道德与法治下册第二单元知识框架(共1页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上情绪情感联系伴随着情绪反应逐渐积累和发展，就可能产生某种情感。区别短暂不稳定随情境改变而变化在生活中强化逐渐累积的相对稳定1、情绪的种类：基本情绪：喜怒哀惧 复杂情绪2、影响因素：我们的情绪受多方面因素影响，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3、青春期的情绪特点：反应强烈、情绪波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。第二单元知识框架丰富的情感情绪的调节情感的产生：对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。情感也是复杂的：基础性情感、高级情感、正面的体验、负面的体验、混杂体验（1）满足人最基本的精神需求。（2）情感影响我们的判断和

2、选择，驱使我们做出行动。（3）情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。情感的作用正面情绪：（1） 充实我们的体力和精力。（2）提高个人的活动效率和能力，激励我们克服困难、努力向上。（3）有益于身心健康。负面情绪：（1）让人难受和沮丧，抑制人的活动效率和能力，可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（2）降低人的自控能力，做出一些不恰当的事情。（3）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪状态，不利于身心健康。情绪面面观正确对待自己的情绪感受：（1）该喜则

3、喜，该悲则悲，知道“喜怒有常、喜怒有度”。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。（2）善于激发正面情绪，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（3）持续的处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康，要学会积极面对，及时排解不良情绪。情绪的表达方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练意义：（1）有助于我们更好的适应环境和调节情绪，做情绪的主人。 （2）可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。为什么：（1）人与人之间的情绪会相互感染。 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。怎么做：（1）在合适的场合，以合适的方式表达。 （2）要照顾周围

4、人的感受，遵守道德和法律。情绪的管理怎样传递：（1）我们可以用自己的热情和行动来影响环境，学会关心他人，传递情感正能量。 （2）在与他人的情感交流中，我们可以传递美好 的情感，传递生命的正能量。传递的意义：在传递情感过程中不断获得新的感受使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。获得美好情感的途径：（1）在人的社会交往、互动中自然引发的。我们可以通过阅读、与人交往、参加有意义的社会活动等方式获得。（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验，不断成长。负面情感的作用：（1）丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从中获得美好的情感体验，不断成长。传递情感正能量体味美好情感在品味情感中成长我们的情感世界品出情感的韵味揭开情绪的面纱情绪的作用青春的情绪专心-专注-专业