太极功夫扇第一套分解动作(共1页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上太极功夫扇第一套分解动作专心-专注-专业预备式一、 起势（开步抱扇）二、 斜飞式（侧弓步举扇）-卧似一张弓三、 百合亮翅（虚动亮扇）-站似一棵松四、 黄蜂入洞（进步刺扇）-不动不摇坐如钟五、 哪吒探海（转身下刺扇）-走路一阵风六、 金鸡独立（独立撩扇）-南拳和北腿七、 力劈华山（翻身劈扇）-少林武当功八、 灵猫捕蝶（转身按压扇）-太极八卦连环掌九、 坐马观花（马步亮扇）-中华有神功十、 野马分鬃（弓步削扇）-卧似一张弓十一、 雏燕凌空（并步亮扇）-站似一棵松十二、 黄蜂入洞（进步刺扇）-不动不摇坐如钟十三、 猛虎扑食（震脚推扇）-走路一阵风十四、 螳螂捕蝉（戳脚撩扇）

2、-南拳和北腿十五、 勒马回头（盖步接扇）-少林武当功十六、 鷂子翻身（翻身按扇）-太极八卦连环掌十七、 坐马观花（马步亮扇）-中华有神功十八、 举鼎推山（马步推扇）-棍扫一大片十九、 神龙回首（转身刺扇）-枪挑一条线二十、 挥鞭策马（叉步反撩）-身轻好似云中燕二一、 立马扬鞭（点步挑扇）-好奇冲云天二二、 怀中报月（歇步抱扇）-外练筋骨皮二三、 迎风撩衣（并步贯扇）-内练一口气二四、 翻花舞袖（云手劈扇）-刚柔并济不低头二五、 霸王扬旗（歇步亮扇）-我们心中有天地二六、 抱扇过门（开步抱扇）二七、 野马分鬓（弓步削扇）-卧似一张弓二八、 雏燕凌空（并步亮扇）-站似一棵松二九、 黄蜂入洞（进步刺

3、扇）-不动不摇坐如钟三十、 猛虎扑食（震脚推扇）-走路一阵风三一、 螳螂捕蝉（戳脚撩扇）-南拳和北腿三二、 勒马回头（盖步按扇）-少林武当功三三、 鷂子翻身（翻身藏扇）-太极八卦连环掌三四、 坐马观花（马步亮扇）-中华有神功三五、 顺鸾肘（马步顶肘）-清风剑在手-哼三六、 裹鞭炮（马步翻砸）-双刀就看走三七、 前招式（虚步拔扇）-行家功夫一出手三八、 双震脚（震脚拍扇）-就只有没有-有三九、 龙虎相交（蹬脚推扇）-手是两扇门-门四十、 玉女穿梭（望月亮扇）-脚下是一条根根四一、 天女散花（云扇合抱）-四方水土养育了四二、 霸王扬旗（歇步亮扇）-我们中华武术魂-魂四三、 行步过门（托扇行步）四四、 七星手（虚步旗扇）-东方一条龙四五、 揽扎衣（弓步棚扇）-儿女似英雄四六、 捋挤势（后捋钱挤）-天高地远八面风四七、 苏秦背剑（并步背剑）-中华有神功四八、 搂膝拗步（弓步戳扇）-东方一条龙四九、 单鞭下势（仆步穿扇）-儿女似英雄五十、 挽弓射虎（马步架扇）-天高地远八面风五一、 白鹤亮翅（虚步亮扇）-中华有神功五二、 收势（抱扇还原）-中华有神功