四年级上册科学课件-4.2 怎样搭配食物|苏教版 (共13张PPT).ppt
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妈妈的烦恼(苏教版)四年级科学上册第四单元第四单元 吃的学问吃的学问2.怎样搭配食物怎样搭配食物小调查:小调查:昨天中午你吃了什么? 请如实记录食物金字塔食物金字塔油、盐、糖豆、奶类鱼、虾、肉、蛋类蔬菜、水果类粮食类减少吃吃多些吃最多吃适量小秋同学连续3天的午餐制作出的食物金字塔食物搭配多样性原则膳食营养搭配原则: 荤素搭配 粗细粮搭配 适量的新鲜水果和蔬菜 多种食物搭配 适量的水 膳食营养搭配原则: 荤素搭配 粗细粮搭配 适量的新鲜水果和蔬菜 多种食物搭配 适量的水 一周食谱:练一练1.为了健康成长,要注意食物的合理( )和食物的摄入量,( )告诉我们健康饮食的方法。2.为了营养全面合理,食物金字塔告诉我们每天吃的食物种类应包括:( ),( ),( ),( ),( )这五大类。其中,应该吃得最多的是( ),应该吃得最少的是( )。
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