2022年投掷实心球教学设计.pdf

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1、双手头上投掷实心球教学设计(2013-2014学年度 ) 白忠良一、学情分析七年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期，也是发展关键的时期；灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快，肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。因此，安排投掷项目的练习必要的，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。二、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。教学

2、中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。三、教学目标1基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。2发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高原地向前掷实心球能力。3培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - -

3、欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 好的合作行为。四、教学内容原地双手从头后向前掷实心球。五、组织与教法根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是：1重视体育知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。2根据体育与健康新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。3教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性，培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识，提高学生的自我锻炼能力。4采用

4、分组练习的教学组织形式，根据不同力量和技能水平，安排不同对手进行练习。区别对待，有针对性的分层施教。5重视安全意识的教育，在学习技术的同时，让学生知道投掷实心球一定要注意安全，本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。六、教学流程课堂常规投掷专项准备运动游戏原地双手从头后向前掷实心球的正确动作示范学生分组进行练习选出学生进行动作示范游戏放松小结精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 原地正面双手头上投掷实心球”计划教学目标1、基本掌

5、握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。重点难点重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。难点：动作连贯，不停顿。课次达成目标教学内容第一次课1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、 协调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。1、持握球手法两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧扣在球的上方成“八”字（最多分开成“一”字），掌心不空出，两手满握成向投

6、掷方的“半球”型。2、引球是形成 “满弓” ，而这“满弓”应包括弯曲的腿、后仰的躯干、外展的肘关节（保持两拇指成“八”字或成“一”字）以及手臂。3、原地正面双手头上投掷实心球分解动作：“1”动作为重心前移到前脚，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰，两膝关节弯曲，后脚可精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 脚尖点地；“2”动作为手臂尽量向后引球，形成“满弓”，重心后移落在后面一条腿上，前脚可脚尖点地；“3、4”动作为快速连贯做蹬脚、收腹

7、、挥臂、压腕、拨指，重心尽量前移直至换脚后手臂自然下垂。第二次课1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、 协调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。1、游戏：原地正面双手头上投掷实心球进篮框2、复习原地正面双手头上投掷实心球3、创编发展上肢力量和腰腹部力量的动作练习。第三次课1、巩固提高原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、 协调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合1、复习原地正面双手头上投掷实心球。2、考核3、评价与小结4、发展身体素质练习。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -