排球正面双手垫球导学案(共4页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上排球正面双手垫球导学案作者：邹 磊单位：曾都区万店镇中心学校联系电话：#排球正面双手垫球教案教师：万店中学 邹磊 授课班级：七年级教学内容正面双手垫球课时第一课时教学目标1、认知目标：学生初步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：使学生获得运动基础知识，初步地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质，与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。课的部分时间教学内

2、容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准 备 部 分 8一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。二、热身活动 （1）、慢跑 绕篮球场慢跑两圈。（2）、徒手体操1头部运动2肩部运动3扩胸运动4腰腹运动5腿部运动6膝踝腕关节活动要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 慢跑1、带领学生进行。2、要求学生前后保持一定的距离。徒手体操 1、教师提出练习要求。2、指定一名学生带领做操。1、体委整队 2、集合队形 注意力集中，保持与前面同学间的距离。1、成体操队形 2、学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习

3、。3、操动作舒张有力，幅度大。快、静、齐 ，队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确有力基 本 部 分24正面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练习。 3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击球练习。 4、组织学生做垫球练习。 5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用力。 一、练习方法： 1、集体

4、模仿练习34分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 4、两人一组对垫。 要求: 1、距离3到4米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。 2、认真练习，体会动作协调用力 及时判断来球，提高动作质量。 基 本 部 分8游戏：通过“封锁区” 方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。1、 教

5、师讲解示范。规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。2、 提出要求。3、 指挥学生练习。4、 教师评价。1. 学生认真听游戏方法.规则。2. 学生积极参与。3. 严格遵守比赛规则。严格按照规则进行游戏。结束部分5一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。要求：（1）集体模仿练 习。 （2）强调动作放松。 2、动作放松。 3、收器材。 消除疲劳 场地器材篮球场一块，排球若干。专心-专注-专业