初三心理健康教案(共16页).docx

《初三心理健康教案(共16页).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初三心理健康教案(共16页).docx（16页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、精选优质文档-倾情为你奉上初三心理健康教案【篇一：心理健康课教案之初中篇】 心理健康课教案之初中篇 学生心理健康教育是指教育者根据青少年学生生理、心理发展的特点，运用心理学等多种学科的理论与技术，对青少年学生进行心理健康知识与技能的教育与训练辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生身心健康成长和发展，思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。 初中心理健康课教案之做一个快乐的人 一、理念 心理辅导课的真正目的在于让学生在参与活动的过程中再现自己真实的心理状态，也只有学生的参与才有可能增

2、加课堂的真实性，以方便教师及时有效地掌握学生的心理变化情况，让学生更好地融入学习和生活中去。本节课将主动权交予学生，将快乐的小秘决呈现给学生，给学生自己选择的体会,从而可以得到对自己最有效的快乐方式，同时与朋友分享快乐，让快乐加倍。 二、对象：初中一年级 三、教学目标 1、觉察快乐情绪及其带来的优点 2、思考使自己快乐的方法，发现生活的积极意义 3、学会在生活中出现消极状况时也能快乐起来 四、教学道具 ? 教师参考资料：美国年轻人眼里的开心时刻 ? 学生答题纸： 快乐大本营答题卡 ? 成长拼图 五、活动时间：45分钟 六、活动场地：室内 七、教学方法： 小组讨论/团体讨论 八、活动流程 第 1

3、 页第 2 页 第页心理健康教育主要是促进学生的心理健康，消除心理障碍，促进他们能够正常生活。通过对学生有计划地施加影响，改善学生的知识结构、智力因素和认知风格，培养学生的毅力、兴趣、习惯等非智力因素以及对自己的全部行为和思想起调节作用的自我意识。从而发挥学生的心理潜能，促进学生心理素质的全面提高。 第 4 页【篇二：初三心理健康教育教案-认识自己】 心理健康教育教案 认识自己 第12周 一、教学理念： 中学生自我意识不断增强，但自我评价还不能做到全面、客观。引导学生学会接纳他人意见，正确认识自我，尤其是通过同学的评议，看到自己的优点，有利于帮助学生进行自我反思，强化自我认识，增强信心，形成完

4、善人格。 二、教学目的： 1、创设机会让学生面对他人对自己的评价，引导学生正确认识他人评价。 2、指导学生学会从自我评价和外界评价中全面客观的认识自我。 3、帮助学生学会聆听，学会评价他人，初步培养客观分析各种评价，对自我形成全面认识的能力。 三、教学重难点： 教学重点：怎样正确认识自己。 教学难点：怎样正确评价自己，真诚地接纳自己？ 四、教学方法： 1、自我反思 2、书信交流 五、教学准备： 每人信封一个，32开纸六张 六、教学过程： (一)问题导入 猜谜语：斯芬克斯之谜 有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把

5、这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守侯在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：“什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？” 让学生讨论 谜底是：人 “我是谁”、“我是一个什么样的人”，这是人类从古至今都在思考的问题。老师今天就是要和大家来谈论如何“认识自我”这个话题。 小结：我们每个人都会对自己有一个认识或者看法，但我们眼中的自我和他人眼中的“我”往往会有不同。产生偏差的原因

6、或者是我们认识不够周全，“高估”或“低估”了自己；有时候是因为别人误解了我们。 (三)活动一自我认识 教师引导：同学们，下面让我们自己认识一下自己吧。请用陈述句，围绕“我是谁”这个问题，用最少15种相异的回答填写出能表明自己的句子。包括自己的优点自己的缺点 举例说明： 我是一个样子可爱的人 我是一个有唱歌专长我孝敬老人 把自己写好的第一封信放到自己的信封里4、课堂讨论 ：自评与他评有不同，如何看待同学的评价？ 小结：仁者见仁、智者见智。兼听则明、偏听则暗。对比分析、集思广益。看到优点、正视不足。他评自评都有偏差，不能顾此失彼。 活动二 帮助朋友认识自己 教师说明方法：自我认识已经完成了，自己身

7、上的一些优点和缺点可能自己都没有发觉，接下来我们就帮助自己身边的朋友认识一下自己。把剩下的五张纸匿名分别写给你的五位同学，学出他的优点和缺点，要真诚！然后把写好的信投到同学的信封里。 活动三 总结反思 打开自己的信封，看看同学给你的信，和自己的认识有哪些不同的地方，再认真审视一下自己，真正了解自己！写出一份自我评价。 （四）本课总结： 聆听了别人的看法后，我们要学会拿别人的意见和自我评价对比，找出相同和不同的部分，弄清相同和不同的原因。 记住：外界对我们的评价和我们对自己的评价总会有偏差，消除偏差的唯一途径是靠我们自己。我们每个人都不是完美无缺，也不是一无是处。我们要从同学的评价中发现自己的优

8、点，增强自信。我们要相信：我们总可以做的更好，今天比昨天好一点，明天又比今天好一点。一点一点的改进不足，发挥长处，这就是我们在成长！ （二）引入新课：【篇三：九年级心理健康教育教案(下)】 第1课时面对考试压力 教学目的： 通过本课学习让学生学会正确的面对考试中的压力，培养学生与父母沟通的意识，缓解学生与父母间的矛盾，减轻压力感。 教学准备： 一、准备课件 二、提前布置学生排练心理短剧可怜天下父母心 教学方法 一、案例法 二、活动法 三、讨论法 四、分析法 教学过程 一、情境导入 1、故事中的小芳到底在提防什么？ 2、她为什么有那么大的压力？这种压力对她有什么影响？ 3、你有过类似的经历吗？你

9、又如何看待由考试带来的压力？ 第二步：各小组讨论后每组选一名代表交流讨论结果。 第三步：教师做总结。 二、探讨反思： 1、教师引导学生探讨分析问题：面对考试，压力来自何方 第一步：引导学生列出面对考试的压力和担心。 第二步引导学生列出面对考试的压力主要来之那些方面？教师为学生提供一些参考。 第三步;学生把自己认为最主要的压力写在小纸条上交给老师。 2、教师帮助学生分析总结学生们列出的压力来源，通过学生表演小品引导学生们正确面对考试前来自父母的压力，理解父母，学会沟通。 活动过程： 第一步：经过课前排练的两名学生表演考前家长对孩子各方面的关注。 第二步：通过学生扮演小记者分别采访“家长”和“学生

10、”，了解家长在孩子考前这样做的原因和学生对父母这种表现的感受。 第三步：通过学生讨论，教师引导学生如何与父母畅谈沟通。调节心理，转变观念，树立自信，缓解学习竞争中的压力。 第2、3课时实现人生价值观 教学目的: 1、树立个性化成才的观念； 2、提高人生决策能力。 3、根据自己的实际情况理智地选择符合自己的成才道路； 4、纠正自卑心理，缓解心理压力，调节升学期望值到适当水平，以积极的心态拥抱未来。 教学准备: 一、准备教案二、准备相关课件 三、微机30台及上网联接。 教学方法： 讨论法辩论法演讲法 教学课时： 2课时 教学场地： 学校微机室 教学过程: 第一课时 一、直接引入: 怎样才是成功?

11、观点1:升入重点高中并考上大学才能成功. 观点2:不升入重点高中,甚至不上大学一样可以获得成功. 同学们有不同的观点,那么你赞同哪一种观点? 同学们自己用10分钟时间上网查找资料证明自己的观点,然后全班同学分成正反两方进行辩论. 辩论活动步骤： 第一步：首先选出四个评委，老师为裁判员，其余同学按照自己你赞同的观点分成正反两方。 第二步：每方选出四个同学作为变手，其中一位同学担任主辩手，另三位分别为二辩、三辩、四辩。 第三步：辩手和本方同学收集能证明自己观点的材料。 第四步：双方同学在老师的指导下开展辩论。 第五步：辩证结果由双方评委投票决定。 第六步：老师和同学们一起总积本次辩论结果。 二、成

12、功是什么？ 同学们，你认为成功是什么？相信同学们有许多看法，把你的看法说出来。 分组讨论 活动一：前后四个同学为一组分别说“你认为成功是什么？” 活动二：为了实现自己的成功有什么样的计划？在组内说出，同组的同学可建议并指出实现这一计划的可行性。 活动三：同组同学推荐一位在全班演讲“我一定会成功”。 活动四：请全班同学评价。同学们自己有什么收获？试着说出来与大家分享。 第二课时 三、怎样选择自己的路 （一）、同学们马上面临毕业，你们可以选择的路有： 1、升学。普通高中和中等职业学校。 2、就业。 （二）、同学们在选择未来时应该考虑的问题，每一位同学应本着实事求是的原则。 1、自己的学习情况。 2

13、、社会的需要。 3、自己的个性。 4、家庭经济等客观情况。四、同学们看“富有”这个故事的感想。你认为什么是真正的富有？一个人怎样才能得到真正的富有？ 同组同学讨论。 通过讨论我相信你在“怎样选择自己的路”时一定会理智。 五、初中生未来选择中的困境 同学们，你们在选择自己的路的时候，肯定有许多困惑和不理解。 1、不完全具备就业的条件。 学生年龄小，缺乏有关的职业技能，大部分学生根本不具备就业的条件，在就业时需摆正心态、接受现实、理性的筹划未来、进一步学习职业技能是很重要也是很困难的。 2、能力、兴趣发展未定型，自我认识不清晰。 学生的职业能力、兴趣的发展还没有最后定型。你们的能力还有很大的挖掘余

14、地，兴趣还有较大改变，这是让你们对自己的未来发展方向做出一个正确的抉择是很困难的。 3、理想化与抉择困难。 许多学生对自己的未来问题表现出脱离实际的理想化。每个学生都应正确地面对现实。 六、初中生未来选择中的观念问题。 面对升学与就业选择的时候，学生受外界和自己的一些错误认识会产生很多不正确的观念，错误的观念不仅会给学生未来选择时带来很大的心理压力，还会导致错误的选择。如果选择错误，不仅会影响你们现在的学习，还会影响你们今后的前途发展。 七小结本节课。 学生们通过学习实现人生价值观这课，有什么新的认识和启迪，请几个同学谈一谈。 第4课时选择适合自己的路 教学目的： 通过本次活动，使学生对各种职

15、业有一个基本的了解，并联系自身实际情况，客观分析，对未来做出符合自身特点的正确选择。 教学准备： 学生们事先分组，每组扮演一个职业角色； 学生们事先对泸州的职业高中做一个调查 教师课件准备 教学过程： 一、职业模拟比赛 学生们分组扮演一个职业角色，模拟该职业从业人员的工作情景。要求扮演时不仅要表演生动、形象，而且要能体现该职业的技能、工作环境等实质特点，最后以“如果缺少我?所以我是最重要的”这个句子结尾。 表演结束后，每组推选出一个代表出来发言，举例说明自己扮演的这个角色对社会、家庭、个人的好处。 二、学生讨论 1、职业的意义 2、职业对于个体的重要性 3、自己的职业理想 三、教师指导教师出示

16、课件，并总结分析刚才学生讨论的话题内容： 职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。 职业活动是人生的重要内容，职业活动是人生历程的重要转折，是人由依赖人转变为独立人的起点和标志；职业活动的过程是人实现社会化的重要过程，职业活动影响人们的生活质量；职业是展示人生价值的舞台： 职业理想是人们对自己未来选择何种职业，在何种岗位上对社会、对他人作出贡献的想像和希望。职业理想是一个人精神生活的重要支柱，它不仅是人生的方向，也是人生的动力。我国古代医学家李时珍，为解百姓疾苦，历尽千辛万苦，用27年时间写成著作本草纲目。这就是

17、职业理想的力量，一个树立了崇高理想的人，就会有克服困难的勇气和毅力。为职业理想的实现奋斗一生，牺牲一切。 四、信息共享 教师展示课件 “霍兰德理论” 即根据人的人格特征创建的职业六角形理论，将职业分为以下六种类型： 1、社会型：为他人服务的工作，如医生、教师等。 2、艺术型：艺术创作工作，如演员、雕刻家等。 3、研究型：科学研究和实验工作，如科研人员等。 4、企业型：劝说、指派他人去从事某项活动的工作，如经理、推销员、律师等。 5、常规型：办公室工作，如会计、秘书等。 6、现实型：具体实际进行的工作，如司机、工程师等 五、收集调查表 学生先分成六组，每组先进行组内的汇报，说出自己对泸州职高的调

18、查结果，主要是职高开设的专业、学习方式、学成后的职业等等，另外也要注意收集职高学生中优秀人才的表现，并探究他们取得成就的原因以及职业高中与普通高中的区别。组内进行汇报后，再由组长汇总向全班同学汇报结果。 老师分别请同学们谈谈自己听完汇报后的感受，主要是对职业高中的认识和感想。 六、认识自我 教师先讲清什么是职业能力，分为特殊职业能力和一般职业能力两种。对于初中生主要是培养一般职业能力。一般职业能力有9种，分别是：一般学习能力言语能力数理能力空间判断能力图形知觉能力符号知觉能力运动协调能力手指灵巧手工灵巧。 教师给出一张职业能力倾向测试题，请学生完成，使学生对自己喜欢的职业类型及自己具备的职业能

19、力有一个初步的认识。 并请学生联系刚才调查的泸州职业高中的情况，结合自身的实际，说说自己的选择和爱好。 七、总结 教师特别强调，无论是何种选择，必须是慎重的，独立思考，经过深思熟虑后做出的选择，不要人云亦云，应该找出一条适合自己的路，一旦选定，就应该坚定地奋斗到底。 学生齐声朗诵未选择的路结束该课 第5课我的未来不是梦 活动目的： 通过本次活动，使学生探索自我的职业能力、职业兴趣特点，懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。 活动准备： 每人一张白纸，一支笔 一盒舒缓、悠扬的音乐磁带 邀请

20、家长参与 活动过程： 一、教师导入引题 同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 二、游戏活动：畅想未来 1、教师指导学生做“看未来”游戏 游戏内容：关掉灯，将教室窗帘拉上，营造一个安静、平和的环境，学生采用一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。教师在舒缓、悠扬的音乐声中，用低沉、平稳、温和的语言慢慢引导学生畅想5年后、10年后、15年后的自己。 2、交流分享活动 先以六人小组为单位交流分享“看未来”的经历。交流

21、时可提出这些问题：看到自己的将来了吗？看见了什么？如没看见，想一想，为什么看不见？然后请几位学生参加全班交流。 3、教师点评、归纳 同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。 目标有理想目标(长期目标)和现实目标(阶段目标)之分。理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去，也不在于未来，而

22、在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。 三、幻灯片展示：确立目标的重要性 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现 27%的人，没有目标 60%的人，目标模糊 10%的人，有清晰但比较短期的目标 3%的人，有清晰且长期的目标 25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思： 占3%有清晰且长期的目标者：25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。 25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力， 25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业精英、社会精英。 占10%有清晰短期目标者：大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等。 占60%的模糊目标者：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩专心-专注-专业