素质拓展课心得体会(共2页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上素质拓展课心得体会在一学期的素质拓展课的学习中,既获得了乐趣,也挑战了自己。同时还在游戏后获得了很多生活学习上的心得体会。记得第一节课时,老师分完队之后,原本不是很熟悉的我们因为要准备班级展示,所以在讨论组里很欢脱的聊队名队歌。最后展示的时候我觉得也还满有创意的,毕竟参加素质拓展体育课前我们彼此都不认识。后来印象比较深的是攀岩,记得当时我是被舍友推上去的,也是最后一个上去的。其实我当时不是很怕,就是还是比较顾及面子。在真正爬的时候才真正知道还是蛮难的,在攀岩中挑战了自己,虽然最后没爬上顶,但是下来的时候还是蛮开心的。因为攀岩也是一个挑战自己的机会,在大学估计也是最后一
2、次有这样的机会。我认识到,只有自己勇于直面并接受挑战,才能在珍贵的体育课上收获快乐,大学也能更充实。有一个团队游戏现在还印象很深刻,是跳大绳游戏。记得当时刚开始我们很没有信心,因为觉得自己都不会跳。后来一次次失败让我们都很沮丧,最后还是失败了。我觉得我们失败还是有很多原因的,一是当时大家都很消极,很多人都说肯定会失败的太难了,所以有些人就躲在后面不愿意去首先尝试。二是大家没有分组之后没有了求胜心,觉得失败也没事,记得当时就有几分钟没有人去尝试。我在这个游戏中表现也不好,刚开始觉得自己不行尝试比较少,后来跳了几次顺利后就只是做了个参与者,没有鼓励那些不太敢的人。做完游戏后觉得在一个团队里,为了共
3、同的任务,还是要用尽所有方法达到目标。下一个记忆比较深的是一个叫赢走的游戏,是在老师出差时,另一位男老师带我们做的。最后在听老师分享时,老师提到了我们可能在开学时觉得华农不是很心仪,但是有很多例子告诉我们,在大学只要自己确实充实地度过了以后,就会有不一样的人生。在刚入学时确实不是很喜欢华农,但是后来也见识到很多很厉害的学长学姐,也慢慢的摆脱了刚上大学有些消极的想法。成功的关键还是自己。还有一个我很喜欢的是最后一节课的“毕业墙”。喜欢毕业墙,因为他给了我太多触动。男生们的精神真是太赞了。给我感觉很深的是下面几个托人上去的男生,到最后我们都能看到他们的手都开始抖了,但是还是很用力的把女生托起来。最后的那个男生也是一直在托我们,最后看他都快脱力了,那时候我真正有团队的感觉了。上面拉人的男生也是,为了让最后一个人上来,一个接一个的去尝试把自己放下去让最后一个人抓住。他们让我感动和敬佩。看着一个个捂着嘴怕犯规的小伙伴,感觉又亲切了很多,我们真的是一个很有爱的团队。因为天气原因,有几周都没有课。虽然我们确实刚开始是抱着能少上就少上的心态,但是后来经过一次次的团队挑战,我们开始真正喜欢上了上素质拓展体育课。希望以后素质拓展能像篮球一样分“初级”和“高级”。*o*专心-专注-专业
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