小学武术课教案(第一课时)(共4页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上小学武术课教案（第一课时）课次教学内容1 年 级 五年级 人 数 45 授课教师 陈海阁 张超1、 学习武术的三种基本手型、五种基本步型及手型操、步型操。 2、创编游戏。教学目标1使学生基本掌握武术的三种基本手型和五种基本步型。2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。重难点重点：正确掌握基本手型、步型。 难点：虚步要挺胸塌腰，虚实分明。歇步要两腿靠拢贴紧。教学准备泡沫垫：45块， 鼓：一面，录音机：一台安全措施1准备活动要充分，防止拉伤。2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。课序教学内容教与学教学组织及要求练

2、习时间练习次数导入与热身实践与提高一、课堂常规1整队，报告人数。2上课，师生问好。3宣布本课内容。4安排见习生。5检查服装。二、少儿有氧操1头部练习2肩部练习3胸部练习4髋部练习5腿部练习6步伐练习7跳跃练习8呼吸调整一、学习三种基本手型，并选择学习手型操。 拳 掌 勾拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。 牢记口诀：掌是一扇门，拳似流星锤， 勾手象鹰嘴。1学生集合整队。2教师宣布本课内容、要求。1师生同做。配乐（音乐：泼水歌）。1尝试性学习：根据已有的知识，组织学生表演已知的各种的武术动作、姿势，谈一谈自己心

3、目中的“武林英雄”。（背景音乐：中国功夫）2引导性学习：教师即兴表演，激发学生学习武术的积极性。3直观性模仿：通过模仿图片、教师示范等形式，学习武术基本手型。练习：两人一组，对照手型图，互相帮助，纠正错误。教师抓住共性问题，及时纠错。四列横队来上课要求：快、静、齐1散点站位来做操要求：动作舒展，情绪愉快、活泼。1形式不限，自由学习。2、散点站位，教师在中间。3 图1 图2 图3 图4场地四周有四套手型图2 11/2111/2若干实践与提高以下是教师准备的手型操预备：并步抱拳1冲拳：两臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前看。2翻掌：由前下经过两侧直臂绕环至头上方，指尖相对，抬头挺胸，眼看指尖。3勾手

4、两掌向两侧下落变勾手至侧平举部位，勾尖向下，眼向前看。4还原成预备姿势。注：“手型操”为四个动作，两拍为一个动作。可并步来做，也可开立来做。开立时，第一个八拍分左腿，第二个八拍分右腿。四个八拍为一组。4创造性学习：引导、鼓励学生自创手型操。教师提供一两套“手型操”，引导学生打开思路。 自由创编：自由结合，开动脑筋，大胆想象。展示：通过展示，激励同学们创编和学习的积极性。5选择性学练：根据学生创编的情况，灵活选练学生自己优选出的手型操或教师准备的手型操。练习：（1）集体学习优选出的“手型操”。 （2）分组练习。 （3）小组或个人表演。4同上图。要求：1要拓展思路，大胆想象。2动作流畅，到位。5、

5、形式不限，自由学习2/32/3若干3/4二、学习武术基本步型： 并步 弓步 马步 虚步 仆步 歇步1直观性模仿：通过图片、教师示范等形式，生学习武术基本步型。师生教与学的方法同上3、4、5。2教师引导，集体配乐表演手型操、步型操。（音乐：中国功夫）。1、教学组织及要求同上14。2、尽情展示5/61若干2三、游戏：包、剪、锤游戏一：手型猜拳。游戏二：步型猜拳。掌包袱、勾剪刀、拳锤。马步、仆步包袱，弓步、虚步剪刀，并步、歇步锤。1手型猜拳：两人或两人以上为一小组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤游戏，对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。2步型猜拳：以并步、弓步、马步、仆步、歇步、虚步等手型代替包、剪、锤作

6、游戏。 1形式不限，自由结合。2同上。要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。2、遵守游戏规则。22/3若干7/8调节与放松一、瑜伽放松二、教师评价、总结三、布置课后作业：复习三种基本手型和五种基本步型。四、宣布下课1在音乐伴奏、教师语言引导下，师生同做瑜伽腹式呼吸练习。1、 学生围圆散开，教师在圆心。2、 要求：呼吸绵长、身心放松。2/31预计运动负荷练习密度：40%45%平均心律：110-120次/分强度指数：12课的小结1、学生初步接触武术，很感兴趣，学习积极，课堂气氛比较活跃。2、虚步和歇步有一定的难度，教师心中有数，在练习时强调学生要抓住要点反复揣摩，使大部分学生基本能够掌握动作。专心-专注-专业