老年实用保健：手全息穴按摩法(共30页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上老年实用保健：手全息穴按摩法主持人：老年朋友们，大家好！我们的老年实用保健节目，今天开始讲“手全息穴”了。我们仍邀请上海原安中医馆研究员王世豪老师来为大家讲这方面的知识。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王老师，请您先给大家讲一讲什么是“全息穴”好吗？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：好的。“全息穴”就是人体全息胚上的信息点。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网先说一下“全息胚”。按照全息胚学说：“生物体上任何一个在结构和功能上与其周围的部分有着相对明确边界的相对独立的部分，都是全息胚。”所以叫全息胚，是因为它包含有生物整体的全部生理、病理信息

2、。就是说，全息胚这个局部，包含着整体的全部信息，是整体的“缩影”。人体的手、足、耳等，都是全息胚。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网再说一说“全息穴”和“全息疗法”。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网全息胚（如手）里有全身各组织器官的信息点，如肝、心、脾、胃等。这些全息胚里的肝、心、脾、胃等信息点，与身体里的肝、心、脾、胃，具有相似的生物特性，可以通过信息传递渠道相互沟通、互相影响。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网全息胚学说认为，通过体内的信息传递系统，体内各组织器官的生理、病理信息，可以反应在全息胚信息点上；刺激全息胚上的信息点，可以对人体对应部位组织器官起调节作用。它既

3、是疾病的反应点；又是治疗疾病的刺激点。我们按照传统说法，把这种信息点称作穴位，就叫全息穴。通过刺激全息穴来治疗疾病的方法，称全息疗法。现在保健中使用的“耳穴疗法”、“足部反射区法”等，实质上都是全息疗法。 因为人体各组织器官在全息胚上的反应，有显性也有隐性，不同全息胚的反应状况各有不同。一般说，手、足、耳的信息反应比较明显。所以，全息疗法多使用手、足、耳。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：王老师，手、足、耳都有全息穴，那手全息穴有些什么特点呢？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：手、足、耳全息穴都各有特点。手有以下一些特点： iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网手与

4、大脑神经的对应关系十分紧密。大脑皮层是神经系统的最高中枢，是身体一切活动的最高司令部。人体各部分在大脑皮层都有投射区，而手在大脑皮层投射区所占面积要比躯干大8倍，所以手对大脑的影响特别大。中国有一句古话叫“十指连心”，古人讲的“心”，往往就是指“脑”，“十指连心”也就是“十指连脑”，手与脑的关系特别密切。手部肌肉群的运动，对于大脑皮层有十分巨大的影响。双手运动可以开发大脑，延缓衰老。“多用手者长寿”，特别是经常手脑并用者多长寿。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网传统中医的经络学说认为，全身12条正经，有6条是从手指通向全身的，对全身气血的流通运行，对身体的，影响极大。 iNE洱吧下载 -

5、 视频教程点播下载网现代全息胚学说认为，手是高度发育的全息胚，它包含着全身各组织器官的生理、病理信息，而且大都表达明显，或者说“显性率”比较高吧，很适宜用作全息疗法。用手进行保健效果良好，而且自我手部穴位最为方便，要比足、耳方便得多。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：您刚才讲到，按照传统经络学说，手部也有丰富的经络穴位可以保健治病，那跟我们的手全息穴有些什么不同呢？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：手全息穴是一组全新的穴位群，它的理论基础是全息胚学说，并以全息胚学说为指导用来进行保健。手全息穴所在的部位、名称、功能作用，与传统

6、经络穴位也不同。在手部，传统的经络穴位，以及国内外不同学派在实践中络续发现的一些有很好作用的新穴位，也都很有用，我们这次就选一部分，把它列为经验穴来用。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：那就是说，在您讲手全息穴过程中，还将介绍一些实践中有效的手部经验穴？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：是的。这次要讲的，既有新的手全息穴，也有传统经验穴，还有来自国内外各流派的经验穴，是新、老结合，中、外结合，但以手全息穴为主。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：听说手全息穴的分布是有规律的？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网

7、王世豪：是的。手全息穴的分布，基本上是有规律的。了解、掌握这一规律，对我们学习、应用很有必要。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：那就请您讲一讲手全息穴的分布规律吧！ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：手全息穴的分布是有规律的，它在手部的分布很像一个俯伏的人体。你把一只手的手背向上，手指微曲，就似一个俯伏的人体。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图13-1 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网中指对应头、颈部

8、；第三掌骨对应脊椎；食指、无名指分别对应左、右上肢；拇指、小指分别对应左、右下肢；手掌对应胸、腹和盆腔；手背对应背、腰和臀部。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网内脏器管大都分布在手掌，脊椎在手背。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图13-3 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网记住这些分布规律，我们找手全息穴就比较容易了。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网由于手全息穴的穴位，都是以人体的生理部位命名，如“胃穴”、“肝穴”、“膝穴”、“腕穴”等等，人们也都比较

9、熟悉。使用全息穴治疗调节机体，调节“胃”，就用“胃穴”；调节“肝”，就用“肝穴”，也容易记。手全息穴分布有规律，易学、易记、易用；对应性强，效果好；简单、安全、方便，比较适合的自我保健。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：接下去我们就来具体介绍手全息穴的穴位吧！ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：好的。先介绍一个手全息穴的“肝穴”。肝穴的位置，在右手手掌第四、五掌骨中间。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图13-4 (右手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 -

10、视频教程点播下载网如果肝脏有病，此处往往会有明显的压痛一般说，病理反应信息点都有明显的压痛。这个穴位较深，要用两个手指前后对压，一压一松，按压12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：王老师，您说“肝穴”在右手掌，那左手掌有没有“肝穴”呢？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：左手掌也有“肝穴”，在第二掌骨桡侧。因为肝脏的位置在人体右侧，“同侧为主”，右手“肝穴”的效果好，所以习惯上都用右手掌的那个“肝穴”。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：“肝穴”，有些什么作用呢？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：

11、“肝穴”可以调节肝脏功能。肝脏在什么地方，有什么功能呢？肝脏位于腹腔上方，大部分位于右上腹。肝脏是人体最大的消化腺，也是重要的代谢器官，它分泌胆汁、贮存糖元、加工人体各种代谢所需的物质。因此，肝脏有病时，可引起各种代谢紊乱，包括糖代谢、脂代谢、维生素代谢和蛋白质代谢的紊乱。肝脏还有一个重要功能，就是“解毒”，不论是体内代谢过程中产生的某些毒性物质如蛋白质分解的氨，或是直接来自体外的毒物以及某些药物的毒素，都要在肝脏进行解毒，最终排出体外。“肝穴”2分钟左右，可以调节肝脏功能，辅助治疗肝脏疾患。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：“肝穴”可以调节肝脏功能，辅助治疗肝脏疾患，那要不要配

12、其他穴位？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：可以配伍一些穴位以加强效果。手部有一个治疗肝病的经验穴，我们把它定名为“8号穴”，它的位置在双手手掌无名指近端指骨间关节横纹中点。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图13-5 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网可以用手指甲按揉12分钟。另外，还可以加用一个经络穴位：“太冲穴”。这个穴位在足背第一、二趾缝间上15寸处。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图13-6 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网太冲穴能

13、疏肝理气，也有调节肝脏功能的作用。iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：今天我们要继续介绍手全息穴的位置、功能和方法。王老师，先介绍那个穴位？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：先来介绍手全息穴“心穴”。心穴的位置在左手手掌第三、四掌骨中间远端。如果心脏有病，此处往往会有明显压痛。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-1(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网心脏位于胸腔两肺之间，人体正中线左侧，横膈之上。平时人们喜欢讲“良心”在中间，实际上心脏的位置并不在正中间。心脏的收缩把

14、血液压向动脉，心脏的舒张使静脉血液回流到心脏，心脏是血液循环的动力。心脏的功能影响着血液循环，影响人体生理活动的全局。常见的心脏疾病有冠心病，常见的症状有心动过速，心动过缓，过早搏动和心绞痛等。手全息穴“心”，有强壮心脏，调节心脏功能的作用，可以用于辅助治疗心脏疾患。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：需要用那些穴位配合呢？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：手部有一个调节心脏功能的经验穴，我们把它定名为4号穴，它的位置在双手手掌中指远端指骨间关节横纹中点。可以用手指甲按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱

15、吧下载 - 视频教程点播下载网图14-2 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网另外，还可以加用一个经络穴位：“内关穴”。这个穴位在双手手掌侧，腕横纹中点上2寸，两筋之间。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-3 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网“心胸取内关”，内关穴是调节心脏功能的重要穴位。强壮心脏可以配用经络穴位“劳宫穴”，劳宫穴的位置在手掌心，握拳时中指尖抵达处就是。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-4 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网

16、iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网都可以用“按法”，按压2分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：下一个介绍什么穴位？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：下一个介绍手全息穴“脾穴”。脾穴的位置在左手手掌第四、五掌骨中间。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-5(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网脾脏位于腹腔左上部，是人体最大的淋巴器官，有吞食异物、衰老的红细胞和白细胞的功能。中医认为脾与胃相表里，脾还具有消化功能。手全息

17、穴“脾”，可以健脾，提高免疫功能和消化功能。同时可以配用手部经验穴。手部有一个调节脾脏功能的经验穴，我们把它定名为2号穴，它的位置在双手手掌大拇指的指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-6 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网另外，还可以加用一个经络穴位：“足三里穴”。足三里穴在双脚外膝眼下3寸，胫骨外侧1寸许。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-7 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 -

18、视频教程点播下载网足三里穴是保健强身要穴，有提高人体免疫功能和健脾胃的作用。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：下一个是讲手全息穴“肺穴”吧？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：是的。讲一下手全息穴“肺穴”。肺穴的位置在双手手掌食指、中指及无名指指根下方。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-8(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网人体肺的位置在胸腔，左右各一。右肺分上、中、下三叶，左肺分上下两叶。肺是体内外气体交换的场所，人体内需

19、要的氧气，通过肺吸入；体内代谢产物二氧化碳废气，通过肺排出。肺活量明显下降，容易发生肺气肿和肺部感染。手全息穴“肺”，可以辅助治疗肺部疾患。方法：可用拇指腹在“肺穴”区域推压2分钟左右，遇有明显压痛点，即在此点按揉。同时配用手部经验穴。手部有一个调节肺功能的经验穴，我们把它定名为5号穴，它的位置在双手手掌无名指远端指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-9 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网另外，还可以加用一个经络穴位：“膻中穴”。膻中穴的位置在两乳之间，胸骨

20、中线上，可以用手指擦2分钟左右。这个穴位有“宽胸利气”的作用。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-10 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：今天最后介绍一个什么穴位？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：今天最后讲一讲手全息穴“肾穴”。肾穴的位置在双手手掌第二、三掌骨中间近端和第三、四掌骨中间近端。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-11(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱

21、吧下载 - 视频教程点播下载网肾脏俗称“腰子”，位于脊柱两侧，左右各一，紧贴于后腹壁约相当于第11胸椎至第3腰推的高度。右肾比左肾的位置稍低些。肾上腺就在肾脏上端。肾脏的功能，主要是生成尿液，并通过泌尿的形式，排出人体新陈代谢后产生的废物，肾脏排泄废物种类和数量多，是人体最重要的排泄途径。肾脏是人体保持内环境恒定的“调节器”，又是人体水、电解质和酸碱平衡的“调节中心”，对维持机体内环境稳定十分重要。肾脏萎缩，功能减退，对尿的浓缩能力，维持水盐代谢和酸碱平衡的能力都降低，客易发生多尿、脱水和酸碱不平衡。“肾穴”可以健肾和辅助治疗肾脏疾患。“肾穴”可用“按法”，就是用手指点压，每穴12分钟。同时配

22、合用经验穴。手部有一个调节肾脏功能的经验穴，我们把它定名为6号穴，它的位置在双手手掌小手指远端指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-12 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网另外，还可以加用一个经络穴位：“太溪穴”。太溪穴的位置在内踝尖与跟腱连线的中点，按揉分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图14-13 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网太溪穴属足少阴肾经，对肾脏

23、有良好的调节作用。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：上一讲，我们已经把手全息穴“肝、心、脾、肺、肾”五脏的穴位讲了一遍，今天我们继续介绍人体内脏在手部的全息穴。王老师，先介绍那个穴位？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：先介绍胆囊在手里的全息穴，手全息穴“胆穴”。胆穴的位置在右手手掌第四、五掌骨中间，肝穴下方。iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-1(右手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网胆囊位于肝脏下面，是贮存与浓缩胆汁的器官。胆汁是重要的消化液，它是经肝细胞分泌后通过肝小管到胆管，输入至胆囊。空腹时，由于胆

24、胰管括约肌处于收缩状态，肝分泌出来的胆汁不能直接入肠，因而流入胆囊中贮存起来，在贮存期间，胆汁中大部分水分被胆囊壁吸收，胆汁因而浓缩。当进餐时，胆胰管括约肌放松，胆囊收缩，胆囊中胆汁就排入十二指肠内。胆囊变小且弹性降低，胆汁浓缩并含有大量胆固醇和胆红质，故易沉积而形成结石。手全息穴“胆穴”，对胆囊功能有调节作用。可以用“按法”，用拇指端按压2分钟左右。同时可以配用手部经验穴“8号穴”和经络穴位“阳陵泉穴”。手部经验穴“8号穴”的位置在双手手掌无名指近端指骨间关节横纹中点； iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：今天，我们请王老师继续介绍手全息穴。王老师下面介绍什么穴位？ iNE洱吧下载

25、 - 视频教程点播下载网王世豪：下面介绍“膀胱穴”和“胰腺穴”。先讲手全息穴“膀胱穴”。膀胱穴的位置在双手手掌下方，手腕骨头吠状骨骨面上， iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-1(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网膀胱是个空腔器官，有贮存尿液的作用。位于骨盆耻骨联合的后方，但其形态、大小和位置与贮尿量的多少有关。尿液产生于肾脏。肾脏产生的尿液，经输尿管排至膀胱积存，当膀胱积尿到一定量时，通过尿道排出体外。膀胱萎缩，功能下降，易发生尿频、夜尿增多和尿失禁等

26、病症。手全息穴“膀胱穴”，有利于调节增强膀胱功能。可以用“按法”，按压2分钟左右。配合的穴位可以用手部经验穴6号穴和经络穴位“关元穴”。手部经验穴6号穴的位置在双手手掌小手指远端指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-2 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网关元穴的位置在脐下3寸，可按揉2分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-3 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载

27、网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网接下来讲手全息穴“胰腺穴”。胰腺穴的位置在双手手掌第三掌骨“胃穴”下方 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-4(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网胰腺位于上腹部偏左。胰腺分泌的胰液，经导管流入十二指肠内。胰液内含多种消化酶，如胰淀粉酶，胰脂肪酶，胰蛋白酶等。胰液是消化液中含有消化酶最全面，消化力量最强的一种消化液。胰岛是散布在胰腺内部呈小岛状的细胞团，分泌胰岛素，能调节血葡萄糖的浓度。胰腺功能减弱，易发生消化不良

28、，血糖偏高等病症。手全息穴“胰穴”，有助于调节增强胰腺功能。“胰腺穴”，可以用“按揉法”按揉2分钟左右。手部还有一个调节胰腺功能的经验穴，我们把它定名为16号穴。它的位置在双手手掌大鱼际内侧15号穴下方，也可以用“按揉法”按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-2 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-3 iNE洱吧下载 - 视频

29、教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网8号穴可以用手指甲按揉12分钟；阳陵泉穴可以用手指端按揉2分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网下面讲手全息穴“小肠穴”。小肠穴的位置在双手手掌第三掌骨近端。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-4(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网小肠盘曲在腹腔中，是消化管各部分中最长的一段全长约56米，可分为十二指肠、空肠与回肠三部分。胆汁和胰液从十二指肠开口流入。经过小肠，食物的性质起了彻底的变化，

30、食物由大分子分解为小分子，变成可以被人体吸收的各种成分，并由小肠绒毛将这些营养物质吸收。小肠是食物消化吸收的主要场所。手全息穴“小肠穴”，对小肠功能有调节作用，可以用拇指端按压2分钟左右，遇有明显压痛点，要重点按揉。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网手部有一个调节小肠功能的经验穴，我们把它定名7号穴。它的位置在双手手掌食指近端指骨间关节横纹中点。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-5另外，还可以加用一个经络穴位“上巨虚穴”。上巨虚穴的位置在外膝眼下6寸，胫骨外侧1寸许。 iNE洱吧下载 - 视频教程

31、点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-6 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网均可用“按揉法”2分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：小肠是食物消化吸收的主要场所，那么“胃”呢？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：那就讲一下手全息穴“胃穴”。胃穴的位置在双手手掌第三掌骨中上方。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-7(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网胃是消化管最膨大的部分，位于上腹部，膈肌的下面。“胃

32、”上面为贲门与食管相通，下面为幽门与十二指肠相接。胃的主要作用是受纳食物，对食物进行初步分解。胃通过蠕动将食物与胃液充分混和，形成粥样物质，向十二指肠排送。排送的速度与食物的物理形状和化学成分有关。如水只需10分钟左右，蛋白质、脂肪需35小时。常见的胃病有“萎缩性胃炎”“消化性溃疡”等。手全息穴“胃穴”，可以健胃和调节胃的功能。手部还有一个调节胃功能的经验穴，我们把它定名为15号穴。它的位置在双手手掌大鱼际内侧； iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-8 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载

33、 - 视频教程点播下载网另外，还可以加用一个经络穴位“足三里穴”。足三里穴位置在外膝眼下3寸，胫骨外侧1寸许， iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-9 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网均可以按揉2分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网下面讲一下手全息穴“大肠穴”。大肠穴的位置在双手手掌第三掌骨近端,小肠穴前。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-10(左手掌) i

34、NE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网大肠比小肠短而粗，长约1.5米，分盲肠、结肠和直肠三部分。大肠的主要作用是吸收食物残渣中的水分，形成和排出粪便。大肠功能减退，蠕动减弱，易发生便秘。“大肠穴”可以调节大肠功能。可以用“按法”，按压2分钟左右。手部还有一个调节大肠功能的经验穴，我们把它定名为3号穴。它的位置在双手手掌食指远端指骨间关节横纹中点， iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-11 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 可以用手指甲按揉12分钟。另外，还可以加用

35、一个经络穴位：“神阙穴”。神阙穴位置在肚脐正中, 可用手掌根按揉2分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图15-12 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-5 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网另外，还可以加用一个经络穴位：“少商穴”。少商穴的位置在拇指桡侧，距甲根约1分许，可以用手指甲按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网

36、图16-6 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：上几讲，我们把内脏在手部的全息穴都讲完了，下面要讲内脏以外的器官组织在手部的全息穴了。王老师，先讲“生殖腺穴”吧！ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：是的。先讲一下手全息穴的“生殖腺穴”。生殖腺穴的位置在双手手掌腕关节横纹正中前5分。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-7(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网生殖器官包括性腺和附性器官。性腺，女性

37、是卵巢，男性是睾丸。女性的附性器官包括输卵管、子宫、阴道。男性的附性器官有附睾、输精管、精囊、前列腺、尿道球腺、阴茎等。生殖腺性腺产生生殖细胞男：精子；女：卵子和性激素男：雄激素；女：雌激素。生殖器官功能下降，性激素分泌减少，容易发生骨质疏松，前列腺肥大等病症。手全息穴“生殖腺穴”，对生殖腺功能有调节作用，可以用“按法”，按压2分钟左右。手部另有一个调节生殖腺功能的经验穴，我们把它定名为9号穴。它的位置在双手手掌小指近端指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉12分钟。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-8

38、iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网另外，还可以加用一个经络穴位：“三阴交穴”。三阴交穴的位置在足内踝尖上3寸，胫骨后缘。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-9 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网三阴交穴对生殖系统病患有辅助治疗作用，可以用手指按揉2分钟左。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网下面介绍手全息穴“头穴”。头穴的位置在双手中指远节指骨端，手掌面为头面部，手背面为后头部。头部包括脑和脑神经，是人体的调节中枢

39、。“头穴”与手部经验穴“1号穴”，以及经络穴位“合谷穴”配合，可以辅助治疗头部疾患，如脑动脉硬化缺血缺氧的头昏、头晕、头痛等。“1号穴”的位置在双手手掌大拇指远节指骨上，可以用拇指腹推压2分钟左右。iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-10(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网合谷穴的位置在手掌第一、二掌骨结合部与虎口边缘连线之中点，稍偏食指侧。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-11 iNE洱吧下载 -

40、视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网“头面合谷收”，合谷穴可以辅助治疗头面部疾患。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：颈椎病很多，手部颈的穴位在那里呢？ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：常见“颈椎综合征”，症状为：颈部酸痛、活动受限、肩臂麻木疼痛、指麻等。手全息穴“颈穴”有辅助治疗作用。“颈穴”的位置在双手中指中节指骨上，手掌面是“颈”，手背面是“项”。甲状腺就在颈部内。颈椎病的病理信息反应点，往往在手背中指中节指骨远端尺侧有明显压痛处。在这个压痛点上按揉2分钟左右，对减轻症状往往有良好效果。 iNE洱吧下

41、载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-12(右手背) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网另外，手部有一个辅助治疗颈椎病的经验穴，我们把它定名为25号穴。它的位置在双手手背第一掌骨远端尺侧，找到明显压痛处按揉2分钟左右，也有减轻症状作用。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-13 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网手全息穴“气管穴”的位置在双手手掌中

42、指指根处。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-14气管包括支气管。支气管炎、咳嗽是的常见病。手全息穴“气管穴”有调节气管、支气管的作用。辅助治疗支气管炎、咳嗽，可以加用经络穴位“天突穴”和“膻中穴”。天突穴的位置在胸骨柄上缘凹陷处，膻中穴的位置在两乳之间，胸骨中线上。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-15 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网均可用“按揉法”按揉2分钟左右。

43、 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网手部还有一个有止咳功能的经验穴，我们把它定名为14号穴。它的位置在双手手掌第二掌指关节和第三掌指关节的中间,可用手指按压2分钟左右，有止咳作用。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图16-16(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：下面我们将介绍四肢在手部的全息穴了。请王老师继续介绍吧！ iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：我先讲一下手全息穴四肢穴区的分布。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧

44、下载 - 视频教程点播下载网图17-1 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网手全息穴的下肢穴区主要分布在同侧的小手指上。大腿区的位置在双手小指近节指骨上，左腿在左手，右腿在右手。胯关节在第五掌指关节上。小腿区的位置在双手小指中节指骨上，左腿在左手，右腿在右手，膝关节在小腿区与大腿区之间病理信息反应点多数在尺侧。脚区的位置在双手小指远节指骨上，左脚在左手，右脚在右手，踝关节在脚区与小腿区之间。这些穴位都有辅助治疗对应部位疾患的功能，如“膝关节穴”治膝痛，“踝关节穴”治踝关节扭伤等。最好能在穴区内找到病理信息反应的“压痛点”，按揉23分钟。还可以配合用一些

45、经络穴位，如膝痛用“犊鼻穴”，踝关节痛用“解溪穴”。“犊鼻穴”的位置在膝眼内，屈膝取之。膝眼在那里呢？你坐着用手指压膝盖下面，有两个凹陷处，外侧叫外膝眼，内侧就是内膝眼。“解溪穴”的位置在踝关节前横纹上，两筋之间，与外踝尖 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网平齐。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图17-2 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网都可以用“按揉法”，用手指按揉2分钟左右。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网手全息穴的上肢穴主要分布在同侧的无名指上。

46、上臂区的位置在无名指近节指骨上，左臂在左手，右臂在右手。肩关节在第四掌指关节上。前臂区的位置在无名指中节指骨上，左臂在左手，右臂在右手。肘关节在前臂区与上臂区之间。手区的位置在同侧无名指远节指骨上，腕关节在手区与前臂区之间。这些穴位也都有辅助治疗对应部位疾患的功能，如“肘关节穴”治肘痛，“腕关节穴”治手腕痛等。最好能在穴区内找到病理信息反应的“压痛点”，按揉23分钟。还可以配合选用一些经络穴位。如肘痛用“手三里穴”，肩痛用“外关穴”，手腕痛用“阳池穴”。“手三里穴”的位置在曲池穴下2寸；“外关穴”的位置在腕背横纹上2寸，两骨之间；“阳池穴”的位置在腕背横纹中央稍偏尺侧凹陷处。均2分钟左右。 i

47、NE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图17-3 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图17-9 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网主持人：今天请王老师继续介绍手部的经验穴。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网王世豪：先讲一个对老年眼病有治疗作用的经验穴，我们把它定名为“12号穴”。它的位置在双手手掌小指根横纹正中前方。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图18-1(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下

48、载 - 视频教程点播下载网可以按揉2分钟左右，用来辅助治疗老年眼病。辅助治疗老年眼病，可以配用一个经络穴位：“攒竹穴”。攒竹穴的位置在眉毛内侧端。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图18-2 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网接下来讲一讲手部经验穴“13号穴”。“13号穴”的位置在双手手掌小指根横纹上，略偏桡侧,可辅助治疗耳部疾患。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图18-3(左手掌) iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网辅助治疗耳部疾患，可以配用一个经络穴位：“听宫穴”。听宫穴的位置在耳屏前凹陷处，张口取之。 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网 iNE洱吧下载 - 视频教程点播下载网图18