四年级上册科学课件－19运动与呼吸 ｜鄂教版(共13张PPT).ppt

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1、运动与呼吸运动与呼吸2022-5-3 我们每时每我们每时每刻都在进行呼吸刻都在进行呼吸伴随着运动量的伴随着运动量的增加，每分钟呼增加，每分钟呼吸的次数也会增吸的次数也会增加。加。2022-5-3 运动与呼吸次数统计表运动前运动前适量运动适量运动剧烈运动剧烈运动运动后运动后呼吸次数2022-5-3我们一起跳一跳我们一起跳一跳1、兔子舞基本步伐：原地 跳跳跳2、站在原地，高抬腿快速跑1分钟。2022-5-3畅想时刻停止2022-5-3请根据统计表呼吸次数，来完成统计图。先标上点，请根据统计表呼吸次数，来完成统计图。先标上点，然后画出曲线。然后画出曲线。2022-5-3想一想得出结论：得出结论： 运

2、动量越运动量越 ,呼吸次数越呼吸次数越 。 运动量越运动量越 ,呼吸次数越呼吸次数越 。 大大多多 小小 少少2022-5-3鼻腔鼻腔气管气管支气管支气管肺肺 f fi i咽喉咽喉 人体呼人体呼吸系统吸系统 2022-5-3什么是肺活量呢？肺里装气多少，科学上就肺活量。肺活量是指一个人吸足一口气后尽力呼出的气体总量。呼吸变化与肺活量有着直接的关系2022-5-3肺活量与呼吸的次数的关系是什么？肺活量越肺活量越 ，呼吸次数，呼吸次数 ；肺活量越肺活量越 ，呼吸次数，呼吸次数 。大小多少2022-5-3 生理学的研究表明：生理学的研究表明： 肺活量检测数值低（肺活量检测数值低（ 肺活量小），可说明

3、肌体摄氧能力肺活量小），可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致：头痛、头晕、胸闷、注意力不集中严重不足，从而导致：头痛、头晕、胸闷、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅只是影响了工、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅只是影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。 小资料小资料2022-5-31、每天慢跑40分钟，游泳，吹气球都是有效的方法。 2深吸一口气，憋住，看能憋多久，每天会有进步。 3深吸一口气，从牙缝里发出“呲”声，让气息慢慢地吐出来，看能坚持多久 练好肺活量的方法2022-5-3生命在于运动！生命在于运动！2022-5-3