排球正面上手发球教案(共9页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上排球正面上手发球教案授课人：赵建文指导教师：王忠勇 排球正面上手发球课课时计划授课人：赵建文 人数：48人 授课对象：高一（1）班 班授课类型：新授课教学内容排球正面上手发球重点难点重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力。难点：击球、挥臂动作时全身的协调配合用力，准确掌握击球部位和击球时机，手腕包击推压球使球产生上旋场地器材口哨一个排球48个排球场一个时间90min教学目标认知目标：通过本次课的学习，学生能够理解并记忆排球正面上手发球的动作要领。技能目标：通过技能的学习，学生能够在对排球正面上手发球形成正确的运动表象的基础上，掌握其动作的基本路线，提高自己对身体肌

2、肉的神经支配能力及全身协调能力。情感目标：通过分组练习和竞赛的方式，培养学生团结一致、胜不骄、败不馁的优 良品质。教学过程总时间教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强度时间准备部分1 5分钟一、 课堂常规二、热身跑（沿球场边线压线跑3圈）三、徒手操（4*8）头部运动肩部运动扩胸振臂运动腰部运动腹背运动弓步压腿侧压腿运动踝腕关节运动四、“推小车”游戏整队集合、报告人数师生问好、检查服装讲解教学内容安排见习生组织学生有序的形成一路纵队绕操场跑动教师领跑组织学生成广播体操队形、并领做口令指挥教师讲解游戏方法并游戏示范讲解游戏规则和奖惩方法组织学生比赛用口哨宣布比赛开始迅速集合、队伍整齐认真听讲、精

3、神饱满，明确本次课的课的目标任务见习生随堂认真听讲，力所能及模仿精神饱满、积极投入热身跑积极参与、认真做准备活动集中精力、听清游戏规则积极投入游戏，精神饱满组织：（*：学生 ：教师 ）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：集体做到快、静齐组织：要求：动作大方，精神饱满组织：（*：学生 ：教师 ）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：动作伸展，能充分活动开四肢身体的关节组织：（*：学生 ：教师 ）*方法：两组分别站成两列纵队，每一组中两人

4、自由组合成一对，一个同学双手撑地，另一同学双手提起该名同学的脚踝，当裁判鸣哨时，后一名同学推着双手支持地面的同学前进绕过远端的排球并回到起始线。当第一对同学完全过线后，第二队同学进行接力游戏。当每一对同学都做完第一遍的时候，交换“推车”的同学再做一遍。比较各组全部队员做完该游戏用的总时间最短为获胜队惩罚：失败的一组女生10个收腹跳，男生15个俯卧撑要求：遵循游戏规则，服从游戏惩罚小中中3分钟5分钟7分钟基本部分70分钟一、 教师完整的动作示范图片展示二、徒手抛球与引臂练习三、徒手挥臂动作练习四、击固定球练习五、对墙发球练习六、两人一组击球练习七、对网发球八、游戏看谁发的准（1）做完整动作示范（

5、以右手发球为例）（2）展示图片提问：排球发球分为哪几个部分（1）讲解排球正面上手发球的动作要领（2）讲解内容准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前抛球：左手将球平稳地垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，抛起高度约1米左右；抛球的同时，右臂抬起，并曲肘后引，肘与肩平行，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，眼睛注视球体、挺胸、展腹，身体重心移至右腿上。（3）用口哨组织学生进行抛球练习（1）讲解、示范徒手挥臂动作要领要领：利用蹬地上体向左转动，迅速收腹带动手臂向前上方挥动，伸直手臂在右肩前上方的最高点，当模拟完击球动作后，手臂顺势向身体左下方过度模拟击球后重心随之前移，右脚

6、向前进行缓冲（1）讲解和示范击固定球练习的方法（2）组织学生进行练习（3）巡回指导重点：用全掌击球的后中部（提问：为什么击球的后中部）（1） 讲解和示范对墙发球的练习方法及结束动作重点：击球时，手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行（2）纠正学生错误动作（1）组织学生两人一组进行练习动作要领要求与练习五相同（1） 组织学生进行练习（2） 巡回指导，纠正错误（3） 让动作比较规范的同学进行示范教师讲解和示范游戏方法讲解 游戏规则和奖惩方法集中精力，认真观看教师的示范，仔细观看图片积极回答教师所提出的问题集中精力，认真听教师讲解每人拿一球成体操队形散开，做原地的抛球练习，让球垂直落于地面，

7、观察球的落点，体会抛球的位置和高度。两人一组相对站立，一名先同学练习，另一名同学观察并提醒和纠正该名同的错误动作交换练习和纠正错误动作两人一组，一人双手持球置于头上，另一人做挥臂击球动作（不要把球击出），同伴检查并纠错。每人做15次一组，两组，交替进行。认真听讲，集中注意力每人持一球距离墙壁5-6米，做对墙发球练习，每人发10个一组，两组。理解动作技术难点，纠正错误动作动作要领要求与练习五相同理解并牢记动作要领观察比自己做得规范的同学，向其学习积极投入比赛，运用已学的正面上手发球进行比赛遵循游戏规则组织：（*：学生 ：教师 ）* * * * * * * * * * * * * * * * *

8、* * * * * * * * * * * 要求：在头脑中形成初步的动作表象组织：（*：学生 ：教师 ）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：直臂抛球，掌心向上平稳的将球托送起来。球不能旋转 组织：（*：学生 ：教师 ）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：认真体会动作要领组织：（*：学生 ：教师 ）* * * * * * * * * * * * * * 要求：手臂做鞭打动作，五指张开包满球。体会正确的击球部位和手法组织：（*：学生 ：

9、教师 ）*要求：积极投入练习组织：（*：学生 ：教师 ）* * * * *要求：积极投入练习组织：（*：学生 ：教师 ） * * * * * *要求：发球过网，使球飞行时上旋组织：（*：学生 ：教师 ）* *方法：将学生分为两组，分别站在网的两边发球区进行发球过网比赛第一组的每一个人发一个球后，交换另一组每一个人发一球，最后比较发球过网总数最多的一组获胜。小小中中大大大中5分钟8分钟3分钟4分钟10分钟15分钟15分钟10分钟结束部分5分钟放松活动小结、布置课后练习教师组织学生围成圈教师带领学生在慢走中利用轻拍四肢进行放松练习学生集中注意力，跟随教师做放松活动，调节呼吸听清课后练习内容及要求学生归还器材，师生再见组织：（*：学生 ：教师 ） * * * * * * * * * * * * 要求：认真观摩、尽量放松小5分钟预计心率最高心率平均心率心理负荷 0 75 90 t(min) 140150次/分130140次/分良好课后反思专心-专注-专业