八年级障碍跑教案(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上学段：水平四 八年级 人数：40人执教人：微山县傅村镇第一中学 刘艳琴教学目标1了解有关障碍跑的基础知识，掌握一些跨越障碍的基本方法。2.发展学生身体素质的同时，提高学生超越障碍以及动手操作的综合实践能力。3认识到障碍跑练习能发展生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。4.让学生在学习中体会不怕苦、不怕累、团结合作、顽强拼搏的精神以及征服困难的勇气。教学内容1.障碍跑练习2.游戏：成功者之路教学重点难点1.教学重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。2.教学难点：学生自主学习能力与合作能力的培养。阶段课的内容教学手段与方法学生活动组织与要求思想渗透运动负荷时间次数

2、强度兴趣导入常规检查：1.体育委员整队报告人数。2.师生问好。3.介绍本节课的内容任务。4.检查服装。1.教师提前到场地检查场地器械。2.接受体育委员的报数，并向同学们问好。3.以教师问，学生答的形式，导入本节课的学习1.体育委员整队，检查人数，向老师报告。2.集体向老师问好。组织形式：加强常规教学，培养良好习惯。2小课前激趣： 1.我来问你来答 2.踏步走1.教师向学生说明问的内容。2.指挥学生进行练习。积极认真思考老师问的内容，并做出回答。组织形式：原队形稍散开要求：踏步走的过程中，精神抖擞。吸引学生注意力，激发兴趣，调动练习积极性。2小身心准备阶段准备活动根据地形过障碍物慢跑半圈。2.徒

3、手操：牵拉韧带练习、腹背运动、下肩练习、翻肩练习、踝膝关节练习、头部绕环运动。2.游戏：手拉手穿越跑1.教师首先提示性的讲解并领做示范一遍。2.师生一起练习。3.讲解示范并提出要求。1.随着教师的讲解示范，模仿练习。2.师生一起练习。3.学生按要求进行游戏。把握好穿越时翻转的时机。组织形式：要求：1、学生能看清老师的动作，态度认真动作协调，能基本上跟上节拍。2、配合默契。学生能够很清楚的知道：作好充分的准备活动对锻炼身体的重要意义。培养团结合作意识。8各四八拍1次中合作探究掌握技能阶段尝试性练习： 1.越过一个最有把握的障碍物。2.越过两个障碍物的练习。3.选择三个障碍物的练习。4.越过多个障

4、碍物的练习。1.首先提示学生选择越过障碍的方法时，前提条件保证安全。2.教师巡回指导学生的练习情况，对学生在练习过程中存在的安全隐患问题，及时进行引导并纠正。3.参与学生组的活动，师生互动，提高学生跨越障碍的自信心1.小组成员集体商议，讨论应该怎样进行尝试性练习。2.积极投入的进行练习。3.结合老师的指导，对自己小组越过器械的方法进行修改。组织形式：教学要求：同学之间相互尊重，相互信任，并安全的进行练习。既对主教材的学习起辅助性作用，也对学生进行相互合作、相互尊重的教育。182中尝试创新阶段游戏： “成功者之路”1.教师说明游戏的做法，提供给大家相同的器械，各组分别设计器械的摆放次序、距离。2

5、.教师巡回指导学生对道路的布置情况，并指出其中的危险隐患。3.组织学生对各个小组的场地布置情况，进行评价。4.鼓励各个小组进行比赛，三局两胜。教师执行裁判任务。5.鼓励各小组互换比赛场地，体验其他组设计走向成功的道路，教师参与比赛。1.根据教师的提示各个小组商议如何布置场地，并且为这条路命名。2.对自己小组铺设的道路进行修改。3.对道路的名字以及铺设情况进行相互评价。4.进行游戏比赛。5.各小组互换比赛场地，体验其他组设计走向成功的道路，谈感受并评价。组织形式：各个小组利用场地上现有的器械自己布置。要求： 1.统一本组越过障碍的5种姿势。2.遵守比赛规则。3.积极参与比赛，有较高的练习兴趣，气

6、氛热烈。4.注意安全，团结合作，相互保护与帮助。游戏活动的开展，体现学生的自主合作精神，同时对学生进行“人文”精神的教育。培养敢于拼搏，勇往直前的开拓精神。 0 0 0 0 0 0 0 0 103中稳定情绪恢复身心阶段放松活动：1.在音乐幸福拍手歌伴奏下，师生共同放松。2.下课常规1.教师领做，随着音乐与学生一起练习。2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言。3.教师进行总体评价。4.收拾器械，布置课后练习内容。1.学生跟老师一起，在音乐的伴奏下，进行身心放松。2.尽情畅谈自己的上课体会。3.帮助老师收拾器械。组织形式：学生成散点形式站立。要求：放松动作。轻松自然，踊跃畅谈自己的上课体会。优美的音乐，轻松、和谐、民主、愉快的课堂氛围，陶冶学生情操，促进学生身心健康发展。51小场地器材平坦场地一块 跨栏架4副 大体操垫4块 标志杆8根 跳绳4根 小体操垫 14块录音机1台预计效果预计练习密度： 45%左右平均心率： 120-130次/分课后反思专心-专注-专业