拉丁舞教案(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上拉丁舞教案 周次一 班级： 人数 人 教师：王昆日期 场地：舞蹈房 教 学内 容学习伦巴（Rumba）舞的基本站姿，腿部擦地教 学目 标认知目标：通过教学使学生初步了解伦巴舞的起源、风格特点，音乐节奏。能力目标：通过教学，能够使大部分学生基本掌握伦巴舞基本的脚位，体态，腿部的基本位子。教 学方 法教师讲解、示范，引导、指导学生练习。重 点学习伦巴舞基本步伐中基本步的技术要领。难 点膝盖容易弯，站不稳。腿部动作的协调、正确。教 学过 程教学内容教学组织与方法练习次数时间开始部分1 整队集合，清点人数2 师生问好3 宣布本课任务4 安排见习生 组织： 要求：集合快，精力集

2、中 2准备部分1 基本元素练习1、头部运动 2、肩部弹动 3、胸、背练习 4、横膈膜练习 5、胯部转动练习6、膝盖练习7、脚踝练习组织：两列纵队；要求：队列整齐组织：两列横队，成体操队型 要求：1动作协调，合上音乐节奏2学生认真做准备活动，充分活动身体各关节，避免受伤，提高兴奋性 重复5基本部分二、学习伦巴舞基本步的技术要领，站姿，体态。腿部练习。抬头挺胸，肩膀打开，不能耸肩，收肚子关胃。屁股收紧，腿中间没有缝膝盖超直，小八字位，脚尖打开脚跟并拢。向前擦地，基本站姿站好手叉腰，主力腿左腿膝盖直右腿往前弯曲，右腿膝盖对镜子，胯不能歪，肩膀不能动。绷脚背擦着地板往前擦地，伸直右腿膝盖腿外开，脚的后

3、三根指头点地，重心保持在左腿主力腿。收紧臀大肌，保持上身体态。向旁擦地，基本位子站好。主力腿左腿，右腿膝盖弯。脚趾擦着地板向右边擦地重心不变直到伸直膝盖，腿外开，脚背对天花板。收紧臀大肌，保持上身体态。向后擦地，准备姿态站好左腿主力腿，脚趾擦着地板向后擦地大脚趾内侧点地，重心不变，膝盖超直。收紧臀大肌，保持上身体态。易犯错误：站不稳，腿不开，脚背不绷，膝盖不直。组织： 要求：动作规范，身体挺拔要求：第一阶段：教师示范、讲解动作，学生仔细听讲解，观察教师示范组织：学生成体操队形站开，教师在中间讲解示范。 第二阶段：教师讲解并示范分解动作，学生认真听讲并模仿练习，注意动作的细节，按节奏重复练习。组织： 要求：认真模仿教师动作进行练习 10101010三、身体素质练习： 1原地立脚踝，要求上体收紧，448个八拍。2双脚跪地，脚背贴地面，臀部坐于两脚之上，膝盖抬起，跟节奏压脚背，48个八拍。 10结 束 部 分1、 放松跟音乐做各个关节的放松练习。组织：两排横队，做放松练习 要求：集合快，积极放松52、 总结本次课的情况评价鼓励要求：做好总结工作，表扬先进，给予肯定3、作业1. 每天练习拉丁舞的基本站姿，擦地练习4、师生再见病情记录课后小结本节课学生能积极伦巴舞的基本体态脚位，表现出学习拉丁舞的高涨热情，在今后的教学中，对个别掌握技术能力弱的同学，还需多关注。专心-专注-专业