幼儿园春季带量食谱(共4页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上 幼儿园春季带量食谱星期一星期二星期三星期四星期五早餐萝卜丝疙瘩汤鸡蛋:5白萝卜:30面粉:25虾皮:5干木耳:2白煮鸡蛋红皮鸡蛋:50五彩炒饭黄瓜:10香大米:35鸡蛋:15火腿:5小米面粥小米面:15绿豆面:10五谷豆浆黄豆:10花生仁:5黑豆:5赤豆红豆:5中式汉堡馒头:30火腿:15金银米粥香大米:20小米:10燕麦片:5黑芝麻糖三角黑芝麻:5小麦粉:25红糖:5胡萝卜馅饼鸡蛋:20胡萝卜:50干木耳:2面粉:25虾皮:5燕麦粥燕麦片:10午餐香米饭稻米:60红烧排骨猪小排:40豆腐:20菠菜猪肝丝汤猪肝:15虾皮:5菠菜:65鸡蛋:10干木耳:3精盐:1.4

2、绵白糖:7色拉油:14葱油小花卷面粉:60花生油:5细香葱:10卷心菜虾仁豆腐虾仁:15豆腐:20猪肉:25甘蓝:100西红柿紫菜虾皮鸡蛋汤紫菜:2虾皮:5番茄:60富锌蛋:10色拉油:14绵白糖:7精盐:1.4紫香米饭香大米:50血糯米:15色拉油:14鸡脯炒三丁黄瓜:90胡萝卜:30鸡胸脯肉:30干木耳:2小油菜粉丝虾皮蛋花汤小油菜:80红皮鸡蛋:10虾皮:5绵白糖:7精盐:1.4三鲜肉包干木耳:3小麦粉:50西葫芦:100虾仁:5猪肉:30小白菜鸡蛋黑木耳汤青菜:60鸡蛋:20干木耳:5虾皮:5绵白糖:7精盐:1.4香米饭稻米:60黄豆芽炖肉黄豆芽:100猪肉:30绵白糖:7虾仁奶汤双花

3、虾仁:10菜花:40西兰花:20鸡蛋:20精盐:1.4 午点牛奶:150甜梨梨:80五香南瓜饼面粉:25鸡蛋:10南瓜:50牛奶:150苹果红富士苹果:50豆薯:50牛奶:150香梨:80鸡蛋糕鸡蛋:25小麦面粉:30牛奶:150火龙果:80五香蒸豆渣饼花生仁:10黄豆:10糯米:10牛奶:150香蕉:80麻酱卷芝麻酱:15面粉:25 幼儿园冬季带量食谱星期一星期二星期三星期四星期五早餐金银米粥绿豆:5香大米:20小米:10燕麦片:10白煮鸡蛋红皮鸡蛋:50五香豆腐干豆腐干:20小米面粥小米面:15绿豆面:10五彩炒饭鸡蛋:20香大米:35黄瓜:10火腿:1五谷豆浆黄豆:15绿豆:5芸豆:5赤

4、豆红豆:5花生仁:10豆沙包子小麦粉:30红豆沙:10玉米面粥玉米面:25芹菜肉丝菜合面粉:35芹菜茎:50猪肉:10西红柿鸡蛋面面条:40鸡蛋:50西红柿:80午餐萝卜烧排骨猪小排:60白萝卜:120香米饭稻米:65绵白糖:7色拉油:14精盐:1.4菠菜紫菜鸡蛋虾皮汤菠菜:80紫菜:5虾皮:5鸡蛋:10炸耦合莲藕:100猪肉:40葱油小花卷花生油:5面粉:60细香葱:10小油菜粉丝蛋花汤粉丝:5小油菜:80红皮鸡蛋:10绵白糖:7色拉油:14精盐:1.4香米饭稻米:65白菜粉皮炖肉大白菜:120粉皮:10猪肉:40豆腐蘑菇汤豆腐:15蘑菇:80鸡蛋:15虾皮:7绵白糖:7精盐:1.4色拉油:

5、14紫米饭黑米:10粳米标1:60木耳黄瓜炒鸡蛋黄瓜:120干木耳:2鸡蛋:50虾仁:15四喜丸子猪肉:40大葱:5生姜:1玉米淀粉:1绵白糖:7色拉油:14精盐:1.4胡萝卜羊肉蒸包胡萝卜:120面粉:60干木耳:2羊肉:25猪肉:15燕麦片粥粳米标1:20燕麦片:5绵白糖:7色拉油:14精盐:1.4 午点五香南瓜饼南瓜:50鸡蛋:10面粉:20苹果红富士苹果:50牛奶:150甜梨梨:50蒸毛芋头芋头:110牛奶:150香蕉:80牛奶:150蛋糕小麦面粉:25鸡蛋:25五香蒸豆渣饼花生仁:10黄豆:15糯米:10牛奶:150红富士苹果:60牛奶:150砂糖橘子蜜橘:100麻酱卷面粉:25芝麻酱:10红糖:5 专心-专注-专业