2022年接力跑教案.pdf

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1、接力跑教学学校：瑞安中学班级：高一九班人数：23 人教师 ; 陈新红时间： 2011-10-11 教学内容1、复习蹲踞式跑2、学习接力跑教学目标1、 认识目标：让学生体验参与运动训练的快乐，激发学生兴趣，并积极的参与。2、 技能目标： 使 80%的学生能够了解和掌握上课内容。并且提高速度， 力量力及协调性等各方面身体素质。3、 情感目标：让学生通过上课，积极的培养和树立起自信，并有团结协作精神重点1、蹲踞式起跑的协调用力2、接棒后迅速起跑3、在接力区内完成交接难点跑动中的交接棒的稳定性课的部分课的内容1.集合整队2.师生问好、检查服装3.宣布学习内容及任务4.安排见习生教师活动1、检查人数，向

2、学生问好， 让学 生 明 确本 堂课 的 学 习内 容和任务，安排见习生学生活动、体育委员整队报告人数，认真听讲组织队形与要求* * * * * * * * * * * * * * 要求快、静、齐，精神饱满，口令响亮强度小时间3min 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 准备部分1、 徒手操压肩：学生两两搭配，肩搭肩，低头，用力向下压，腰要直。互背：学生两两互相背对背，互相手挽手背起对方，要求被背的学生双脚必须离地同时放松。踢腿：两两

3、单手肩搭肩，踢外侧腿，要求踢得高，腿要直，人站直，勾脚尖。压腿：学生两两分腿坐坐于地面，手拉手，互相拉对方，要求，下压时腿要直。2、游戏智力抢答跑规则：教师提出一个问题，队伍排头举手抢答，答对了整列向前跳一步，错了后退一步，直到有一组最先达到指定地点为游戏结束。在不影响比赛进程的前提下可提出换排头的要求，1、详细讲解动作要领，同时配合学生进行正确的示范，并要求学生动作幅度大，力量足，动作快捷迅速。2、注意示范时队伍间的距离要拉开，以使教师的示范动作能照顾到所有学生。3、强调注意安全教法要求： 1、规则讲述清楚明了，并实施到位，做到奖惩分明。2、 维持好秩序，3、 强调注意安全1、认真听讲并观察

4、2、认真做徒手操1、认真听讲，明 确 游 戏 规则，2.尽情参与3、注意安全* * * * * * * * * * * * * * 要求：两排同学面对面，两两做徒手操，* * * * * * * * * * * * * * * 学生 障碍柱小10min 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 基本部分（1）蹲踞式跑一、讲解蹲踞式重点，1、起跑时身体重心的移动；2、起跑时的爆发力难点预备和起跑的动作协调并反应迅速。二、学生练习（2）接力跑1

5、、接力棒握法：右手食指中指无名指以及小指握住接力棒的后部，拇指贴在食指中指第一关节处2、准备姿势：左腿在前，两膝微曲，一手握棒，做预跑姿势2、接力棒交接， 1）要求在接力区内完成交接棒，2）最好交接的同学是左右左右手持接力棒，确保交接棒的稳定性，3）接棒人的手臂自然向后伸出, 手臂与躯干约成4050 度角 , 掌心向后 , 拇指与其他四指自然张开, 虎口朝下 . 传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中4）接棒时最好提前喊一声“某某同学接棒”防止掉棒3、接棒后站立位置4 交接完后，留下的同学站在自己的跑道上防止影响其他道上的同学4、小组练习，近距离练习交接棒5、小组接力比赛分小组接力比赛，输的组做蛙

6、跳五个1、 教师做讲解并示范，2、 学生分组练习错误指导并纠正3、 派接力比较好的几个同学做示范4、 重复练习讲解并示范动作，强调握法对交接棒的影响找学生做示范练习并讲解接棒时手的姿势以及接棒的两个人的站位讲解接完棒后身体的站立位置，蹿道的严重后果巡回指导错误动作表扬比较好的小组并让其做示范讲解比赛规则，要求公平公正，1、 学生认真听讲动作要领，2、 认真练习，3、 及时纠正4、 错误学 生 认 真 听讲， 明确接力棒的握法学 生 模 仿 练习明 确 错 误 站位 对 交 接 棒的 影 响 学 习正 确 接 棒 方法明 确 蹿 道 对其 他 道 的 接力 同 学 的 恶劣影响， 学习正确站位及

7、 时 纠 正 错误动作， 虚心学 习 其 他 动作 优 秀 的 一面明 确 竞 赛 规则， 积极参与1、以每组最后一个的同学要求组队跑一次的方法激励学生2、跑完的从跑道两边回到起点，不得影响其他同学组织方式：利用提问法，讲解法，完整示范法等教学方法引导学生学习* * * * * * * * * * * * * * 两个同学一组，做接力练习，轮流交接棒中等25精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 结束部分整队课时内容总结师生交流小3 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -