自信团体辅导方案(共9页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上团体辅导方案方案题目：与自信同行制作单位：心拓心理志愿者服务队指导老师：于老师制作时间: 2008 年 1 月4 日与自信同行目的：旨在帮助各辅导对象提高自信，提高自我建立自信的能力，排除内心的自卑心理，让成员做到自信过好每一天。口号：我是最棒的团辅阶段设置:阶段名称描述目的阶段一创建快乐家园起始及矛盾冲突阶段阐述目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任，让成员对自信心有一定的认识阶段二突破自我，建立自信矛盾解决阶段认识自己，建立自信工作人员：组长：张家楷，张展韵成员：林晓琳（1） 叶嘉艳（2）【备注:数字表示活动各分阶段主讲】阶段一主题：突破自我，建立自信目的：阐述

2、目标、形成团体氛围、增进小朋友间的相互信任，让小朋友们对自信心有一定的认识。并且找出自己不自信的根源。具体过程：J 环节一：开场白，建立信任及规范1、主讲人向小朋友作简单的自我介绍和团队介绍,并简要讲解团体辅导的模式、时间、地点及活动内容，同时欢迎小朋友加入团体活动。2、介绍团体辅导、辅导目的以及辅导过程中的要求：摘掉面具、全心投入、保守秘密。3、宣布团辅应遵循的活动规范：保守秘密，尊重每位成员的隐私；坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。广泛交流，避免只与自己喜欢的团

3、体成员沟通等。4介绍这期的主题“与自信同行”，引领进入正式辅导。主讲人：小朋友们，你们好，团体心理辅导是一种在团体的情境下，就好像现在那么多人的情况下，协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。（附：开场白：我觉得在我们的成长路上，会遇到一些挫折，这些挫折就好比一级一级的台阶，你克服了这些挫折，就犹如在人生的道路上更进一级台阶。阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？所以现在让我们一起来学习，一起来增强我们的自信心吧！）游戏：面对面的介绍目的：使初步认识的小队员，彼此加深印象。道具：MP3、音箱规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。

4、安全注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。游戏总结：可以在比较短的时间内让大家对彼此有一个初步的认识后备游戏：开火车方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟

5、疑，没有反应过来就输了。不利因素预期:1、气氛过冷，有些小朋友可能没兴趣玩游戏；气氛过热，可能会造成混乱。2、可能存在部分成员出于性格上过于孤僻的特点，未能敞开心真正做到与其他成员沟通交流。克服对策：1、选一工作人员，参与到团辅当中，带动团体气氛、催化活动、及时处理突发事件。必要时，可增加一名观察员，在旁观察整个活动的进行，并协助处理突发状况，在团辅过程中充当积极鼓励调动者的角色，并记录整个活动的进行情况，以便总结。2、主讲人应能够掌握全局，并照顾到个别差异。这要求主讲人要注意言行，用语言诱导成员敞开心扉，做到真正的交流。J 环节二：破冰游戏心灵换位的思考主讲人谈关于自信的定义及如何做到自信的

6、感言及心得，从而引出小朋友们要做一个自信的人, 更好地与他人交往，与他人建立起良好的关系。主讲人启发小朋友举例说出自信的表现，告诉他们其实想要自信很简单。游戏：角色扮演目的：让小朋友对自信心有一定的认识规则：主持人说出一种职业,让成员扮演这个职业的人安全注意事项：成员扮演比较高难度的职业的人的时候（如运动员、舞蹈员）要注意安全，扮演时防止他们过于投入，弄伤自己。游戏总结：在开展角色游戏活动时，经常运用积极的评价和反馈（如爱抚的眼神及手势、点头微笑、语言夸奖等）方式表扬幼儿的行为，同时多用肯定的鼓励的语言与成员交流。尤其对那些活动能力弱的成员，注重在语言和情感上给予更多的鼓励和支持，而不轻易加以

7、否定或批评。这样，成员在强调优点而不是缺点氛围中，就会带着轻松愉快的情绪，积极主动地投入到游戏之中，并逐渐学会保持自信。冲突阶段孤僻、冷漠、不爱交往或是以自我为中心、缺少集体荣誉感等现象在许多福利院儿童身上普遍存在。因此在活动的过程中，他们极有可能表现出焦虑与挣扎、抗拒与防卫和挑战主持人等特征。此时我们处理这些问题时应该要注意一下问题:（1）理解接纳他们的负向情绪，使他们在理解支持和接纳的氛围中，不受指责和批评，进而也学习接纳自己，肯定自己；（2）鼓励他们认识自己的焦虑与矛盾，并协助他们表达出来。帮助他们学习表达内心感受，能促进他们的自我开放，提高团辅的互动质量；（3）帮助他们将防御性行为转化

8、为建设性行为。环节一、讨论“遇到困难怎么办？”主持人可列举一些生活中经常发生的问题，如：别人抢了你的玩具，不小心摔倒了等等，启发小朋友们讨论，如果遇到这样的情况，我们应该怎么办鼓励幼儿积极开动脑筋想办法，并踊跃发言。对他们的发言，特别是胆怯的小朋友的发言予以肯定和鼓励。这种方式不仅能提高他们解决实际问题的能力，而且能帮助他们树立自信心。环节二、小问号（即谜语、脑筋急转弯等小问题）组织他们在课室里自由活动，让小朋友们围坐在一起，主持人请每个幼儿轮流当主持人，并给其他小朋友出一个谜语、脑筋急转弯之类题目，请大家解答，如果没有人答对，最后主持人将“小问号”答案告诉大家。在类似这样的活动中，所有的小朋

9、友都有表现自己的机会，能使他们认识到自己的能力，同时也因获得了同伴的肯定和鼓励而进一步增强自信心。（注：为了预防冷场现象，我们的工作人员应一起参与到活动当中，提出小问题，活跃现场气氛等，并协助主持人维持现场秩序，关注小朋友们的表现。）环节三、夸夸伙伴 （10分钟）主持人引导道：在我们小朋友当中，有不少优秀的小朋友，他们有的长得非常可爱、有的反应很灵敏，还有的年纪小小就已经有所长了，下面，请大家根据自己平时的观察，夸夸自己的伙伴。提醒同学们要具体讲出自己最佩服对方的地方。一个小朋友被叫起来，接受大家的赞美。主持人带领大家拍打节奏，喊：XXX小朋友，我们好喜欢你，你XXX（优点）。优点由其他小朋友

10、站起来说，至少3位小朋友做甜心，说赞美的话。尽量每一位都被赞美过一次。在这个过程中，主持人密切关注同学们的表现，不仅鼓励发言的孩子大方，表扬他们懂得发现其他人的优点，还要关注没有受到别人表扬的小朋友，主持人可以做适当的引导，鼓励小朋友们也来说说他们的长处，让他们也能得到夸奖。总结：原来，我们每个孩子身上都有比别人强的一面，都有着同伴欣赏的地方，在称赞别人的同时，我们彼此都得到了快乐，因此在生活中，我们不仅要学会欣赏伙伴，还要主动把赞美送给伙伴。附：旁白：要想摆脱孤独可以从两个方向努力，一个方向是自己积极主动去接近别人，一个方向是通过改变自我，使别人愿意接近自己。积极主动地接近别人的最好方法，便

11、是关心、帮助别人。当你看到周围的人有为难之处的时候，如果能主动伸出手去帮一把，很可能就为自己赢得了一位朋友，从而也帮助自己摆脱了孤独。没有会喜欢整天愁眉苦脸的人，也没有人会喜欢一脸清高孤傲的人。如果你渴望友谊和朋友，你就需要在某种程度上改变你自己。也许你并非不想理别人，只是不知道说什么才好，或担心别人会不理你。没关系，先从每天早上见面做起。如果你每天都能以亲切的微笑来面对你的同学、同事，并不计较别人是否主动，是否也对你点头，坚持几天，你看看会有什么结果？日本心理学家箱崎总一说：“对别人亲切正是免除自己本身孤独的第一步。”如果你再能设法找到一些共同的话题，或者主动向别人请教，僵局就很容易打破了。

12、要想有朋友，就不能光想着自己。总把“我”放在嘴边的人，最招人反感。如果和别人交往时，你不懂得尊重别人，老是随便打断人家的话，或是说些刺激人的话，让人下不来台，或是总想和人争个高低，处处显得你正确，恐怕你也就很难拥有朋友和友谊。所以，摆脱孤独，要从自己做起。阶段二主题：与自信同行目的：认识自己，克服自己不自信的根源，从而建立自信具体过程：J 环节一：回顾上期活动，引导发言主讲人：J 环节二：游戏游戏：自己独特的飞机目的：让小朋友学会相信自己道具：纸片规则：每人发一张纸，然后按照自己的想法折一只飞机，等所有人都折完后，大家闭上眼睛将自己的飞机随便掷出去，然后睁开眼睛去寻找刚才自己所折的飞机安全注意

13、事项：在找飞机的时候场面可能会比较混乱，工作人员要及时控制场面，以免有人受伤。不利因素预期:有些小朋友可能找不到自己折的飞机克服对策：鼓励他们再折多只游戏总结：要对自己有信心，相信自己，就能找到自己折的飞机游戏：撕纸道具：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）规则：1、给每位小朋友发一张纸 2、主持人发出单项指令： 大家闭上眼睛 全过程不许问问题 把纸对折 再对折 再对折 把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来 争开眼睛，把纸打开 主持人会发现各种答案。 3、这时主持人人可以请一位上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次小朋友可以问问题。游戏总结：每个人都有自己的理解方式，不用要求自己与别人的

14、想法一样，要对自己的想法充满自信。游戏二：瞎子穿拖鞋道具：拖鞋规则：1、各队轮流派出1人。 2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。 3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。 4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。 参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。不利因素预期:在蒙眼走路的过程中，可能会跌倒损伤。克服对策：工作人员在一旁守护。游戏总结：虽然前方一片黑暗，还有很多障碍，但我们也要坚信自己，自信地走下去。J 环节三：对整个团体辅导进行总结并和大家一起喊口号我是最棒的！要求： 支持人要具有煽动性，让小朋友的潜能发挥出来，能够用尽全身的潜能把口号喊得最大声。结束语：我们的活动进行到现在已经接

15、近尾声啦，都说自信心对我们学习工作和生活的重要影响，那是不是越自信就越好呢?不是的，凡事都有个尺度的问题，过度的自信就会自傲，而自信不足就会自卑。龟兔赛跑的故事中，兔子输给了乌龟的原因，不就是兔子过分轻敌，过度自信造成的吗?（时间较充分时）我这里准备了一首诗，哪位小朋友来念一念呢?（如果没有小朋友主动请缨）则请全部小朋友一起来朗读（保证小朋友们人手一份资料）你也是一片风景也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；也许你想成为大树，可你却是一棵小草；于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景，做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热。做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望。（对朗诵者进行肯定和表扬）小朋友，自信不是自大，不是自傲，自信就是认识自己，并相信自己的能力，这样我们每一个人都会比想象中做得更好。让我们扬起自信的风帆，朝自己的理想而努力。专心-专注-专业