武术模块单元教学计划(共5页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上武术模块单元教学计划(模块3)学习目 标1、初步掌握武术的基本功和24式简化太极拳套路练习,增强力量以及柔韧性、协调性、等体能。3、树立学习太极拳的自信心,培养坚强的意志品质2、进行武德教育,培养学生人际交往技能和团队意识。4、运动过程中体验成功感、愉悦感。学习重 点1、掌握24式简化太极拳的基本技法。2、逐渐做到精神贯注、上下相随、虚实分明、连贯圆活、速度均匀、连绵不断18学时学习内容课次学习目标学习内容组织教法11、培养学生对武术的学习兴趣。2、初步掌握基本功,体验成功的愉悦;1、武术基本功:手型、步型,2、腿部练习3、肩部练习4、腰部练习体验成功式学习法21、进
2、一步巩固基本功,为套路的熟练掌握打下基础。2、了解柔韧练习的重要性,掌握发展柔韧练习的一种方法。1、腿部练习:2、腰部练习:3、柔韧性练习:4、肩臂练习:仆步抡拍体验成功式学习法合作学习法31、初步掌握基本功,掌握其动作技术,为以后的套路学习奠定基础。2、利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力。3、初步掌握24式简化太极拳第一组13动的 动作要领,并懂得其攻防含义。1、武术基本功: 2、柔韧练习、肩臂练习3、学习24式简化太极拳第一组13动快乐学习法自主学习法41、了解柔韧、平衡的重要性,掌握发展柔韧、平衡的一种方法;2、发展两人相互合作练习的能力。3、初步掌握24式简化太极拳第二组
3、46动的动作要领,1、武术基本功:2平衡练习:3、学习24式简化太极拳第二组46动探究学习法合作学习法51、熟练掌握24式简化太极拳第一、二组的动作要领。2、了解腿部柔韧的重要性,掌握发展腿部柔韧的一种方法3、培养学生敢于表现自己的意志品质。1、腿部练习:2、柔韧性练习3、复习24式简化太极拳第一、二组体验成功式学习法合作学习法61、掌握发展平衡的两种方法。2、熟练掌握24式简化太极拳第三组78动的动作要领,巩固其动作技术,并懂得其攻防含义。3、通过组与组之间的合作,体验集体成功的愉悦。1、腿部练习: 2、肩部练习:3、平衡练习:4、学习24式简化太极拳第三组78动体验成功式学习法快乐学习法7
4、1、进一步巩固基本功2、通过学习24式简化太极拳第四组911动,让学生熟练动作技术。3、以小组为单位展示练习成果,培养团队意识和合作精神。1、武术基本功: 2、肩部练习:3、腰部练习:4 、学习24式简化太极拳第四组911动合作学习法81、熟练掌握24式简化太极拳第三、四组的动作要领。2、培养学生顽强拼搏的意志品质。1、腿部练习: 2、腰部练习: 3、肩部练习:压肩、单臂绕环、双臂绕环4、复习24式简化太极拳第三、四组体验成功式学习法快乐学习法91、 熟练掌握24式简化太极拳1-4组的动作要领。2、 以小组为单位展示练习成果,培养学生的自尊、自信。3、 克服紧张情绪,展示自己的运动能力1、 腿
5、部练习:2、 肩部练习:3、 平衡练习:4、复习24式简化太极拳14组合作学习法快乐学习法101、初步掌握24式简化太极拳第五组1215动的动作技术2、了解腿部力量的重要性,掌握一种练习方法。3 、以小组为单位展示练习成果,培养合作意识。1、基本功练习: 2、腰部练习: 3、腿部力量练习:深蹲跳、负重深蹲起4、学习24式简化太极拳第五组1215动作技术。合作学习法111、与同伴一起分担和处理练习中遇到的困难和难题。4、 初步掌握24式简化太极拳第六组1617动的动作技术5、 在不断进步的过程中培养自尊和自信。1、快速应变能力练习。2、基本功练习: 3、学习24式简化太极拳第六组1617动作技术
6、体验成功式学习法121、 熟练掌握的第五、六组的动作技术。2、通过看挂图自主学习,发展组间的自主学习能力。3、用游戏的方式发展速度素质。1、复习24式简化太极拳第五、六组2、速度练习。自主学习法131、初步掌握24式简化太极拳第七组1820动的动作要领。2、了解力量在武术学习中的重要性,着重掌握两种练习上肢力量的方法。1、学习24式简化太极拳第七组1820动。2、上肢力量练习。体验成功式学习法141、初步掌握24式简化太极拳第八组2124动的动作要领。2、通过基本功练习,提高腿的柔韧性及肩的灵活性。3、练习中充分展示自己。1、基本功练习2、肩部练习:3、学习24式简化太极拳第八组2124快乐学
7、习法151、进一步巩固24式简化太极拳第七、八组的动作技术。2、小组为单位的互助练习。3、用游戏的方式发展速度素质。1、复习24式简化太极拳第七、八组2、速度练习。3、基本功练习体验成功式学习法161、通过小型班级比赛或大型表演,提高自身动作质量和加强套路的记忆。2、能够分析比赛或表演中成功与失败的原因。3、运用所学方法调控表演或比赛中的紧张、恐惧等情绪。1、组织小型的班级拳术比赛,或参加较大型的模拟、市级的表演。2、大家轮流当评委,组织班级比赛体验成功式学习法171、巩固24式简化太极拳整套动作技术2、小组为单位的互助练习3、整合练习,提高太极拳的套路耐力,发展心肺功能以及神经、肌肉的协调性
8、1、基本功练习:2、腰部练习:3、肩部练习:4、复习24式简化太极拳整套动作自主学习法合作学习法181、了解前段学习情况,在不断进步的过程中培养自尊和自信。2、考核中遵守规则和服从裁判。考核24式简化太极拳武术模块单元教学计划(模块4)学习重 点1、初步掌握初级剑术的动作技术。2、掌握发展武术专项体能的练习方法。3、整套练习时体会动作之间的速度、节奏,逐步做到形神兼备、内外合一。学习目 标1、培养学习武术的兴趣,能自觉积极的参与体育锻炼,培养终身体育的意识和习惯。2、初步掌握武术基本功和初级剑术,掌握发展上下肢力量、身体的柔韧性、协调性、灵敏性等体能的练习方法。3、让学生体验锻炼的乐趣和成功感
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