跪跳起教案(共6页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上水平二跪跳起（第一课时）教学设计一、教材分析 跪跳起是人教版水平二的技巧教材，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，可以发展学生腰腹力量、身体协调性、灵敏及平衡能力。培养学生果断、勇敢的意志品质。跪跳起教学能为将来学生学习支撑跳跃做铺垫。本节课主要让学生学习摆臂制动，小腿压垫的动作方法，解决摆臂与小腿压垫的协调配合技术动作。二、学情分析 本节课教学对象是三年（5）班学生，男23人，女25人，该年级学生对有一定难度的体操项目具有较强的挑战欲望，喜欢尝试。针对目前独生子女的现状，教师采用两人一组，互帮互助的合作教学，有利于培养团结协作的品质。针对班级部分学生存在个体差异，教学

2、中采用因材施教，区别对待，采用正确的保护与帮助手段并及时鼓励与表扬。三、教学目标1、认知目标：通过学习及尝试使学生了解跪跳起的动作要领。2、技能目标：通过教学，使60-70%的学生初步掌握跪跳起的技术，提高学生协调性，增强腰腹力量以及对身体的控制能力。3、情感目标：在学习过程中学会自主学习，培养挑战自我和克服困难的优良品质。四、教学程序（一）开始热身部分：通过趣味游戏为学生学好跪跳起做好身体和心理上的准备。（二）学习提高部分：本节课跪跳起教学步骤分以下几个方面进行：1、进行原地站立（摆压提）摆臂动作练习2、进行跪垫做（摆压提）摆臂动作练习3、进行跪垫做向前一步跪膝跳练习4、进行跪立跳高练习5、

3、进行两人一组跪跳下练习（一人练习，一人做保护与帮助）6、游戏“猎豹爬行”让学生明确团队的重要性，培养学生团结合作的精神，增强学生参与的乐趣。（三）恢复整理部分师生在音乐的伴奏下进行充分放松。五、教法效果预计1、预计使6070%以上的学生能初步掌握跪跳起的技术动作。2、预计本课学生运动强度为中等，练习密度约37%。六、教学中可能出现的问题及预防方法1、在练习过程中，学生往往容易出现脚面和小腿不会用力压垫、摆臂不协调、蹲立不起来等现象，影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。针对学生在练习中出现的这些问题，采用原地摆臂：摆压提来解决摆臂不协调的问题。通过跪跳前移、跪跳上等辅助练习来解决脚面和小腿不能用

4、力压垫的问题。通过原地收腹跳、跪跳下以及保护与帮助来解决蹲立不起来等现象。除此之外，还通过优生展示树立榜样，教师在学生练习时加强巡视，实时观察提醒，及时纠正错误等手段，更有效的实现教学目标。2、在游戏中，个别学生不能遵守游戏的规则与方法，导致游戏不能公平的进行，因此，教师要反复强调游戏的规则与方法，使游戏顺利进行。七、场地与器材与布置回放1、篮球场一块 2、小体操垫49块 3、大体操垫一块 4、音响一个水平二技巧跪跳起（第一课时）教案教学内容1、跪跳起2、游戏：“猎豹爬行”重点：摆臂制动与小腿、脚面压垫难点：摆臂、压垫与髋关节协调配合动作教学目标1、认知目标：通过学习及尝试使学生了解跪跳起的动

5、作要领。2、技能目标：通过教学，使60-70%的学生初步掌握跪跳起的技术，提高学生协调性，增强腰腹力量以及对身体的控制能力。3、情感目标：在学习过程中学会自主学习，培养挑战自我和克服困难的优良品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、上课常规1、集合整队，检查服装及清点人数2、师生问好3、安排见习生4、教师宣布课的内容，并做好安全教育二、热身系列活动1、游戏：小闹钟师：1.2.1生：1.2.3.4师：小闹钟生：上发条师：小闹钟生：几点钟师：3（6.、9、.12）点钟学生听几点钟，用身体做出表示相应时间的动作师：时间到师生：1.2.叮 收腹跳（向上伸展跳起）组织队形：

6、图一 要求：整队做到快、静、齐，精神饱满。组织队形：图二教法与学法：1、教师讲解游戏方法并做示范2、教师带领学生进行热身游戏3、学生跟随教师进行热身活动，体会乐趣要求：认真积极，动作规范，充分热身1次2-3分钟3-4次4-5分钟 学习提高部分一、 跪跳起动作方法：跪立开始，两臂斜上举经下后摆，臀后坐；上体前倾，接着两臂迅速向上方摆起，并至斜上举部位立即制动，展宽、提腰，脚面和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。重点：摆臂制动与小腿、脚面压垫难点：摆臂、压垫与髋关节协调配合动作练习1、跪垫做（摆压提）摆臂动作（图三）练习2、跪地做手撑地、压垫、跪跳练习3、跪垫做向前跪膝跳（图三）练

7、习4、跪立跳高（重叠垫子）练习（图四）练习5、两人一组做跪跳下，一人练习，一人做保护与帮助保护与帮助方法：保护与帮助者站于练习者后方，双手提腰部帮助其完成跪跳下二、游戏：“猎豹爬行”方法：把学生分成人数相等的四路纵队，每队12人，听到哨声到达“树下”后，取出“水果”，以先完成任务的队获胜。规则：1、学生必须站在起跑线后2、把要水果取出才算完成任务3、学生须以击掌的方式完成接力组织队形：图三教法与学法：1、 教师激发学生兴趣，讲解示范跪跳起完整动作2、 教师采用分解教学法讲解并示范摆臂动作3、 学生按指定队形听口令练习4、 教师巡视指导要求：注意力集中，体会摆臂制动组织队形：图四教法与学法：1、

8、 师讲解示范练习的方法2、 教师激学生思维，并安排学生进行辅助练习3、 教师巡视指导及时纠错，强调练习安全4、 优生展示，师生点评5、 两人一组练习，自评及互评6、 组织学生继续有序的进行练习要求：1、 教师关注全体学生个体差异，因材施教2、 学生认真学习，互帮互助，体验成功的喜悦3、 仔细观察，虚心接受教师的指导和同伴的帮助组织队形五：教法与学法：1、 教师讲解示范游戏方法与规则2、 提醒学生注意安全3、 教师监督学生有秩序的完成游戏，使比赛更具公平性4、 学生认真听讲游戏规则与方法5、 学生应遵守游戏规则6、 比赛中，学生相互加油，培养团结合作的精神要求：1、遵守游戏规则 2、注意爬行安全2-3次3-4分钟2-3次3-4分钟3-4次3-4分钟4-5次5-6钟4-5次5-6分钟2-3次5-6分钟 恢复整理部分一、放松操二、课后总结三、整理器材教法与学法：1、 教师带领学生在音乐的伴奏下做放松操2、 教师总结本次课教学，学生谈收获3、 师生道别4、 布置值日生收拾器材要求：充分放松、愉悦身心1次2-3分钟场地器材1、篮球场一块 2、小体操垫49块 3、大体操垫一块 4、音响一个 专心-专注-专业