拓展项目资料(共8页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上项目推荐：信任盲行：无论做什么事情只有用心做感受到途中的坎坷与 成功时刻的那种无法用语言所能表达的喜悦。项目目的：收获信任、收获友情终点亦是起点一路上流淌来 的便是世界上最美的回忆，便是世界上最幸福的 记忆，最珍贵的友情。因为他们曾经同甘共苦。徒步穿越：在规定区域内主要靠徒步行走去完成起点到终 点穿越里程的一种户外活动。在激发参训学员 野外综合技能的同时，也要求穿越人员必须要 具备良好的体能、稳定的心理素质，处理突发 状况的能力，较高的道德水准，同时还要有乐 于助人的团队精神项目目的：徒步穿越过程漫长枯燥，具有探索性、不可预 见性等特点，训练良好稳定的心理素质、应变能

2、 力；登山涉水中磨练意志，放松心情，缓解压 力；在穿越过程中培养团队成员的互助和协作 意识；建立良好沟通的平台，增强企业的凝聚力。极速60秒：极速60秒在规定的时间内把圈内1-30的数字信 息卡片从小到大的顺序交给老师项目目的： 团队协作新的认识.靠个人完成这项任务的可能 性是微乎其微，团队整体的效率就显得极其重要。 团队的协作需要达成配合与默契，不断的沟通与 磨合。活动中还要有创新的思维，丰富的想象能 力的源厚的知识。这个项目此应用到的工作中， 团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。红黑博弈：对人的基本假定人是理性的（或者说自私的），理 性的人是指他在具体策略选择时的目的是使自己 的利

3、益最大化，博弈论研究的是理性的人之间如何 进行策略选择的。项目目的：一些个人、团队或其他组织，面对一定的环境条件， 在一定的规则约束下，依靠所掌握的信息，同时或 先后，一次或多次，从各自允许选择的行为或策略 进行选择并加以实施，并从中各自取得相应结果或 收益的过程。 偷天陷阱：团队成员2人1组，为穿越一个模拟有红外线的封 锁的空间相互合作，1位其中穿越的学员眼睛被蒙 蔽起来，用最短的时间达成目标。（收获：体验沟 通的重要性；锻炼面对压力的积极心态；项目目的：培养彼此间的信任和换位思考意识；提高密切合作 克服困难的团队精神.帝国战车：各小组为了完成特殊任务，需要运用领取到的道具 按照图纸制作出古

4、罗马战车，并能够投掷水雷，以 投掷的距离和准确度来衡量各小组是否获得成功！ 此项目刺激，能够激发学员的兴趣，提高学员的创 新思维与实现创意的执行能力。项目目的：培养计划、组织、指挥的领导能力；学习运用系统 思考的方法分析处理问题；把握个体与集体的关系， 找准自己的位置；培养资源 合理配置的能力；激发 活力，释放压力。罐 头 鞋：所有队员站在两块10米长的模板上，两块模板架在 三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地, 在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标项目目的：总结提高集体决策的质量；促进团队的沟通和理解， 增强团队凝聚力；体会创造性和前瞻性思维的绩效； 体会有意见分歧时的解

5、决方式和遇到挫折时的态度 荆棘排雷：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子作 为假设的地雷），你要在蒙眼、不接触地面的情况下 取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队 的智慧可以把它变成事实.团队目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧， 让整个过程能够有组织有计划。无敌风火轮：利用培训师所给的报纸剪刀等工具，在30分钟内完 个大的纸轮。比赛时所有的队员站在纸轮上，开动纸轮前进。先到者为胜利队。项目目的： 增强相互合作的团队精神；体会计划和操作的重要 性；活跃集体气氛增加团队凝聚力；认识每个人在 团队中扮演的角色及其作用。 高空抓杠： 小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米

6、高的一根钢柱，先站立在钢柱顶端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬空的一根横杠项目目的： 体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气，扩展心理舒适区；建立相互鼓励、相互支持的团队氛围高空断桥： A、B两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自A木板跨越至B木板并返回项目目的： 体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气，扩展心理舒适区；建立相互鼓励、相互支持的团队氛围高空天梯

7、： 直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，团队成员分成2人一组，相互配合，共同登顶。 项目目的：体验相互合作在达成目标过程中的巨大作用；在合作中发现他人所长，了解自己所短；在合作中坦诚地帮助他人，并学习主动从他人处获取帮助；体会合作共同达到巅峰时的成功喜悦高空合力：是集个人挑战和团队管理于一身互动性极强的活动，大家要把悬在高空中的三块木板搭成一座浮桥，每个人都必须从桥上通过。这不仅要求队员要有胆有识，还能充分反映一个团队的自我管理能力及成员所应具备的基本素质.项目目的： 适应新环境的能力；培养个人的自信心与勇气；团队的沟通协作能力，个人的

8、成功离不开团队的协助。队员想要成功最佳的方法就是融入团队。只有目标一致，相互配合的团队才能成功到达对岸信任背摔： 小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员项目目的： 体会信任，认识责任；建立换位思考的意识；增进队员之间的情感沟通盲人搭房：小组全体成员在蒙住双眼的情况下,分成三个小组，将一些绳子分别围成一个正方形、一个正三角形和一个圆形，并将之组合成一座房子的图形我们自己的家园项目目的：培养主动沟通的意识，突破小团队思维，锻炼团队解决问题的综合能力激情电网：小组全体成员，在规定时间内，穿越面前的一张模拟带

9、电的绳网，在此过程中，要求全体队员身体的任何部位及衣服均不得触网项目目的：深刻体会团队目标的实现需要每位成员的共同努力；学习资源合理分配和运用；通过身体接触，增进彼此情感交流毕 业 墙 ： 全体参训学员在不借助任何工具的情况下，协同作战，共同翻越一座约四米高的高墙项目目的：培养团结一致、密切合作的团队精神，体验团队共同攻克难关时的激情与喜悦；增强集体观和荣誉感；培养计划、组织、协调能力。集体木鞋：将成员分成几个小组，经过数轮次，每组通过“大脚板走路”的方式，根据每轮的得分标准，按照到达终点名次获得不同的得分，最终看哪个小组数轮总得分最高项目目的：只有步调一致，方向一致，才能顺利、高效地完成团队

10、任务。 险情雷阵：要求全组成员在规定的时间内通过面前的一个模拟的地雷区，每次触到隐藏的地雷都必须停止前进，并按照进入的路线原路返回项目目的：突破思维定势，培养团队解决问题的能力，创建组织学习氛围，学习制定可行性方案，体验和培养聆听的能力。挑战150概述：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目基本包括：不倒的森林、能量传递、集体跳大绳、击鼓颠球、我是最棒的人等。 目的：1、活跃团队气氛；2、促进团队合作；3、加强团队有效沟通；4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。操作步骤：A、不倒的森林的操作流程

11、：1、 操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。2、 队员需要将手表等物品取下，以确保安全。3、 队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹竿最上面的一端。4、 队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。5、 安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。6、 由其中一名队员统一指令：“1、2、3、跳”，所有人向一个统一的方向跳动一次（脚步移动一步到位，不触地），松开自己手底下的PVC线管，并迅速按住左边或者右边的队员的PVC线管或竹竿，可以根据人数要求学员完成N次跳

12、动，多数是与学员人数相同。7、 也可以将一组人临时分成两组操作该项目，一组操作项目，另外一组在其队员后面或身边站立。当一组在移动的时候，迅速向一边跳动并将手离开PVC线管或竹竿的上端，而由第二组的队员在同一时间跳上前去按住PVC线管或竹竿，并整体向一个方向移动。以此往复，可以根据人数要求学员完成N次跳动，多数是与每组学员人数相同。8、 操作过程中，队员不允许抓PVC线管或竹竿，同样PVC线管或竹竿不能倒地，抓杆或杆倒地之后重新开始项目。9、 当各队人数不同时,一般限制参加人数，力求各队参加该项目人数相同。10、 按照规定的动作要领每组跳动N次之后，由教练明哨示意该项目结束，操作下一个项目。备注

13、：单独操作该项目时可以要求各组操作几次，分别是可以发声指挥和无声环境下操作的，以促进团队之间的默契和协作力。我们这边称呼这个单独项目为：黄金钥匙。B、能量的传递：1、 在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。2、 所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。3、 传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。4、 以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项

14、目结束。C、集体跳大绳：每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。D、击鼓颠球：1、准备一个大鼓，将鼓的周围均匀的分成1216等分，并接好绳子，每根绳子长度不少于1.5米，做成1216个拉手，队员只能抓绳头。2、留出一名队员，其他队员每人抓住一根绳子的绳头，将鼓拉平，由留出的那名队员将排球放在大鼓的鼓面上，其他队员通过手中的绳子，用大鼓将球连续颠起来7次(教练规定)。球颠起的高度不得高于距地高度2米。3、没有达到规定的次数，而球落地的，或球颠在绳子上的，都要将该项目重新开始，直到能够将球颠起规定次数，方可算该单个项

15、目通过。E、我们是最棒的人：1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。3、顺序：A、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我”。B、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们”。C、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是”。D、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最”。E、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2

16、、3、4、5”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒”。F、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的”。G、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。 “京螺山庄”怀柔最大一家 最早从事 真人CS 企业拓展的培训基地 风雨中走过 10年 而屹立不倒 ，在这里走过的是每一个人、每一个团队，都对“它”称赞连篇。现在京螺已经成为一家集团性的度假、娱乐基地。京螺人 时刻为大家展示着激情、豪迈的性情、时刻为你、我、他提供周详的服务计划，用更加专业的操作技能，热情的服务迎接着。专心-专注-专业