《职业生涯规划》题库及答案(共16页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上职业生涯规划题库一、单项选择题（30题）1、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（c）做起，尽早规划人生。A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时2、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是(b)A、学历B、实践能力C、良好的道德品质D、工作热情3、职业教育的专业设置，其特点是明显的（a），往往与社会上一定的职业群相对应。A.技术性和职业性B.专业性和特殊性C. 阶段性和发展性D. 整合性和独特性4、职业素质的重点是（b）。A. 敬业、诚信B. 专业精通C. 身体强健D. 手脚利索5、.外向型人的主要特征有（a）。A. 灵活、开放B. 安全、规律 C. 缜

2、密、严谨 D. 克制性强6、下列观点不正确的是：（c ）兴趣可以培养 性格可以改变能力一成不变 能力可以提高7、职业生涯规划的重要性是（b）A、帮助你轻松实现自己的所有理想B、帮助你目标明确和扬长避短地发展自己C、帮助你不用太努力就可以发展自己D、以上表述都不正确8、.职业是人们所从事的比较稳定的、有（a）收入的工作。A. 稳定B. 合法C. 持续D. 适当9、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“

3、板上钉钉-没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。企业为什么不录用他。请选择正确答案（d）A企业看重的是应聘者的专业技能素质B企业并不重视 应聘者的面试或者笔试成绩C企业重视应聘者的工作经验D企业重视应聘者的心理素质10、中职生在评价自己的时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（a ）进行。A可持续发展 B目前利益 C目的性 D落实11、接触一个人，给人留下直接而敏感的第一印象的是(a )A.个人礼仪 B.交往礼仪C.职业礼仪D.公共礼仪12、交往礼仪是指（b ）A.社会成员在相互间礼尚往来与待人处世的准则B.社会成员在相会往来中的行为规范与待人处世的准则C.社会成员在

4、相互往来中尊重他们的行为准则D.社会成员在相互往来中的和谐程度13、下列做法中有助于塑造自身良好形象的是（c ）A.应酬时冲别人打哈欠、咳嗽和打喷嚏 B.面试时翘着二郎腿C.与人交谈时要言到心到 D.衣服不整洁且有异味14、“个人可以犯几个可以改正的错误，但不能有失礼的行为”这句话用于过程，它告诫我们(a )A.应聘过程中,要重视礼仪 B.技术突出就可以求职成功C.求职应聘过程中要做到大才和开朗 D.求职应聘时有错即改15、(b )是企业形象的最好代言.A.广告宣传B.员工的良好形象C.企业的良好管理D.低廉的企业产品价格16、“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。这句话充分说明（ d）A、幸福

5、的生活，必然是道德的生活B、养成良好的道德，有助于发挥我们的潜能C、养成良好的道德，有助于我们塑造完美的人格D、人离不开别人的帮助，良好的道德有助于我们建立良好的人际关系17、确定（a）目标是的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。A长远目标 B近期目标 C阶段目标 D发展目标18、自我剖析，既要立足现实，看清现在的我，更要着眼发展，看到（ b）A、现在的我 B、将来的我 C 、以前的我 D、全面的我19、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（b ），后一个目标是前一个目标的（a ）A、方向 B、 基础 C、表述 D、内涵20、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（

6、 a）A、获取角色 B、付出角色 C、奉献角色 D、给予角色21、对职业人的基本要求是（a ）A、行为 B、成长 C、智力 D、思维22、管理，是对计划的（d ），高效率的完成既定目标。A实行、组织 B指挥 C协调、控制 D实行、组织、指挥、协调和控制23、调整的关键是（d ）A“我为什么干？” B“我干得怎么样？”C放弃原有规划 D选择更适合自己的发展方向和发展目标24、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（ d）因素A个人、家庭因素 B企业评价和社会评价C自我评价、家庭评价 D个人、家庭、企业、社会等各方面25、中职生必须树立（ b）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为

7、职业生涯的可持续发展奠定基础。A勤学好问 B终身学习 C乐于助人 D刻苦钻研26、中职生调整的第一个最佳时期是（b ）A工作两、三年 B毕业前夕 C初入工作岗位的第一年 D规划制定后27、（c ），是管理的重要手段。A善于请人督促 B和老师搞好关系C定期自我检查规划落实的情况 D每天饭后、睡前，闭幕反思28、中职生从业初期的调整的最佳时期是（d）A、1-2年 B、2-3年 C、3-4年 D、3-5年29、中职生职业生涯发展外部条件的第一个变化，很可能是（c ）的变化。A经济形势、产业结构的调整 B行业发展趋势变化和技术、工艺更新C就业市场需求 D所在单位人际关系等的情况的变化30、职业生涯的成

8、功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（c ）作出贡献。A自我发展 B家庭发展 C推进人类社会发展 D小团队发展二、多项选择题（20题）1、职业生涯的特点包括（abcdef ）A、发展性B、阶段性C、整合性D、终身性E、独特性F、互动性2、职业的内涵包括（abcd ）A、稳定的收入 B、要承担相应的责任C、是实现人生价值和进行自我完善的途径D、是个人与社会相互联系的纽带3、阶段目标的“四要素”是（ ）A、什么 B、何时 C、内涵 D、机遇 E、理想4、职业理想的特点（abcd ）A、社会性 B、时代性 C、发展性 D、个性差异性 E、不稳定性5、下列属于职业理想的是（ac ）A、小杨想着通过

9、努力学习，在未来当一名医护人员B、我们未来要构建和谐社会，建立共产主义社会C、小王从小梦想当一名教师，教书育人。D、小李想在白银市买一套属于自己的房子，把老人接到身边，让他们安享晚年。6、的重要性是（abc）A、帮助你实现职业理想的前提B、帮助你扬长避补地发展自己C、帮助你目标明确地发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己7、中职生的特点（abcde ）A、专业定向后初次就业B、必须面对就业难点现状C、必须把个人与经济社会发展联系起来D、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念E、指导自己就业和创业8、下列关于近期目标的制定要领的表述正确的是（abc ）A、要脚踏实地，不好高骛远 B、要内涵充实

10、，能激励斗志 C、要指向明确，有年级特点 D、要放眼长远，不注重当下9、性格的分类有（abc ）A、外向型 B、内向型 C、中间型 D、机智型10、职业能力是胜任某种职业岗位的必要条件，直接影响职业生涯的发展。你认为职业能力包括（abc ）A 专业能力 B 方法能力 C 社会能力 D 特殊能力7、职业素质主要包括（abcd ）A.思想道德素质 B.科学文化素质 C.专业素质 D.身体心理素质11、与中职生就业有关的职业资格证书有（abc ）A.以技能为主的职业资格证书B.专业技术人员职业资格证书C.公务员职业资格证书D.从业人员职业资格证书12、要想使符合本人实际，必须分析自己的（abcde）

11、A、兴趣 B、性格 C、能力 D、价值观 E、学习状况和行为习惯13、关于遵守职业礼仪的意义，以下叙述正确的是（abcd ）A.职业礼仪是职业成功的助力 B.职业礼仪可以展现职业的本色C.职业礼仪能够协调企业内部的人际关系，促进企业和谐D.职业礼仪能够塑造企业良好的形象，提升企业竞争力。14、下列行为中体现了“良好礼仪之美“的是（bd ）A.与人谈话时不停地查看或编发短信B.与人握手时目光注视对方，以表示对方的尊重C.与人握手时，同时与多人交叉握手D.穿西装时先将西装袖口上的商标拆除15、职业生涯发展条件中的外部条件包括（ abc）A行业发展动向 B 区域经济发展 C家庭状况 D学校状况16、

12、设定阶段目标的分段方法有（abc ）A 职务晋升 B职业资格标准 C时间 D学历17、求职过程中保持积极的心态要做到（abc ）A、要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析失败的原因。B、要敢于竞争，保持良好的竞争心态。C、要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想和现实的关系。D、要有什么事情都无所谓的态度。18、创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括（abc ）A、专业能力 B、方法能力 C、社会能力 D、松弛能力19、创业者应有的心理素质主要有（ abcd）A、坚韧 B、合作 C、果断 D、独立20、职业生涯发展条件中的内部条件包括（abcd ）A个性特点 B学习状况 C行为习惯 D自信

13、心 E职业能力 F专业技术三、简答题（50题）1、职业生涯的特点。1、发展性2、阶段性3、整合性4、终身性5、独特性6、互动性2、职业素质主要内容。1、思想道德素质2、科学文化素质3、专业素质4、身体心理素质3、职业理想的作用。1、是个人对未来职业的向往和追求2、是个人奋斗的动力3、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力4、是实现社会理想的基础4、职业的内涵。1、稳定的收入2、要承担相应的责任3、是实现人生价值和进行自我完善的途径4、是个人与社会相互联系的纽带5、中职生职业生涯规划的特点。1、专业定向后初次就业2、必须面对就业难的现状3、必须把个人与经济社会发展联系起来4、引导自己形成学

14、习的动力和终身学习的理念5、指导自己就业和创业6、职业理想的特点。1、社会性2、时代性3、发展性4、个体差异性7、中职生面对的两类职业群。1、适合中职生横向发展的职业群2、适合中职生纵向发展的职业群8、职业资格证书的选择步骤。1、中职生应该在理清所学专业对应职业群的基础上，了解适合自己横向发展的职业群中各职业的职业资格标准2、对所选职业的 职业资格标准做进一步了解，并以此为设计出职业生涯的具体阶段3、了解所选职业纵向发展的途径，找出所选职业对于职务晋升的要求，了解为晋升应该做好哪些 准备9、正确的人才观。1、中职生能成才2、各行各业里人才辈出10、兴趣对职业生涯发展的作用。1、兴趣是一个人积极

15、探索某种事物的心理倾向2、最大限度地发挥自己的聪明才智3、使自己的职业生涯得到更快发展4、一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关11、如何培养职业兴趣。1、了解即将从事的职业2、努力学好专业课3、拓展自己的兴趣范围12、性格对职业生涯发展的作用。1、外向型性格的人适合从事工作内容变化较大的职业2、内向型性格的人能够较好地处理工作内容相对固定的工作3、中间型性格的人职业适应性更广泛13、列举职业性格的类型。1、变化型2、重复型3、服从型4、独立型5、协作型6、劝服型7、机智型8、自我表现型9、严谨型14、如何调适职业性格。1、在日常生活中磨练自己的性格2、在职业环境中磨练自己的性格3、努力改造或

16、重塑自己的性格15、能力对职业生涯发展的作用。1、能力直接影响人们的工作和学习的效率2、个人能力高低直接影响自己的职业生涯发展16、职业能力的分类。1、从使用范围角度分为一般能力和特殊能力2、从发展水平角度分为再造能力和创造能力3、从心理学角度分为显能和潜能17、列举职业能力的类型。1、一般学习能力2、语言能力3、算术能力4、空间判断能力5、形态知觉能力6、文秘能力7、眼手协调能力8、手指灵活能力9、灵巧能力18、如何提高能力。1、在日常生活中主动磨练2、在职业活动在刻苦专研3、利用一切机会挖掘潜能19、列举职业价值取向的种类。1、成就感2、道德感和使命感3、美感4、挑战感5、健康6、收入与财

17、富7、独立性8、家庭与人际关系9、欢乐10、权力11、安全感12、自我成长13、协助他人20、如何调整自己的职业价值取向。1、个人的职业价值取向必须从实际出发2、经常反思自己的职业价值取向3、及时调整自己的职业价值取向4、让自己经常处于心情舒畅、精神焕发的心境之中5、处理好物质需求、精神需求、社会贡献三者的关系21、中职生如何正确面对自己的学习状况和行为习惯。1、要敢于面对现实，能正视自己。2、要善于发现自己的长处，挖掘自己的潜能。22、如何培养良好的习惯。1、学好文化基础课2、学好专业课3、提高学习能力4、掌握学习方法5、养成学习习惯6、培养良好的职业道德和行为习惯23、如何关注行业发展动向

18、。1、关注本行业出现的新技术、新工艺2、关注本行业产生的新职业、新岗位3、关注本行业与相关行业之间的动态关系4、关注国家、地方和外资对本行业及相关行业的投资动向24、职业生涯发展目标的构成。1、分为长远目标和阶段目标2、确定长远目标是关键环节3、构建发展台阶、制定发展措施是为实现长远目标服务的4、搭建合理的阶段目标是实现长远目标的前提5、有效的职业生涯规划需要将长远目标与阶段目标相结合25、职业生涯发展目标必须符合的发展条件。1、外部条件：本人可能有的发展机遇即家庭状况、区域经济特点和行业发展动向2、内部条件：自信心和现实的个性特点、学习状况、行为习惯及其变化趋势3、职业生涯设计要立足现实、瞻

19、望未来、目标明确、措施到位，看清“现在的我”和“将来的我”26、如何选择职业生涯发展目标。1、预测：设想各种方案并进行可能性评，即“筛一筛”2、衡量：对设定的发展目标进行考量，结合自身实际，综合各种因素， 遵循一定原则，确定适合自己、最具可行性的目标方案，即“量一量”3、比较：在衡量所得结果的基础上，对各备选方案比较、排序，确定最优方案，即“比一 比”27、如何衡量职业生涯发展目标的选择。1、了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。2、了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。3、了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程

20、度。28、阶段目标的特点。1、必须“跳一跳”，为之付出努力不是轻而易举能达到。2、“够得到”，可望又可及，不脱离现实。3“很具体”，能让自己明确，为实现这个目标到底需要从哪几个方面做出具体的努力29、阶段目标的要素。1、“什么”，即具体的职位、技术等级。2、“何时”，即什么时间达到。3“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求。4、“机遇”，即达到目标应有的外部环境30、设定阶段目标的要领。1、在分段数量上可分为近期目标与中期目标两大段，也可细分为35个阶段或更多。2、在表现形式上可用简图、表格、文字描述或兼而有之。3、在分段方法上，可按职务晋升设计，也可按职业资格标准的提升安排，或按时间设计阶

21、段目标。31、“倒计时”设计应有的步骤。1、理清长远目标对从业者的要求。2、以差距为依据“搭台阶”。3、注明每个“台阶”对从业者的要求。4、理顺各“台阶”的衔接。5、设定达到目标的标准。32、近期目标的制定要领。1、脚踏实地，不好高骛远。2、内涵充实，能激励斗志。3、指向明确，有年级特点。33、近期目标的补充发展条件。1、进一步挖掘自己的优势，强化发展自己的自信心。2、明确自己与近期目标的差距，为制定补短的措施打好基础。3、要正视现实，了解“现在的我”。4、要预见未来，预测“明天的我”34、制定发展措施的重要性。1、要实现目标必须有实实在在的具体办法。2、没有措施的规划只是一个无法成真的美梦。

22、3、目标变成现实需要为之付出实实在在的努力。4、没有行动，目标只能停留在空想阶段。5、切实、明确、可行的发展措施并在行动中落实是发展规划能够实现的保证。35、措施的三个要素。1、任务（含方法）。2、标准。3、时间，包括目标完成期限和落实措施的时间进度。36、制定措施的三个要领。1、具体：强调措施的内容要实在，清晰明确。2、可行：强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性。3、针对性强：强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。37、制定措施的思路。1、“近细远粗”的思路，实现近期目标或第一阶段目标的措施要更具体，第二阶段之后的发展措施则可以“模糊”一些。2、针 对“三个方面”的思路

23、，一是为近期目标的实现服务，二是为第二阶段的发展措施做铺垫，三是为长远目标的实现打基础。3、“弥补差距”的思路，强调弥补自身 条件与目标实现之间的差距。38、职业生涯发展“十要”。1、要对现在从事的职业负责。2、要保持和谐融洽的人际关系。3、要优化你的交际技能。4、要善于发现变化并适应变化。5、要灵活转换职业角色。6、要善于学用新技术。7、要学习多种指南性知识简介。8、要摈弃错误观念，矫正不良习惯。9、要对就业单位事前多做摸底研究。10、要不断开拓进取，不断开发新技能。39、首次就业的意义。1、首次就业是人生的转折，是职业生涯发展的重要经历和起点。2、没有首次就业就不可能有从业阅历，不可能对职

24、业有真正的感悟，不可能真正实现人生角色的重要转换。3、首次就业的目标要务实，忌好高骛远、眼高手低，才能使自己的职业生涯获得成功。40、如何认识就业与择业的关系。1、必须正视就业难的问题，应该调整就业期望值，找准坐标，从低端就业起步，从低层次岗位做起，不梦想通过一次就业就能谋 取到理想的职业。2、先就业、再择业，首次就业保障了生存，有了好机会再做出更好的选择，争取更好的发展。3、现代社会的青年人应该把职业视为一生追求的 事业。41、“学校人”与“职业人”的区别。1、校园、职场的环境不同。2、权利、义务、规范存在差别。3、学校人扮演着获取的角色，职业人扮演着付出的角色。42、中职生角色转换的四个重

25、点。1、成长导向向责任导向的转变。2、个性导向向团队导向的转变。3、思维导向向行为导向的转变。4、智力导向向品德导向的转变。43、中职生提高社会能力的途径。1、在学习中训练。2、在日常生活中训练。3、在社会实践中提高。44、中职生求职过程中如何保持积极的心态。1、要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想与现实的关系。2、要敢于竞争，保持良好的竞争心态。3、要不怕挫折，遇到挫折后采取积极的态度分析失败的原因。45、创业的重要意义。1、创业是职业生涯发展的飞跃，是中职生职业生涯迈向新高峰的标志。2、创业是经济社会发展的需要，创业鼓励竞争，有利于社会资源的合理配置和增强发展的协调性。3、创业往往伴随

26、着创新，可以提高自主创新能力。4、创业能够带动就业。46、创业者应具有的心理素质。1、独立、自主的心理素质。2、善于交流、合作的心理素质。3、敢于承担风险、勇于拼搏的心理素质。4、克服盲目冲动的心理素质。5、坚持不懈、不屈不挠、顽强努力的心理素质。6、善于进行自我调节、适应性强的心理素质。47、创业者应具备的能力。1、需要具有高层次的综合职业能力。2、专业能力。3、方法能力。4、社会能力。48、中职生创业的优势。1、中职生专业定向明确、具体，学习的课程，既具有专业性又具有实践性，强调操作，优于侧重理论学习的大学生。2、职业教 育强调能力本位，中职生更熟悉相应行业的职业道德和职业能力要求，成功的

27、几率就更大。3、学校组织的实践、实习实训等活动为中职生更广泛的了解企业运作、 经营创造了条件。4、中职生有更务实的创业观念。5、中职学校的多种形式创业教育为中职生的创业做了很好的准备。49、如何加强职业生涯规划管理。1、实行：学生时代发展规划的落实。2、组织：以各种具体行动来推进规划的实施。3、指挥：按规划部署执行进度，并及时激 励自己，强化必胜的信念。4、协调：处理好与同学、集体和社会的关系，形成良好的发展环境。5、控制：掌控自己的时间，监督自己的活动，制约和矫正自己的 行为。50、评价职业生涯规划的方法。1、按职业生涯规划的设计过程，即按发展条件、发展目标、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励 性。2、重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功率和实现近期目标措施的可行性。3、对职业生涯规划做出评价，主要有自我评价、集体评 价和教师评价三种形式。专心-专注-专业