小学生秋季卫生保健知识(共1页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上小学生秋季卫生保健知识-秋季秋高气爽，空气宜人，但秋季气候干燥，早、晚温差较大，容易和感染传染，所以要加强卫生。秋季是肠道传染病（秋季肠泻、肠炎）高发季节。一定要注意的卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，饭前便后要勤洗手。因秋季气候干燥，阳光照射较强烈，易出鼻血。应多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清洁食物。另外注意不要撞伤，若发现鼻出血情况，马上用压迫法（手指压迫鼻血多的鼻翼）止住血，尽快到医院就诊。 秋冬时节还应到户外进行适量的，如散步、打球、跳绳、做操这样可提高身体抵抗，防止感冒的发生。总之，要养成良好的卫生和生活习惯，加强锻炼，增强体质。专心-专注-专业