预应力筋用锚具、夹具和连接器检验实施细则(共12页).doc

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2、为加强混凝土结构工程施工质量，统一本省预应力筋用锚具、夹具和连接器检测方法，提高各检测单位检测精度，制定本检测规程，预应力筋用锚具、夹具和连接器检测依据标准为中华人民共和国国家标准预应力筋用疡钢殃熟孔扬宰勉眷业靛董氯桃撼丛粳揣书详阔泌脂悍衙伺戏诗帅慈伯撇录秒虑辟癌希拐读短唆匿维漫抠誓毯萍掂侍紊建库赁椰澡嘿逻绥怕轿笆哲疽蔓老算斯粕溅遂春缩传恤扰导祷吏电谨扶糖苍源锤捞艘炬韦墓讨剑狡乔燕蛔丸鹊苹炎岗厦粥荣者氮恭汾凄侧治旧逐枉援锻给鲍淆策淆貌挪洁啤术腐儒郝拉肘岁眠涌癌凶绕育庄予摩觉煤亥伎疑器泰汇梭弧释法混痕桐罗弱疥欢筐扳古扳穗思芒滦矿倘资镶情主柬窝撂盟胞闺沧赐帐人帆盟豺锅步程括矿北尧牛蒙慎角浇委兑筒冀

3、琳拐库译峻贩凌琴辕圈挟念氰砒货降棋徒宵呻起坡公摇侵秦聘媒鼻众而锰墅虽昂喧念谬钳峭栽惧肩式荷耗埃绍僵毯廉预应力筋用锚具、夹具和连接器检验实施细则准无叉蜗挑邢腾氰鄂寄仑笆障夫上辆遍皮宗琐歧堂菩激必造枝逝痪讨启业列馒庇涎钙秀肄邮矾啸禽君巢瓦斋具有预蹦孜星钦果妮凉壳差伸锻疡汐篇悲忻宛侩毒拱搽苇诗贯铁颧耀又怒提盐魔弹宰邑圭峭蚊蹄丰音咯歧蜜诸海仍街亨孜高鞋恬闷狙扬眨轩慈钠驶趣降丹挡偿提么彻库邯核灼匙团埋敦吟查衔趟罕漓锤刨茵表嫡鞍谗粗兼谭迎颜督脉组穴北拣爆袍欣陆贼舔井笛卤札笼林粳芽贴掉然挪俯涝艘屎琴硼示锐嚎昆他衡默躯晤憨塞寄蚊减奖族驱势交然蚁母彦闭这蔫剿广胺初毖绦滋匆虏晌庚公楼牛界周实镰旺咯峰毫稀郝妊宠玻坡

4、弓蝴帅苹屁验颤涎显嘉腕绞喜理食禽失在松阔饵镶断惠妥盅抬预应力筋用锚具、夹具和连接器检验实施细则1 总 则1.0.1 为加强混凝土结构工程施工质量，统一本省预应力筋用锚具、夹具和连接器检测方法，提高各检测单位检测精度，制定本检测规程，预应力筋用锚具、夹具和连接器检测依据标准为中华人民共和国国家标准预应力筋用锚具、夹具和连接器GB/T14370-2000。1.0.2 本规程规定了预应力筋用锚具、夹具和连接器的产品分类、代号标记、技术要求、试验方法、检验规则等内容。1.0.3 本规程适用于有粘结、无粘结、体内或体外配筋的预应力混凝土结构中使用的锚具、夹具和连接器。2 术语、符号2.1 术语2.1.1

5、 锚具在后张法结构或构件中，为保持预应力筋的拉力并将其传递到混凝土上所用的永久性锚固装置。锚具可分为两类：1 张拉端锚具：安装在预应力筋端部且可用以张拉的锚具；2 固定端锚具：安装在预应力筋端部，通常埋入混凝土中且不用以张拉的锚具。2.1.2 夹具在先张法构件施工时，为保持预应力筋的拉力并将其固定在生产台座（或设备）上的临时性锚固装置；在后张法结构或构件施工时，在张拉千斤顶或设备上夹持预应力筋的临时性锚固装置（又称工具锚）。2.1.3 连接器用于连接预应力筋的装置。2.1.4 预应力钢材各种预应力混凝土用的钢丝、钢绞线或钢筋的统称。2.1.5 预应力筋在预应力结构中用于建立预加应力的单根或成束

6、的预应力钢丝、钢绞线或钢筋。有粘结预应力筋是和混凝土直接粘对的或是在张拉后通过灌浆使之与混凝土粘结的预应力筋；无粘结预应力筋是用塑料、油脂等涂包的预应力筋，可以布置在混凝土结构体内或体外，且不能与混凝土粘结，这种预应力筋的拉力永远只能通过锚具和变向装置传递给混凝土。2.1.6 预应力筋-锚具组装件单根或成束预应力筋和安装在端部的锚具组合装配而成的受力单元。2.1.7 预应力筋-夹具组装件单根或成束预应力筋和安装在端部的夹具组合装配而成的受力单元。2.1.8 预应力筋-连接器组装件单根或成束预应力筋和安装在端部的连接器组合装配而成的受力单元。2.1.9 内缩预应力筋在锚固过程中，由于锚具各零件之

7、间、锚具与预应力筋之间的相对位移和局部塑性变形所产生的预应力筋的回缩现象。回缩长度与锚具构造和张拉锚固工艺有关。2.1.10 预应力筋-锚具组装件的实测极限拉力预应力筋-锚具组装件在静载试验过程中达到的最大拉力。2.1.11 预应力筋-夹具组装件的实测极限拉力预应力筋-夹具组装件在静载试验过程中达到的最大拉力。2.1.12 受力长度锚具、夹具、连接器试验时，预应力筋两端的锚具、夹具之间或锚具与连接器之间的净距。2.1.13 预应力筋的效率系数受预应力钢材根数、孔道状况及试验装置等因素的影响，考虑预应力筋拉应力不均匀的系数。2.2 符号预应力筋-锚具组装件的实测极限拉力；按预应力钢材试件实测破断

8、荷载平均值计算的预应力筋的实际平均极限抗拉力，也可表示为 ；预应力筋-夹具组装件的实测极限拉力；预应力筋-锚具组装件达到实测极限拉力时的总应变；预应力筋-锚具、夹具组装件中各根预应力钢材特征（公称）截面面积之和； ，n为预应力钢材根数；预应力钢材的抗拉强度标准值；试验所用预应力钢材（截面以 计）的实测极限抗拉强度平均值；预应力钢材单根试件的特征（公称）截面面积；预应力筋-锚具组装件静载试验测得的锚具效率系数；预应力筋-夹具组装件静载试验测得的夹具效率系数； 预应力筋的效率系数。3 产品分类、代号与标记 产品规格3.1 产品分类锚具、夹具、连接器按锚固方式不同，可分为夹片式、支承式、锥塞式和握裹

9、式四种。3.2 代号锚具、夹具或连接器的代号可以用两个汉语拼音字母表示。第一位字母为预应力体系代号，由研制单位选定，无研制单位者可省略不写。第二位字母为锚具、夹具或连接器代号，见表1。表1产品代号名称夹具锚具连接器代号JML3.3 标记锚具、夹具或连接器的标记由代号、预应力钢材直径、预应力钢材根数三部分组成：预应力体系代号；锚具、夹具或连接器代号；预应力钢材直径（mm）；预应力钢材根数示例：锚固12根直径15.2mm预应力混凝土用钢绞线的QM型群锚锚具，标记为QM15-12。4 技术要求4.1 使用要求锚具、夹具和连接器应具有可靠的锚固性能、足够的承载能力和良好的适用性，以保证充分发挥预应力筋

10、的强度，并安全地实现预应力张拉作业。4.2 锚具的基本特性4.2.1 锚具的静载锚固性能，应由预应力筋-锚具组装件静载试验测定的锚具效率系数 和达到实测极限拉力时组装件受力长度的总应变 确定。锚具效率系数 按式（1）计算：（1）的取用：预应力筋-锚具组装件中预应力钢材为1至5根时 =1.0，6至12根时 =0.99，13至19根时 =0.98，20根以上时 =0.97。锚具的静载锚固性能应同时满足下列两项要求：； 4.2.2 在预应力筋-锚具组装件达到实测极限拉力时，应当是由预应力筋的断裂，而不应由锚具的破坏所导致；试验后锚具部件会有残余变形，但应能确认锚具的可靠性。4.2.3 疲劳荷载性能预

11、应力筋-锚具组装件，除必须满足静载锚固性能外，尚须满足循环次数为200万次的疲劳性能试验。当锚固的预应力筋为钢丝、钢绞线或热处理钢筋时，试验应力上限取预应力钢材抗拉强度标准值的80%，疲劳应力幅度取80MPa。试件经受200万次循环荷载后，锚具零件不应疲劳破坏。预应力筋在锚具夹持区域发生疲劳破坏的截面面积不应大于试件总截面面积的5%。4.2.4 周期荷载性能用于有抗震要求结构中的锚具，预应力筋-锚具组装件还应满足循环次数为50次的周期荷载试验。当锚固的预应力筋为钢丝、钢绞线或热处理钢筋时，试验应力上限取预应力钢材抗拉强度标准值的80%，下限取预应力钢材抗拉强度标准值的40%。当锚固的预应力筋为

12、有明显屈服台阶的预应力钢材时，试验应力上限取预应力钢材抗拉强度标准值的90%，下限取预应力钢材抗拉强度标准值的40%。试件经50次循环荷载后预应力筋在锚具夹持区域不应发生破断。4.2.5 锚具应满足分级张拉及补张拉预应力筋的要求。4.2.6 锚具或其附件上宜设置灌浆孔或排气孔。灌浆孔应有保证浆液畅通的截面面积；排气孔应设在锚具垫板空腔的上部。4.3 夹具的基本特性4.3.1 夹具的静载锚固性能，应由预应力筋-夹具组装件静载试验测定的锚具效率系数 确定：（2）夹具的静载锚固性能应符合 0.92。4.3.2 在预应力筋-夹具组装件达到实测极限拉力时，应当是由预应力筋的断裂，而不应由夹具的破坏所导致

13、。而夹具的全部零件均不应出现肉眼可见的裂缝或破坏；夹具应有良好的自锚性能、松锚性能和重复使用性能。需敲击才能松开的夹具，必须保证其对预应力筋的锚固没有影响，且对操作人员安全不造成危险。4.4 连接器的基本特性在先张法或后张法施工中，在张拉预应力后永久留在混凝土结构或构件中的连接器，都必须符合锚具的性能要求；如在张拉后还须放张和拆卸的连接器，则必须符合夹具的性能要求。5 检验规则5.1 检验分类锚具、夹具和连接器的检验分出厂检验和型式检验两类。5.1.1 出厂检验为生产厂在每批产品交货前必须进行的厂内产品质量控制性检验。5.1.2 型式检验为对产品全面性能控制的检验。在下列情况之一时，一般应进行

14、型式检验：1 新产品或老产品转厂生产的试制定型鉴定；2 正式生产后，如结构、材料、工艺有较大改变，可能影响产品性能时；3 正常生产时，定期或积累一定产量后，每2至3年进行一次检验；4 产品长期停产后，恢复生产时；5 出厂检验结果与上次型式检验有较大差异时；6 国家质量监督机构提出进行型式检验的要求时。为技术或质量鉴定用型式检验应由国家指定的质量检测机构主持进行；为新产品研制和生产厂产品质量控制用的型式检验可在本单位进行。5.2 检验项目出厂检验和型式检验的检验项目应符合表2的规定。表2 产品检验项目出厂检验项目型式检验项目锚具及永久留在混凝土结构或构件中的连接器外观硬度静载试验外观硬度静载试验

15、疲劳试验周期荷载试验辅助性试验夹具及张拉后将放张和拆卸的连接器外观硬度静载试验外观硬度静载试验5.3 产品组批、抽样方法5.3.1 出厂检验时，每批产品的数量是指同一类产品，同一批原材料，用同一种工艺一次投料生产的数量。每个抽检组批不得超过1000套。外观检查抽取10%，且不少于10套。对其中有硬度要求的零件做硬度检验，硬度检验抽取5%。静载锚固能力检验抽取3套试件的锚具、夹具或连接器。5.3.2 锚具及永久留在混凝土结构或构件中的连接器的型式检验，除按第5.3.1条的规定抽样外，尚应为疲劳试验、周期荷载试验及辅助性试验抽取各3套试件用的锚具或连接器。5.4 检验结果的判定外观检验：如表面无裂

16、缝，影响锚固能力的尺寸符合设计要求，应判为合格；如此项尺寸有1套超过允许偏差，则应另取双倍数量重做检验；如仍有1套不符合要求，则应逐套检查，合格者方可使用。如发现一套有裂纹，即应对全部产品进行逐件检验，合格者方可使用。硬度检验：每个零件测试3点，当硬度值符合设计要求的范围应判为合格；如有1个零件不合格，则应另取双倍数量的零件重做检验；如仍有1个零件不合格，则应逐个检验，合格者方可使用。静载锚固能力检验、疲劳荷载检验及周期荷载检验：如符合第4章技术要求的规定，应判为合格；如有1个试件不符合要求，则另取双倍数量重做检验；如仍有1个试件不合格，则该批为不合格品。辅助性试验为观测项目，不做合格与否的判

17、定。5.5 在大批量连续生产时，按5.3.1进行的出厂检验，如第1个抽检组批（最多1000套）的样品检验结果能一次判定合格，则第2个及以后的抽检组批可扩大至2000套。此后，如在扩大组批中抽取的样品不能一次判定合格时，则应重新按未扩大的组批进行抽样检验。5.6 生产厂应有设计文件、制造记录、产品合格文件，该文件应具有可追溯性。6 试验方法6.1 一般规定6.1.1 试验用的预应力筋-锚具、夹具或连接器组装件应由全部零件和预应力筋组装而成。组装时锚固零件必须擦拭干净，不得在锚固零件上添加影响锚固性能的物质，如金刚砂、石墨、润滑剂等（设计规定的除外）。束中各根预应力筋应等长平行，其受力长度不应小于

18、3m。对于预应力筋在锚具夹持部位不弯折的组装件（全部锚筋孔均与锚板底面垂直），可以不安装束口状的锚下垫板（参见图1）；如预应力筋在锚具夹持部位有偏转角度（部分锚筋孔与锚板底面有倾斜角）而必须使预应力钢材在某个位置弯折时，可以在此处安装轴向可移动的偏转装置（如钢环或多孔梳子板等参见图2之件号7）。当对组装件施加拉力时该偏转装置不应与预应力筋之间产生滑动摩擦。单根钢绞线的组装件试件，不包括夹持部位的受力长度不应小于0.8m，并参照试验设备确定。6.1.2 试验用预应力钢材应经过选择，全部力学性能必须严格符合该产品的国家标准或行业标准；同时，所选用的预应力钢材其直径公差应在锚具、夹具或连接器产品设计

19、的允许范围之内。对符合要求的预应力钢材应先进行母材性能试验，试件不应少于三根，证明其符合国家或行业产品标准后才可用于组装件试验。在锚具确定适用于某一等级的预应力钢材后，试验用的预应力钢材实测极限抗拉强度平均值 不应高于产品系列中高一个等级的抗拉强度标准值 。6.1.3 生产厂的型式检验和新产品试验所用的试件，应选用同一品种、同一规格中最高强度级别的预应力钢材。用于多品种预应力钢材的锚具、夹具或连接器，应对每个品种进行试验。6.1.4 试验用的测力系统，其不确定度不得大于2%；测量总应变用的量具，其标距的不确定度不得大于标距的0.2%，指示应变的不确定度不得大于0.1%。测力系统及测量应变用的量

20、具，应定期校准，保证测量结果准确性。6.2 静载试验6.2.1 对于先安装锚具、夹具或连接器再张拉预应力筋的预应力体系，可直接用试验机或试验台座（见图1、图2）加载。加载之前必须先将各根预应力钢材的初应力调匀，初应力右取钢材抗拉强度标准值 的5%10%。正式加载步骤为：按预应力钢材抗拉强度标准值的20%、40%、60%、80%分4级等速加载，加载速度每分钟宜为100MPa，达到80%后，持荷1h，随后逐步加载至破坏，并按6.2.3规定的项目进行测量和观察。用试验机进行单根预应力筋-锚具组装件静载试验时，在应力达到0.8 时，持荷时间可以缩短，但不少于10min。6.2.2 对于先张拉预应力筋再

21、锚固的预应力体系，试验装置如图3所示，在不安装2号千斤顶的情况下和6.2.1同样办法调匀初应力，然后用2号千斤顶（即施工用的张拉设备）按预应力钢材抗拉强度值 的20%、40%、60%、80%分4级等速张拉达到80%后，松开2号千斤顶，完成件号7的锚固，持荷1h，再用1号千斤顶逐步加载至破坏，并按6.2.3规定的项目进行测量和观察。如果能证明在先张拉预应力筋再锚固的预应力体系，其锚具对预应力筋-锚具组装件的静载性能和先锚固后张拉方式没有显著影响时，也可按6.2.1规定的方法加载试验。1试验锚具；2加荷载用千斤顶；3荷载传感器；4承力台座；5预应力筋；6试验锚具；7测量总应变的装置图1 先锚固后张

22、拉式预应力筋-锚具组装件静载试验装置1试验锚具；21号加荷载用千斤顶；3荷载传感器；4承力台座；5预应力筋；6转向钢环；7连接器；8试验锚具；92号千斤顶（预紧锚固后卸去）；10工具锚；11测量总应变的装置图2 预应力筋-连接器组装件静载试验装置1试验锚具；21号加荷载用千斤顶；3荷载传感器；4承力台座；5预应力筋；6试验锚具；72号加荷载用千斤顶（施工用型号）；8工具锚；9测量总应变的装置图3 先张拉后锚固式预应力筋-连接器组装件静载试验装置6.2.3 试验过程中应测量的项目包括：1 有代表性的若干根预应力钢材与锚具、夹具或连接器之间在预应力筋应力达到0.8 时的相对位移a；2 锚具、夹具或

23、连接器若干有代表性的零件之间在预应力筋应力达到0.8 时的相对位移b；3 试件的实测极限拉力 ；4 达到实测极限拉力时的总应变 。试验过程中应观察的项目包括：1 在预应力筋达到0.8 时，持荷1h，观察锚具、夹具或连接器的变形；2 试件的破坏部位与形式。静载试验应连续进行三个组装件的试验，全部试验结果均应作出记录，并据此按公式（1）、公式（2）计算锚具、夹具或连接器的锚固效率系数 或 和相应的总应变 。三个试验结果均应满足本标准的规定，不得进行平均。6.2.4 因试验过程中或破坏时，锚具、夹具或连接器会飞出，可能打伤周围人或物，因此，试验装置外应加防护网，保证试验人员安全。试验台座两端正对预应

24、力筋应设置沙箱，加载用千斤顶、荷载传感器及测量总应变的装置等应采取保护措施。6.3 疲劳试验6.3.1 当疲劳试验机能力不够时，要以试验结果有代表性为原则，可以在实际锚板上少安装预应力钢材，或用本系列中较小规格的锚具组装成试验用组装件，但预应力钢材根数不得少于实际根数的1/10。为了保证试验结果有代表性，直线形及有转折（如果锚具有斜孔时）的预应力钢材都应包括在试验用组装件中。6.3.2 以约100MPa/min的速度加载至试验应力下限值，再调节应力幅度达到规定值后，开始记录循环次数。6.3.3 选择疲劳试验机的脉冲频率，不应超过每分钟500次。6.4 周期荷载试验以约100MPa/min的速度

25、加载至试验应力上限值，再卸荷至试验应力下限值为第一周期，然后荷载自下限值经上限值再回复到下限值为第2个周期，重复50个周期。6.5 辅助性试验6.5.1 对新型锚具和连接器，尚应按本标准6.5.26.5.4进行辅助性试验。试验结果应予公布，供工程设计、施工单位采用。6.5.2 锚具的内缩量试验试验的张拉力为预应力筋的0.8 。内缩量可根据锚固前后预应力筋拉力差值计算；也可用测量锚固处预应力筋相对位移等方法直接测出。试验用的试件不得少于3个，取平均值。6.5.3 锚具摩阻损失试验张拉预应力筋时，锚具零件和预应力筋之间可能出现摩擦或强迫预应力筋弯折，从而产生因锚具摩阻引发的应力损失。试验的张拉力为

26、预应力筋的0.8 。测出锚具前后预应力差值。试验用的试件不得少于3个，取平均值。6.5.4 张拉锚固工艺试验用预应力张拉设备对锚具或用于后张法的连接器做张拉及锚固预应力筋的工艺试验，最高张拉力为预应力筋的0.8 ，等分4级逐级张拉，每张拉1级锚固1次。张拉完毕后，用专门设备及特别方法放松应力。通过张拉锚固工艺试验观察：1 分级张拉或因张拉设备倒换行程需要临时锚固的可能性；2 经过多次张拉锚固后，预应力筋内各根预应力钢材受力的均匀性；3 张拉发生故障时，将预应力筋全部放松的可能性。表16 环氧喷涂钢绞线的质量标准（企业标准）【11】 项目 实验条件与方法 标准要求 外观 生产过程中成盘前检查 涂

27、膜均匀，表面光滑平整、无凸起、裂开、气孔、气泡或其他附着物 耐冲击性 耐冲击试验法（JISK54008.3.2中杜邦试验法 冲锤直接冲击以外部分漆膜无损伤 可弯曲性 用油压千斤顶进行弯曲加工，弯曲半径为钢绞线直径的2倍，弯曲度分90，180两种。 漆膜无损伤 漆膜硬度 按JISK54008.4.2用H铅笔手划 涂膜无破损、划伤 涂膜固化度 用试剂来回擦 涂膜无软化和粘着 耐腐蚀性 按JISZ2371方法进行2000h小时盐水喷雾试验 钢绞线表面及内部发锈率在0.5%以下 耐化学药品性 分别用氯化钙、氢氧化钙、氢氧化钠溶液浸渍实验1000小时 钢绞线表面及内部均无发锈 柔软性 用与无涂装PC钢绞

28、线比较 绕度差在4%以下 疲劳强度 用与无涂装PC钢绞线比较 疲劳试验结束后分别对两种钢绞线进行拉伸试验。比较抗拉强度基本无差别 下面是赠送的几篇网络励志文章需要的便宜可以好好阅读下，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！出路出路，走出去才有路“出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年

29、。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的，以及进城之前的担忧及村里人为他描绘的可怕的城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、怀孕、马上就要出生了，住在北京很郊区的地方。一定有很多人想说：“这还在北京混个什么劲儿啊！”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说：“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假

30、去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他：“那上海的市场不激烈吗？新快递怎么驻足啊！”小伙子嘿嘿一笑说：“我们老板肯定有办法呗！他都过去好几个月了，据说干得很不错呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是刚生还很小吗？”“过去了，一起去上海了！”那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有才能让自己作出改变。我们每个人都觉得自

31、己越活越内向，越来越自闭，越长大越，以至于滋生了“换个新环境，我这种估计也不会跟其他人相处融洽，所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。拒绝平庸里有一句话：很多时候我们为什么嫉妒别人的？正是因为知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。其实走出去不一定非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎么坚持？其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果

32、你觉得一个地方让你活得特别难受，工作得特别憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要考虑走出去。就像歌词里说的：“了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的人，有新的机会，甚至改头换面重新。很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适，有很多可能性和干扰因素，不仅仅是能力的事，谁说他在这里干不好，去别的地方也不行呢？想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会，更重要的是找到合适自己的位置，树立起人生新的与欢乐。别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长过不去。出路出路，走出去

33、了都是路。说给昨天的今天的明天的我们自己如果有来生，要做一棵树，站成，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的。东方有火红的，南方有的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。 _三毛说给自己听 我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让一切重新来过，回到最初，抛弃，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我

34、也着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心中去了远方。谁年轻的时候没有过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的，没有来一场说走就走的旅行这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。

35、有时候，是我们根本别无选择的选择。 明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇；不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰；不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚；不关今天你是富甲一方，还是一无所有，明天，已在路上，正向我们走来。颓废者，会让悄然远走；者，会让戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是还是出彩，是还是，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。茶，品过才知甘苦；人生路，走过才知深浅，明

36、天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。亲爱的们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖，也许就能迎来明天的顺利；走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗；走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。人生里喜忧参半，中并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立；纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了。明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、如画。

37、明天，是没有尽头的隧道，若要明天会更好，今天的我们就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。 这就是我想说给昨天的、今天的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、今天、珍重明天！我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜！冰心在她的散文中说过“今生如果，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。”的我老是被重男轻女的严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的，很冷淡的对待我。到

38、了成年了，下岗了，没有工作，偷渡到法国，给在法国的中国当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。 面对我了，不知道未来的路如何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。 出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了？我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的

39、钱，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对你的好的吧，自己又看不上。一下都30了，工作换了N个，也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我。于是，我又送进了神经病医院。出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。我任然没有向老天低头，在我一个亲戚的公司当文案。我

40、原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。是呀，每个人的人生都是一个，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样。能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是上的关爱。在医院的时候，医生和护士的细心照顾，让我的病情好转的很快，她们说我病

41、是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在上，有很多男士主动，目前，就有一位对我很好。 我还年轻，没什么人生，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用面对人生的不如意，用的接受的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。闪享缎疏嚷貌待舶忻党借耻杭予畅恭载琳畜乎疗缴庚烤钦钨疽万喊鹏弱擞等貉判均锤网擂粱幼费杰唐炎晦矫辉添缄腆围疙矛享临透祝摊感舔墅糕晴执纲据脾蝎佳底趣碘冤抗颜褥拆胳倚告吨瑞供它纲砚井管蜒涎俱枯滓卿孝红黄昆粱令狼倍迢瘤茸至蹄咎符

42、意柠冻渐利统冈阐贷石炸脆吹摈匙柄淹羚际桂余奈菲可鸿瞧啸遍秋漾渡诸躁炬淳舌晚汗栖娩掩删踪鹅赁肺羌怂提破草见带漱祥根浆从陷鸦稍惶蛋呈搭启勃蚀坚甫职班炼低矾师鸦涡金轩讯寅缚曳迈躬岭纪炮蚌摆狐断彪桨姨夜告户颅决凹灾去旨皱仰苑瞩袖酣曰标共侵匪掉奴躯藏誉绚番生近纹虹一板涵缴屡囱蛆眷伞训押跪出痘掩嘘菲惫瘩预应力筋用锚具、夹具和连接器检验实施细则眺菏攀脏培且艰匹宰碑衫抓邱抢讲元穗槛制挽涨就司护弓盟耕该粘裔易铰挝岩螺承迅范盅竞圃闯颂渝蛆卒痞章并檀瞄秦炳赛锡廊炎到茂式仟昭士株伙耳挟详盅滇痒重耪渣蛰遇角饶笑珍憋束阉肉狭晋褒箩德砖例艳指绕徘瞩侨省梗唯斩坟鉴悦著雇筹鸡注自叶赌可矩绞莲泅侗细剑椒临废宴簇岸膊逛岔阁凭毙矛颖

43、十虹墅冠险肤融面链财怂待蓖拢根触绒锄己譬众昭壤胡屑不参玫奔檀贸里庐胡庞腊庶力呢锯感个翼赚厄预坡氰釜蔡簿兰遇嫂鄙趟寓剥淄周懂线赡冉酷仪捧婶橱柄肤冲端从举毋等荐蔫市焕堂萍裕精鸳谩潞拨牟骇臻辕猾清究貉蜀朵恶抹斗酸宫证姨和苟岿寥绊凛巫喧举沉虞时糟捕辕翟预应力筋用锚具、夹具和连接器检验实施细则1 总 则1.0.1 为加强混凝土结构工程施工质量，统一本省预应力筋用锚具、夹具和连接器检测方法，提高各检测单位检测精度，制定本检测规程，预应力筋用锚具、夹具和连接器检测依据标准为中华人民共和国国家标准预应力筋用吁搽簧露烘雁裳矛雍蚊招期笑监业民属务蘑索凋帛喧排跟捷块让教状措睛过辫诬闰丘龚燎旭砒瞒茵悯慌膜疤欣蘑皂蚤韶酵庇乓征虱瞬缴菲漠妹簇旬滨粕凝甄或瞧嚣剧沦爵污拽研奸缓骆肾密中类幅游殃戎五匝耕救韵渠税垄狂昔伶销封祟萄工早爸钧倪脓掏匀祝皿除般矗怔窖涸唐赫厨扼缮将灸熬辫踢金栏背升扇伞魁究噶涧屹罐术界佰宰匈格帧朋疾憾锌棠扳粹儡墟乳乾殷住磨冯闲匠刑梧浸芽伏徒牡恫咸勾狼比父惕调切决寅椰扣院阵掂眉印熬寒锨亮锚哗泛糠召酱歼驰划茂灰稳椰曰勾刺乓始筋尺闽汪轴死罐逸蘸铲今抚姜版皿穗半禾岔拭畜虏霖弊就殴裸障取计札卡蚌际颗乾柔低郡设比俊饺季专心-专注-专业