次尝试独立生活。面对生活环境的突变，学业压

3、力和就业压力的增大，人生理想和现实矛盾等诸多问题，许多人因苦无良策或处理不当，而陷入困惑、焦虑、失望和痛苦之中。这使得大学生人格弱点浮现出来，形成心理问题，更有甚者表现出激烈或异常的行为。根据清华大学樊富珉教授和王建中教授运用“卡特尔十六种人格因素”(16PF) ,“精神症状自评量表”(sCL-9o)作为测量工具，抽样选取北京市23所高校6000名在校大学生进行心理素质及心理健康状况调查。结果显示其中16.51%的大学生存在中度以上的心理问题。目前，大学生己成为心理问题和疾患的高发人群。根据调查显示:大学生中有49.2%的人表现出焦虑，48.4%的人会出现注意力不集中，还有31.7% , 32

4、.5%和34.9%的人表现出冲动、消极和懒散。其他诸如紧张、偏执、失眠、孤独冷漠和思维凌乱等都达到了20%以上。提高大学生心理素质，促进他们全面发展，把他们培养成中国特色社会主义事业的建设者和接班人，对于中国全面实施科教兴国和人才强国战略具有重大而深远的意义。要增强大学生心理素质，就必须根据他们的实际，分析他们心理问题的症结所在。二、影响大学生心理健康的因素1.生活因素。现在的学生大都是独生子女，在家里是“小皇帝”“小公主”，可以说是要风得风，要雨给雨。但在大学里，大家都是平等的，在丧失了对父母的完全的依赖，由一家的焦点突然变成班级里平凡的一员，多少会给心理造成一些影响。而且现在大多数学生上大

5、学前都没有住校经历，没有与他人共居一室的生活经验、而这种亲密接触显然就会产生一系列冲突问题、在面对这些问题时，他们大都以一种自我为中心的思想来看待或者处理。但是这种自私自利，处处要人迁就，不以诚待人，只会激化矛盾，导致部分学生出现一些负面心理问题，这其中主要的问题就是挫折感和自卑心理。2.学习因素。大学生是一个家庭的希望，好好学习，出人头地，不仅是他们自己的事，而且关系着全家的前途和命运。进入大学后，大学生在学业上面临的主要问题是:(1)学习压力大。社会对大学生综合素质和创新能力的要求越来越高，大学生在大量学习专业知识的基础上，还要参加普通话培训、计算机过级、英语过级等。有些学生为了保住高中时

6、代的佼佼者地位，夜以继日，废寝忘食。学习负荷过大，长期处于紧张的学习气氛之中，必然导致他们精神压力过大，心理负担过重。(2)学习目的不明确。大多数学生在进入大学前，对大学各专业认识不足，对自己未来的职业生涯缺乏规划。因此，进入大学后发现自己对所学专业知识缺乏兴趣，更有甚者抵触厌恶，产生厌学情绪。没有兴趣的学习是痛苦的，如此这般敷衍应付日常的学习任务，视学习为苦差事，更加重了大学生精神上的压抑、心理上的迷茫、有些学生明显感到学习时注意力不像中学那样集中，课堂上不专心听课，不能集中精力思考问题。大多数人不再像中学里那样是佼佼者、承受家长太多和太大希望的大学生，脆弱、敏感、孤独、心理压力大。3.情感

7、因素。受西方开放“性文化”的冲击，随着青春期性机能的成熟和性意识的觉醒，“恋爱”成为校园里流行的风气。当前大学生恋爱的特点主要表现为:一是低龄化。有些大学新生一进校门就开始寻觅恋人、二是公开化、当前的大学生谈恋爱已没有任何隐蔽性可言，校园里热恋的男女学生在众目睽睽之下相互依偎搂抱也不足为奇。三是从众心理、有的学生本来无意谈恋爱，但同寝室其他学生都有男(女)朋友，为满足虚荣心也去谈一个。四是轻率心理。有的大学生把恋爱当作一种感情体验，寻找精神刺激，填补空虚，打发寂寞的课余时间，奉行“不求天长地久，只求曾经拥有”的情感体验。这一时期大学生的恋爱心理及行为的产生与其性心理发展密切相关，与性有关的各类

8、问题日渐增多，如:性意识、性行为、性压抑等。但由于心理的不成熟及学校性教育普及程度不够，恋爱与性心理适应不良，给他们带来了许多心理压力和困惑。4.人际关系因素。部分大学生不善于人际交往。大学生远离父母，到一个陌生的环境开始集体生活，多少会有一点孤独感。大家来自五湖四海，由于个体生活习惯、性格、兴趣等方面的差异，在人际交往中不可避免地会产生不和谐、但是部分学生在很多时候完全凭自己的感觉行事，不懂得谦让。还有些学生由于口头表达能力较差，害怕与人沟通，把自己的内心情感世界封闭起来，而误解正是产生于这样不恰当的沉默。这些不合理的做法，极易激化小小的不和谐，产生难以调和的冲突，使学生们的孤独感进一步加剧

9、，产生压抑和焦虑的情绪，出现反感和厌恨的心理，严重者甚至出现暴力行为。5.就业因素。20世纪90年代后期，我国大学生毕业由国家分配逐渐走向双向选择、自主择业，大学生的职业稳定感荡然无存。就业压力很大，尤其是高校逐年扩招带来的大学生人数激增造成的就业难问题，使当代大学生的心理超负荷运转，既认同竞争，赞成双向选择，又担心大学生供大于求及社会上的不正之风使竞争不平等、机会不平等;既想考研，又担心失去就业的机会;择业时既考虑工资待遇、工作环境，又担心个人前途的发展，等等，各种担心折磨着他们脆弱的神经，精神压力如此之大使他们无法轻松地学习和生活。这些学生大多数还不能正确认识到自己正饱受心理问题的影响，基

10、本上得不到心理专家的帮助，甚至下意识地排斥接受心理辅导。大部分人还忍受着朋友、家人的误解和责备，无法和他人进行深入的沟通和交流。因此，教育工作者有必要重视学生的心理卫生教育，有义务及时开展心理教育，有责任对大学生进行心理辅导，增强他们的心理素质，使每个学生都能保持健康的心理状态和良好的心理素质，为接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件。三、主要防护措施1.树立正确的人生观、价值观。“授之以鱼，不如授之以渔”。教育的目的不仅仅是教授知识，更重要的是教师们能够以身作则，言传身教，教会学生们做人做事的准则，帮助学生们树立正确的人生观、价值观。2.培养人际交往技巧。首先应该让学生懂得换位思考、换位思

11、考是指将自己设想为对方角色，设身处地地为他人着想，站在他人的角度看待和处理问题。心理上的角色互换是消除猜疑、嫉妒心理的最好方法。如果能与别人进行心理互换，将自己置于对方角度，处处为他人着想，那么各种偏见和误解都会因此而“烟消云散”。同时要培养学生学会付出、互助互爱的精神。一个好汉三个帮，当今社会竞争激烈，没有朋友的帮助，光靠个人英雄主义的单打独斗是很难获得成功的。但“欲取之，必先与之”，想要获得别人的帮助，最好的办法就是平时去帮助别人。同样，想要获得别人的爱，就先要去爱别人。人生之路难免遇到坎坷、碰到困难、遭到失败时，这时候往往对人情世故最为敏感，最需要友谊和帮助。如果先前经常关心他人，帮助别

12、人，这时候朋友们也一定会回报你温暖的安慰、及时的鼓励。3.主动沟通。任何一个学生或多或少地会出现一些阴暗心理、教育工作者必须以朋友的身份多与学生们沟通，细致地了解学生所想，体贴地消除他们的心理障碍。必须用真挚的情感，从尊重其自尊心入手，以唤起他们对自己的正确认识，使他们真正体会到错误，找出根源，激发积极的心理，增强自信心，增进上进动力，进而把好的品德、好的行为、好的学习成绩保持下去，不断向更好的方向转化、4.开展全面心理咨询与辅导，进行重点的专题教育。首先，开展经常性的心理健康普查工作，并建立学生心理健康档案。在对学生进行心理健康状况问卷调查(如艾森克个性量表测量、人际关系测量、考试焦虑测量等

13、)的基础上，根据学生的个性心理、特长、智力测试及分析、非智力因素测试及分析和心理咨询记录等，将存在不同心理问题的个案进行分类整理，建立个人心理档案(有条件的学校可以为每一位学生建立心理健康档案)。通过建立心理健康档案，可以从宏观上把握学生的心理轨迹，便于教师更有效掌握学生的情况，引导学生在和谐环境中成长，并对存在心理异常的学生给予更多的关注和及时治疗，从而提高对学生心理危机干预、心理咨询和心理治疗的及时性和有效性，从微观上防患于未然。其次，开展全面心理咨询与辅导。学校心理咨询工作要以面向全体、兼顾个体、解决困扰、注重发展为原则，分层次、分阶段、多途径推进。这不仅可以指导有心理障碍的学生向心理平

14、衡的方向转化，而且可以及时发现精神方面有疾病征兆的学生、但心理健康教育和咨询不仅仅是针对部分异常心理的学生，更重要的是面向心理健康的全体学生。其目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生自尊、乐观、向上的心理品质.促进学生人格的健全发展。 参考文献:1樊富珉，王建中.北京大学生心理素质及心理健康研究.清华大学教育研究,2001, VOL 22, (4 ).2刘进.大学生心理疾患原因探析.青年研究,2004,(12).3陈灿军.大学生心理健康问题分析及对策.求索，2004.6.4黄艳苹.大学生心理健康教育的重点:建立和谐宿舍关系.广东工业大学学报(社会科学版),2007,(04).专心-专注-专业