杨氏太极拳八十五式口诀(共2页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上杨氏太极拳八十五式专心-专注-专业1. 预备式2. 起式3. 揽孔雀4. 单鞭5. 提手上势6. 白鹤晾翅7. 左搂膝拗步8. 手挥琵琶9. 左右搂膝拗步10. 手挥琵琶11. 左搂膝拗步12. 进步搬拦捶13. 如封似闭14. 十字手15. 抱虎归山16. 肘底看捶17. 左右倒撵猴18. 斜飞式19. 提手上势20. 白鹤晾翅21. 左搂膝拗步22. 海底针23. 扇通背24. 撇身捶25. 进步搬拦捶26. 上步揽雀尾27. 单鞭28. 云手29. 单鞭30. 高探马31. 左右分脚32. 转身蹬脚33. 左右搂膝拗步34. 进步栽捶35. 翻身撇身捶36. 进

2、步搬拦捶37. 右蹬脚38. 左打虎式39. 右打虎式40. 回身右蹬脚41. 双峯贯耳42. 左蹬脚43. 转身右蹬脚44. 进步搬拦捶45. 如封似闭46. 十字手47. 抱虎归山48. 斜单鞭49. 野马分鬃50. 揽雀尾51. 单鞭52. 玉女穿梭53. 揽雀尾54. 单鞭55. 云手56. 单鞭57. 下式58. 金鸡独立59. 左右倒撵猴60. 斜飞式61. 提手上势62. 白鹤晾翅63. 左搂膝拗步64. 海底针65. 扇通背66. 转身白色吐信67. 搬揽捶68. 揽雀尾69. 单鞭70. 云手71. 单鞭72. 高探马带穿掌73. 十字腿74. 进步指裆捶75. 上步揽雀尾76. 单鞭77. 下势78. 上步七星79. 退步跨虎80. 转身摆莲81. 弯弓射虎82. 进步搬揽捶83. 如封似闭84. 十字手85. 收势