运动健康知识在线考试试题库散打部分(共12页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上运动健康知识在线考试试题库( 散打部分 )一、选择题：要求每题的字数不超过60个（包括标点符号）；每题的答案确定为三选一，即：A、B、C三个答案，在三个答案中必须注明一个正确答案。 1. .现代散打运动是 ( B )A.以踢.打为内容.以双方格斗为形式的对抗性体育项目B.以踢.打.摔为内容. 以双方格斗为形式的对抗性体育项目C.以踢.打.摔.拿为内容. 以双方格斗为形式的对抗性体育项目 2.散打运动是俗称.其书面语叫: ( C )A.搏击 B.格斗 C散手 3.我国最早出现与散手相近词语“技击”一词流行于: ( A )A.春秋战国 B隋唐 C明清 4.散打在秦汉时期被

2、称为. ( A )A.手搏 B.相搏 C.手战 5.“拳打南山猛虎.脚踢北海蛟龙”是“擂台”两侧楹联 .“打擂”盛行于 ( C )A.秦汉 B.唐宋 C.元明 6.民间专门用于习武的场所“社”.“馆”出现在: ( C )A.宋朝 B.明朝 C.清朝 7.1909年民国初期.霍元甲在上海创办了.( C )A.精武门 B.精武会 C.精武体操学院 8.武术正式列为推广项目的时间是: ( B )A.1951年. B.1952年. C.1953年. 9.制定的时间为: ( A )A.1982年 B.1983年 C.1984年 10.散打被正式列入全运会竞赛项目是 ( C ) A.1987年 B.198

3、8年 C.1989年 11.994年诞生了解放后中国历史上第一位“武状元”陈超来自: ( A )A.北京体育大学 B. 上海体育大学 C.武汉体育大学12.散打运动除强身健体、防身自卫、娱乐生活、增进友谊的作用外，还能 ( C ) A.克敌致死 B.惟我独尊. C.锻炼意志品质13.散打练习应具有“三种感觉”:时间感觉 空间感觉 _ ( C ) A.心理感觉. B.场地感觉. C.肌肉本体感觉.14.散打练习应具有“三种能力”.应变能力 自控能力 _ ( A ) A.抗干扰能力. B.抗击打能力. C.平衡能力15.“冰冻三尺非一日之寒”是指: ( C ) A.由浅入深 B.循序渐进. C.持

4、之以恒16.“四两拨千斤”是指: ( C ) A.力量大 B.速度快 C.以巧制胜17.“出拳如打闪，回拳如火烧”是指: ( B ) A.力量大 B.速度快 C.耐力好18.散打训练应具有的条件:身体素质 技术基础 战术意识 _ ( C ) A.速度 B.力量 C.良好的心理素质19.散打练习者应具备的身体素质是指: 力量、速度、耐力、灵敏、_ ( A ) A.柔韧 B.意志 C.武德20.良好的散打实战姿势.具有重心稳固，暴露面小，进攻灵活，防守严密，_等优点 ( B ) A.威胁对方. B.移动灵活. C.姿势漂亮21.散打基本站立姿式一般是哪只手放在后面？（ C ）A.左手 B.右手.

5、C.有力的手 22.散打的基本站立姿势的身体重心应是: ( C )A.前脚 B.后脚 C.前后脚之间 23.实战姿势头部下额微收. 闭嘴合齿.目视对方._.用余光环视对方全身. ( C )A.两眼 B.胸部 C.双肩 24.实战姿势后手拳的位子应置于: ( B )A.脸部 B.下额处 C.右胸部 25.散打的“前进步”中前脚迈，后脚蹬，后脚跟进时:（ A ）A.越快越好 B.越慢越好 C.速度逐中 26.“上步”时除了缩短与对方距离，便于攻击对方外还有:（ A ）A.引诱对方先攻击 B.迫使对方后退 C.吓唬对方 27.“撤步”的主要作用: ( C )A.进攻 B.防守 C.防守反击 28.“

6、插步”与实战中多用于: ( C )A.蹬腿 B.侧踹腿 C.侧横踢 29.“跨步”与实战中多用于: ( C )A.正面防守 B.侧面防守 C.侧内防守 30.“双脚纵步”用于防守对方的:（ B ）A.横踢 B.前后扫腿 C.侧踹腿 31.散打的任何拳法的力量传递来自上体纵轴的迅速转动，力量来源的主要部位是：（ A ）A.腰部 B.腿部 C.手臂 32.击打手靶时.拳的力量应打在手靶的 ( C )A.表面正中央 B.内部正中央 C.靶后正中央 33.冲拳时力量达.( A )A.拳面 B.拳心 C.拳背 34.横拳是一种侧面击打对方的横向型远距离进攻拳法，拳运行轨迹为:（ A ）A.弧形 B.直线

7、形 C,抛物线形 35. 拳时易犯错误为:拳幅过大，出拳过低，向前探身，_ （ C ）A.向下引臂 B.向侧引臂 C.向后引臂 36.“抄拳”主要用于打击对方的腹部，肋部及_ ( C )A.胸部 B.腿部 C.下额部 37.“抄拳”时.上臂和前臂的夹角是随着_而改变大小.( A )A.距离远近 B.速度的快慢 C.方向位置 38.击打“横拳”时.前臂和上臂屈肘的角度约为: ( B )A.45 B.90 C.120 39.横拳击打部位为: ( B )A.头部正面 B.头部侧面 C.腹部 40. 弹拳发力的顺序为:蹬地，_，身体稍右转，递肩，伸肘，拳背由内向外弹击。（ C ）A.转肩. B.转头.

8、 C.转腰. 41.转身鞭拳是身体后转_度，右脚后插，右拳反臂横向鞭打对手.( C )A.90 B.180 C.36042.以下属于长距离拳法组和的是: ( A )A.左冲拳击头部，右冲拳击腹部B.左抄拳击腹部，右横拳击头部C.左冲拳击头部，右横拳击头部 43.以下属于中短距离拳法组合的是: ( C )A.左冲拳击头部，右冲拳击腹部B.左抄拳击腹部，右横拳击头部C.左冲拳击头部，右横拳击头部 44.散打的腿法动作主要有: ( C )A.蹬，踹，撩，勾 B. 蹬，踹，撩，勾，摆，扫. C. 蹬，踹，撩，勾，摆，扫，.踩，劈 45.正蹬腿的攻击部位是: ( B )A.头部 B.胸腹部 C.裆部 4

9、6.正蹬腿的发力部位是 : ( A )A.脚跟 B.脚前掌 C.脚趾 47.正蹬腿运用的步法是: ( C )A.滑步 B.闪步 C.垫步 48.正弹腿的主要攻击对方: ( A )A.胸部，腿部 B.胸部，裆部 C.胸部，头部 49.正弹腿的发力部位是 : ( B )A.脚背 B.脚尖 C.脚跟 50.正弹腿脚背的脚型是: ( B )A.弯曲 B.绷直 C.放松 51.侧弹腿主要是从_攻击对方. ( C )A.正面 B.背面 C.侧面 52.侧弹腿起腿时，大，小腿的夹角应越_越好. ( B ) A.大 B.小 C.适中 53.左侧弹腿的力量来源是以_的转动为作用力.( A )A.右脚 B.腰部

10、C.左脚 54.左侧弹腿左膝不内扣，造成力点在脚弓_ ( B )A.外侧 B.内侧 C.脚背 55.侧弹腿转腰时，腰部发力方向为: ( A )A.平行发力 B.向上发力 B.斜上发力 56.侧弹腿的主要攻击部位是: ( B )A.头部 B.腹部 C.腿部 57.做侧弹腿时，髋部没有打开的原因: ( C ) A.起腿力度不够. B.脚背弯曲. C.支撑脚无旋转 58.侧弹腿的高度是由_决定的. ( B )A. .髋部展开角度. B.支撑脚支撑重心高度 C.进攻腿高度 59.散打中的侧踹腿主要适用于_进攻. ( A )A.远距离 B.近距离 C.中远距离 60.做侧踹腿时常用的移动步法为: ( C

11、 )A.滑步 B.闪步 C.交叉步 61.侧踹腿进攻时支撑脚应: ( A ) A.向里转 B.向外转 C.原地不动 62.做侧踹腿时，脚尖应: ( B ) A.绷直 B.勾起 C.放松 63.正确的侧踹腿是: ( B )A.先倒上体后屈膝 B.先屈膝后倒上体. C.屈膝倒上体同时进行 64.屈膝上提不够，屈伸不明显，直接导致侧踹腿:（ C ）A.高度不够 B.脚型不正确 C.踹击无力，形成侧撩 65.做侧踹时蹶臀过大，髋部没打开可导致: ( A )A.重心不稳 B.高度不够 C.远度不足 66.后侧踹时屈膝上提与上体侧倾一致，由_发力互成向前踹出.( B )A.大腿 B.髋 C.支撑脚 67.

12、当侧踹腿踹出后，应立即_ ( C ) A.顺势落地成反架 B.顺势落地收回成正架 C.原路返回68左反弹踢腿以膝关节为轴，绷脚以脚背领先，膝关节斜向 （A）A左前方 B右前方 C正前方69左横踢腿时，左腿屈膝向斜上提起，随即左膝略 （C） A上旋 B.下扣 C内扣70横踢腿击中目标的一刹那，脚跟 挺膝快大快收。（B） A外转 B内转 C原地不动71横踢腿从 为作用力加速度。（B） A腰的拧转 B撑脚的转动 C腿的甩踢 72做横踢腿腰和身体要 ，不要向上起浮。（A）A平行转动 B向前倾 C向后倾 73做勾踢腿时，目视 （C） A对方 B左腿 C前下方74左勾踢腿重心后移，右腿稍屈支撑，上体 。（

13、B）A稍左转 B稍右腿 C正对前方75又勾踢腿右脚抬起，直腿勾脚，脚尖 （B） A外扣 B内扣 C正向前76勾踢时，进攻的脚 （C）A迅速提起 B迅速从一侧甩起 C贴地面擦行77左截腿时，左腿提起，勾脚，提膝，小腿 （A） A外旋 B正向前 内旋78截腿踢出时，上体 （A） A稍后倾 B稍前倾 C保持正直79右转身摆腿时，起右腿， ，以大腿带小腿，由后向前横扫。（B）A以右腿带身 B以转身带右腿 C以旋转左脚带转身80摆腿要领，以头领先，借惯性， 发力。（B） A腿部 B腰部 C支撑脚81腾空转身摆腿时，提腿摆动， 。（C） A脚与头平齐 B脚低于头 C脚高于头82下劈腿要摆踢，挺膝，挺髋要协

14、调，力达 (C) A小腿 B大腿 C脚跟83扶地后扫腿屈膝下蹲，转体要快速连贯，力达 （B）A小腿 B脚跟 C大腿84扶地后扫腿，左腿屈膝全蹲，以 为轴旋转360度。（A）A左脚前掌 B左脚跟 C左手 85斜蹬腿要从脚底领先，挺膝向前斜向蹬出，高于 平。（B）A头 B胸 C小腿 86斜蹬腿时，上体要 （A） A保持预备势 B向前倾 C向后倾 87扫地前扫腿身体重心速下降，全蹲，脚尖 脚跟 。（A）A外展，提起 B内扣勾紧，提起 C外展，擦地88左手夹搂对方的颈部后，两腿屈腿后转体180度，以左侧髋部紧贴对方腹部，接左手，右手同时向 用力。（A）A右前下方 B左前下方 C右前方89进行夹颈摔时，

15、进身，双腿要 臀部要贴近对方 。（C） A正直，腹部 B微下蹲，腰部 C微下蹲，腹部90当对方进身抓右臂，穿臂过肩摔自己时，速将 插入对方裆部。用力缠勾对方 不让自己被摔倒。（A） A左腿，左腿 B右腿，右腿 C右腿，左腿91做抱腰过胸当对方用右冲拳进攻我头部时，立刻 抱对方腰部。（B）A上右步，左闪身 B上左步，右闪身 C上左步，左闪身92做抱腰过胸要挺胸，挺腹，上体 将对方摔于自身下。（A）A向左转 B保持预备姿势 C向右转93做抱腿过胸当将对方抱起后， ，成为“桥”状，将对方摔倒。（C） A向后弓腰，低头 B向前弓腰，低头 C向后弓腰，仰头95做抱腰过胸时，如果屈膝下蹲，和伸腿过慢，不协

16、调会导致 。（C） A自己摔倒 B抱腿不牢 C抱对方不起96做后抱过胸当对方用左冲拳进攻头部时，立刻向对方 。（A） A左腿外侧上步 B左腿内侧上步 C右腿内侧上步97左后抱过胸当用右脚缠绕住对方右脚时，上体 翻身将对方摔倒。（B） A保持预备姿势 B上左旋转 C向右旋转98做抱腿前顶摔时，屈肘，两手用力拉，同时用 前顶对方 内侧。 （A） A左肩，左大腿 B右肩，左大腿 C右肩，右大腿99做抱腿前顶摔时，如果距对方远会导致（C） A摔不倒对方 B抱不起对方 C抱腿不紧100做抱腿靠摔时，快速上步，下潜闪身，双手从 抱对方的 。（B）A内，大腿部 B 外，大腿部 C外，小腿部101做抱腿靠摔当

17、对方用右冲拳，要下蹲屈 ，同时用胸及 靠压对方左胯部。（A）A右大腿，右肩 B左大腿，左肩 C左大腿，右肩102做抱腿分别当对方用左冲拳时，左肩顶压对方的左大腿根部，向 转肩。（A） A向右下 B向左下 C向正前103做抱腿压摔当对方用左冲拳，拉对方 ，使其膝伸直。（A）A左腿 B右腿 C双腿104做抱腿压摔，当对方右左冲拳时，用 向 蒙压，将对方摔倒。（C）A左肩，左下 B右肩，右下 C左肩，右下105做抱腿压摔得要领，进身抱腿时要蹲步而进，上体 。（B） A向右转 B保持预备姿势 C向左转106做抱腿压摔时，如果抱腰前倾过多，会导致 。（C） A抱腿不紧 B易受攻击 C被对方压颈前倒107

18、防守技术训练的四个步骤，分别是，个人模仿练习 。（A） A互相配合练习，条件实战练习，实战应用阶段 B条件实战练习，回乡配合练习，实战应用阶段 C互相配合联系，实战应用阶段，条件实战练习108可以可不队员怕挨打的心理战该的防守训练阶段是 。（B） A互相配合练习 B条件实战练习 C实战应用阶段109既要实出技术，又要突出技术所表现的力量是在 。（C）A互相配合练习 B条件实战练习 C实战应用阶段110A做拍挡防守，手的 为力点，以改变对方攻击方向。（B）A手指或掌心 B掌心或掌根 C掌根或前臂111拍挡对方攻击时，前臂要尽量 （C）A伸直 B微弯曲 C垂直112拍挡防守结束后要迅速 （A） A

19、原路回收 B身体前倾 C身体后倾113拍挡防守时，上体要 （C） A前倾 B后倾 C保持预备势114做拍压防守时，以 为力点。（B） A手指或掌心 B掌心或掌根 C掌根或前臂115做拍压防守时，拳变掌，由上向 拍压。（A） A前下 B正下 C后下116做拍压防守在接触对方的拳或腿时，指尖要 （B） A朝前 B朝内 C朝下 117做外抄防守时，臂要外旋弯曲，上臂接近 前臂接近 （B） A 垂直，垂直 B垂直，水平 C水平，垂直 118做里抄防守时，一臂要微屈，并 ，紧贴于 （C） A外旋，体侧 B内旋，体侧 C外旋，腹前119做右手里挂防守时，右臂要 。（A）A内旋 B外旋 C伸直 120做里挂

20、防守时，拳眼 ，拳心 。（B） A朝内，朝两侧 B朝外，朝两侧 C朝内，朝后121做掩肘防守,前臂_,上体含缩,裹肩。(A)A外旋 B内旋 C不做旋转122.做提膝防守时,前腿屈膝,提起离地,上体 。(A)A略后仰 B略前倾 C保持正直123.做闪躲防守时,头要_,从对方来拳的_闪开。(B)A略后仰 B略前倾,内侧 C保持正直124.阻挡防守时,两腿蹬地,身体_以_阻挡对方的腿法进攻。(C)A略向后移,肩部 B略前移,掌心 C略前移,肩部125.阻挡拳法时,要提肩,收颌,上体_。(B)A保持正直 B微向内转 C微向外转126.阻挡腿法要含胸,收腹,闭后,两手_。(A)A护于体前 B护于体侧 C

21、护于头部127.做左腿阻截防守,脚趾翘起,脚尖_。(C)A竖直向上 B朝右斜上 C朝左斜上128.做右腿阻截防守,脚趾翘起,脚尖_。(B)A竖直向上 B朝右斜上 C朝左斜上129.做阻截防守时,提腿要迅速,果断,抢攻在对方进攻发力_。(A)A之前 B之时 C之后130.制订战术具体行动和方案的依据的准则是_。(A)A战术指导思想 B战术知识 C战术意识131”拳打分寸,脚踢厘毫”是指战术指导思想中的_。(B)A快 B准 C稳132.战术内容中的_在很大程度上是一种心理活动在战术的反映。(B)A战术知识 B战术意识 C战术很动133.当对方力大于我时,而技术不如我时,可以采用_。(A)A游击技术

22、 B直攻直打 C主动出击134.当对方与我体能,技能相当时,可以采用_。(C)A游击技术 B直攻直打 C主动出击135.当对方素质不如我时,可以采用_。(B)A游击技术 B直攻直打 C主动出击136.散打擂台长宽各_米。(B)A6 B8 C10137.散打运动员的年龄限在_。(C)A1830 B20-40 C18-35 138.每场比赛采用三局两胜制,每局净打_,局间休息_。(B)A2分钟 30秒 B3分钟,1分钟 C4分钟,1分钟139.下列_中的重量级都是散打规则中的重量级。(A)A48,52,60 B42,48,85 C75,84,90140.拳套的重量:65公斤级及以下级别的拳套为_。

23、(B)A240克 B230克 C250克141.70公斤级以上级别的拳套为_。(A)A280克 B.290克 C.300克142.抽签是由_负责。(A)A.编排记录组 B.仲裁委员 C.总裁判长143.赛前_次点名未到,作无故弃权讼。(B)A.2 B.3 C.4144.散打比赛中的边裁判员_人。(A)A.5 B.6 C.7145.根据竞赛规程,规则的精神,解决竞赛中的有关问题的是_。(B)A.检录长 B.总裁判长 C.编排记录长146.若台上裁判员有明显错判时,可鸣哨提示改正的是_。(C)A.检录长 B.总裁判长 C.裁判长147.计时员每局比赛前_秒钟鸣哨通知。(C)A.3 B.4 C.51

24、48.检录员比赛_分钟负责召集运动员点名。(B)A.10 B.20 C.30149.仲裁委员是由主任,副主任,委员_组成。(B)A.3或4人 B.3或5人 C.5或6人150.用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者得。(C)A.1 B.2 C.3151.用主动倒地的动作使对方倒地,而自己即刻站立起来者得。(C)A.1 B.2 C.3152.散打比赛中如果一方受罚失分达_分者,判对方为胜方。(B)A.4 B.6 C.8二、判断题：要求每题的字数不超过60个（包括标点符号）。每题要给出准确答案（即该试题是对还是错）。 1.散打又叫散手、相搏、白打、手战. ( ) 2.散打又称之为“打擂台”. (

25、 ) 3.散打是以踢打、摔、拿为基本技术内容. ( ) 4.明清时期散打称为“技击”. ( ) 5.“吾国技击之学发端于战国，昌盛于唐宋，盛极于明清. ( ) 6.武术就是散打，散打就是武术. ( ) 7.秦汉时期散打被称为相搏. ( ) 8.1988年举办了首届国际武术散手擂台邀请赛. ( ) 9.解放后中国历史上第一任“武状元”来制武汉体育学院. ( ) 10.散打运动的特点是:体育性、对抗性、民族性. ( ) 11.散打的技法特点是:远打、近踢、贴身摔. ( ) 12.散打比赛斗智斗勇，对提高人体力量，速度，耐力，灵敏等身体素质，提高内脏器官机能及神经系统灵活性有明显作用 ( ) 13.

26、学习散打的步骤为:“学会”动作教师“喂引”动作实战运用. ( ) 14.散打运动中的“三快”是指:反应快、判断决策快、动作本身快. ( ) 15.学习散打应遵守循序渐进的原则. ( ) 16.“未习武.先习德”.“德”即武德，又曰“仁”. ( ) 17.有兴趣、精力旺、就加大运动量，反之就减少运动量或休息. ( ) 18.“冬练三九，夏练三伏”指的是训练讲究时间安排. ( ) 19.散打耐力素质训练包括有氧和无氧训练两种. ( ) 20.散打实战姿势按个人特点，只要感觉舒服，想怎么站就怎么站. ( ) 21.散打基本站立姿势，一般都是左手放在后面. ( ) 22.正确的基本站立姿势，应是重心在

27、后脚且两脚踩地踏实. ( ) 23.实战姿势两脚的位置前后站立,与肩同宽或稍宽于肩,脚尖稍内扣，后脚跟稍着地，两膝微屈. ( ) 24.“步不稳，拳则乱；步不快，拳则慢”讲的是步法在散打中的重要作用.（ ） 25.影响步法的主要因素有：协调、力量、技术、重心、信心、反应、经验.（ ） 26.散打的前进步后脚跟进后，身体实战姿势必须保持不变.（ ） 27.散打的后退步是前脚先后退半步，后脚再退回半步. ( ) 28.上步或撤步时，左右拳应随之转换成反架姿势. ( ) 29.“闪步”的动作要领是侧闪转体反击. ( ) 30.“垫步”时身体向上腾空，上体后仰倾斜. ( ) 31.“单脚纵步”用于连续

28、腿法进攻. ( ) 32.散打中对步法的要求是:疾、准、活、稳. ( ) 33.散打拳法主要击打部位是:头、胸、肋、腹、裆部. ( ) 34.“冲拳”的动作要领是:蹬地、转髋、顺肩、转腕. ( ) 35.“冲拳”时易犯的错误:上体前倾，翻肘撩拳，向后引臂，下掉明显. （ ） 36.“掼拳”时，手臂外张的方向度为90. （ ） 37.“抄拳”易犯错误：左拳向外绕行，上体后仰挺腹，歪胯，手下落形成“捞拳”. （ ） 38左抄拳借助右脚蹬地，右抄拳借助左脚蹬地. （ ） 39.横拳是靠身体的转体，借助肩部力量近距离击打对手头部的拳法. （ ） 40.击打横拳时，应先抬肘，再出拳. （ ） 41.“弹

29、拳”，是以伸肘弹腕的力量反臂向前弹击，力达拳背. （ ） 42.拳法组合包括：长距离，短距离，长短距离拳法组合. （ ） 43.腿法是指通过髋膝的屈伸，开合用脚或小腿攻击对方的方法. （ ） 44.“手是两扇门.全凭腿赢人”讲的是只要练好腿法就可取胜对手. （ ） 45.正蹬腿是一种即可攻击对方，又可堵击对方的攻防兼备的腿法. （ ） 46.正蹬腿易犯错误为：提膝不过腰，送髋不到位，力点不准确. （ ） 47.正弹腿常用的步法是“纵步”. （ ） 48.正弹腿脚部的发力顺序是小腿带动大腿. （ ） 49正弹腿弹出时应快踢快收，支撑脚成“丁字步”站立. （ ） 50.散打中的正弹腿常用于击打对方

30、腿部，腹部. （ ） 51.正弹腿时，大腿带小腿，肌肉放松，要有爆发力和弹性. （ ） 52.正弹腿还未击中目标时，踝关节要先绷紧. （ ） 53.正弹腿法的发力顺序是：提大腿伸膝踢出小腿发力. （ ） 54.侧弹腿的特点是：发力充分，冷抽而快，攻击面大，杀伤力强. （ ） 55.侧弹腿又叫“鞭腿”. （ ） 56.侧弹腿的最终发力部位是脚尖. （ ） 57.侧弹腿的发力顺序是：提腿展髋伸膝弹小腿发力. （ ） 58.散打中的侧踹腿主要是近距离直线进攻的伸膝性腿法. （ ） 59.侧踹腿主要攻击的部位是：头、胸、腹.、腿部. （ ） 60.侧踹腿时进攻腿膝部应低于胯部. （ ） 61.侧踹腿造

31、成脚底触靶脚型不正确的直接原因是：小腿外翻不够. （ ） 62.当距离对方比较远时，常用交叉步法做侧踹腿. （ ） 63.“垫步”侧踹腿的作用常用于抢攻或阻击对方进攻. （ ） 64.做侧踹腿时须先侧身再屈膝踹腿. （ ） 65.右侧踹腿时，转身慢，提膝不够，易造成撩腿. （ ） 66.正架站立做右侧踹时.脚外缘，膝关节外侧，大腿外侧应成一斜线. （ ） 67.左侧踹身体转动角度的大小，应根据自己与对方的角度而定. （ ）68.预备势开始,左反弹腿重心后移而右反弹踢腿重心前移。()69.横踢腿也叫横扫腿,又叫边腿。( )70.做边腿时,小腿带动大腿,像”抽鞭子”一样甩出。()71.横踢腿发力时

32、,如果脚面不平,就会形成局部着力。()72.做横踢腿时屈膝提腿只要向上提重心,可以使腰拧转。()73.左勾踢腿右腿支撑要稳,勾踢时右脚稍外转。()74.右勾踢腿时左手屈臂护胸前,右手稍微下落或后摆助力。()75.右勾踢,右脚抬起直接踢向左上方。()76.左截腿时左脚尖斜向左后,脚底朝前下。()77.摆腿是由外向内摆击的直摆性腿法。()78.摆腿力量大,幅度大,击打面大,对手难以防守,但技术难度大。()79.摆腿时,以大腿领先,旋转360度。()80.腾空转身摆腿上体转身可以慢,但落地要平稳,恢复预备势要迅速。()81.下劈腿当脚运行到额头上方时,绷脚,挺膝,挺髋,向前下方砸去。()82.扶地后

33、扫腿时,下蹲要快,蹶臀,转身与扫腿要连贯。()83.扶地后扫腿时展髋,带腿呈弧线擦地直腿后扫。()84.扶地后扫腿时,右脚掌内扣并勾紧,力达脚后跟。()85.斜蹬腿,脚型介于正蹬与侧踢之间。()86.腾空后踹腿,是根据转身踹腿演变而来,动作突然,隐蔽性强。()87.扶地前扫腿,由后向前画圆扫出,力达小腿。()88.前扫腿时,要保持身体平衡,扫腿时右腿要弯曲。()89.摔法,也叫跌法,是散打的基本组成部份。()90.”三年把式,当年跌”是说拳、腿攻击的重要性。()91.与对方实战时,两脚站的位置所形成的平面越大,正面受攻击面大,而侧面被攻击面小。()92.摔法在战术上多采用上下结合,欲纵故横,借

34、力打力。()93.穿臂过肩时,当抱对方右臂至右肩上,同时身体左转,上右步,背左肩,两腿屈蹲。()94.做穿臂过肩的要点,穿抱对方的臂要快,转身抬头弓腰蹬腿。()95.当自己被对方抓右臂用穿臂过肩时,可用左手向前推对方臂部进行防守。()9*6.做抱腰过胸摔的要领：抱腰要紧,仰头,挺腹,蹬腿要快速,有力,转体翻腰要及时。()96.当对方用右冲拳进攻头部时,抱腰过胸上左步而抱腿过胸要上右步。()97.做后抱过胸摔的要领,上步大而快,抱腰要紧,转体要及时。()98.做抱腿前顶抱双腿部位不可过高或过低.要抱对方的小腿下端。()99.抱腿靠摔的要领:上步,抱腰,缠腿,要快,有前冲力。()100.拉近对方不

35、迅速,步子跟不上,会导致缠腿不紧。()101.做抱腿腿别摔时,别腿过近或过低,这样对方易后退和反攻。()102.做抱腿腿别摔时,左腿要挺膝别对方的腿,旋体速度要快,头向左后甩。()103.做撞胸前切摔时,如果重心后仰,易被对方反切。()104.做抱腿腿别抱腿和转体要同时,有爆发力,头向后甩。()105.别腿的部位很重要,别腿过高或过低,对方易后退或反攻。()106.孙子曰:”善守者,藏于九地之下,善攻者,动于九天之上,故能自保而全胜也”说明好的防守可以弥补进攻的不足。()107.互相配合练习是指在动作形成正确的定行前,与队友做攻防配合练习。()108.与队友相互配合练习时,动作应由慢到快,由轻

36、到重。()109.拍挡对方攻击时,拍挡幅度尽量大,用力要短促。()110.做挂挡防守时,上臂与前臂要叠贴,含胸,侧身,防守面要大。()111.做挂挡防守时,要外抬肘,减小暴露面。()112.做拍压防守时,手臂要伸直,手掌要紧张有力。()113.做外抄防守时,一臂要内旋弯屈,另一臂要紧贴胸前。()114.做外抄防守时,两肘要置于胸前,护住躯干。()114*.外抄防守时，两手防守要同时，身体后仰。（）115.里抄和外抄防守时,一臂的旋向不同,外抄是外旋,里抄是内旋。()116.做里挂防守时,要先向外弧绕圈。)117.做里挂防守时,幅度要大,动作要快。()118.做里挂防守时,上体要稍向挂的方向转。

37、()119.做掩肘防守的要点是:上体含缩,两臂外张。()120.做提膝防守的要点是:重心后移,含胸收腹。()121.做下潜闪躲时,两眼盯住自己的脚下,以便闪躲。()122.做下潜闪躲的要点是:迅速屈膝下蹲,身体略向前倾。()123.做下潜闪躲下蹲要快而稳,幅度要大,微收下颌。()124.后闪的要领:靠腹部,髋部的收缩,以腰为力点。()125.预备势开始,后闪时双手基本保持不动,上体后仰,仰头。()126.摇避防守的要点:动作要突然,幅度小,含胸,收腹。()127.阻挡的要点:身体保持正直,抬肘,含胸,收腹。()128.运动员在竞赛中的指导思想主要是”快,准,狠,稳”。()129.从心理学上讲,

38、战术意识实际上是”战术思想”的一种表现。()130.若对方善腿可以采用以拳引诱,防腿为主的战术。()131.运动员对距离远近的感觉,恒量度称力距离感。()132.双方可以左右冲拳,掼拳互击时,称远距。()133.双方可用腿互击时,称远距。()134.自古就有”艺高人胆大”,其中胆大乃心理素质好。()135.散打运动员必须有参加比赛的人身保险证明。()136.某运动员的体重是71.5公斤,则他只能报70公斤级的比赛。()137.称量体重须在检验员的监督下,由仲裁委员,编排记录员配合完成。()138.称量体重时必须携带。()139.称体重,抽签都是由小级别开始。()140如果一级别只有一人,则可以进入下一级别的比赛。()141.某运动员在规定的称量时间内达不到报名级别,则可以参加符合其体重的级别比赛。()142.比赛的护具分红,黑两种。()143.某运动员在比赛期间体重超出,作弃权论,取消已进入的成绩。()144.某运动员比赛期间无故弃权,取消本人全部成绩。()145.在比赛进行时,运动员实力悬殊,运动员可以举手要求弃权,但教练员不可以举弃权牌示弃权。()146.计时员可以宣读边裁判员的评判结果。()147.散打比赛中的禁击部位是:后脑,颈部,裆部。()148.散打比赛中的得分部位是:头部,躯干,