2022年最新三级50米快速跑教案.pdf

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1、精品文档精品文档三年级 50 米快速跑教案内 容主 题1.50 米快速跑重 点难 点1、后蹬有力，加快步频2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教学目标1、通过让 50米短跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。2、提高速度素质。3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次数时间强度开始部分（8）1、课堂常规2、整队，报告人树3、宣布本课的教学内容4、热身游戏“找伙伴” （喊数抱团2），教师带领学生绕场地慢跑， 然后分别喊 1、2、3 等数字让学生自己找伙伴抱成一团。目的：充分热身， 调节气氛5、韵律操（3）6、跑的专门性辅助练习（3） 前

2、后摆臂动作 高抬腿（碰1、组织队伍2、导入，我国哪位 田 径 运 动员 最 让 同 学们 印 象 最 深刘翔，引出 教 学 内 容快速跑3、讲 解 游 戏 规则，带领学生游戏4、原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。5、原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，1、集合队伍2、 明确本课的学习动作3、 认真听游戏规则，积极参与游戏4、认真听讲解、组织：组织：组织：1 1 50 303303中中精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - -

3、 精品文档精品文档手） 完整高抬腿蹬摆协调。7. 教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错仔 细 看 动 作师范，听着教师 的 口 令 练习动作5. 学 生 积 极 参与，体验动作，相互观察，相互学习50 基本部1、 加快步频的小步跑练习（ 6）步频练习：设置23 米 间隔的标志线，让学生以最快的速度跑过要求：两脚落点必须在标志物之间，不可跨越标志物2、 加快步频的小步跑接快速跑30 米练习（ 6）提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频1. 讲解、练习，启发诱导2、 组织学生进行练习3、 随时指出错误动作并加以纠正1、 将学生分 4 小组2、 讲解与示范动作3、 组织学生开始练习4、 安排学生进行1、听

4、讲解，看示范2、 分四大组进行轮流进行步频的练习1、 按要求快速排队2、看示范，明确动作要求3、 四人一排听口令进行练习4、 注重摆臂和腿后蹬以及加快组织：组织：4 3 66中精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 精品文档精品文档分（28）基本部分（28）3、快乐追逐跑（8）每组每次安排两位学生，一人在前一人在后，前后间隔 12 米追逐，前者领先过终点线为胜，后者在对方过终点线前拍到其肩部为胜4、 有趣的双人牵棒接力赛（ 8）将学生男女

5、组合分成两队即甲组和乙组，听到发令后，第一组两名同学出发，跑到自己这组前面的一个“审判官”前与他石头、剪刀、布，赢了才自我展示1、 讲解游戏规则和要求2、 组织学生开始游戏3、 提示学生注意安全4、 及时表扬表现优秀的学生1、 讲解游戏规则和要求2、 组织学生开始游戏3、 提示学生要遵守游戏规则步频的动作5、积极学习技能，认真掌握正确跑的技术1、 积极参与练习2、不可推、打对方3、注意安全1、 听明白游戏的方法与要求2、 积极参与游戏组织：组织：2 2 88强强中精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - -

6、-第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - - 精品文档精品文档可以返回本队，输了一把继续和“审判官”玩下去，直到 赢 为 止 才 可 返回。哪组最快玩成全部的接力算赢。结束部分（4）1、 音乐操放松身心2、师生共同总结3、师生再见1、 组织学生进行放松练习2、小结本课1、深呼吸、甩甩腿、 甩甩手臂的放松练习组织：1 4小场地篮球场课后反思： 1.哨子吹起“ 1-2-1”来集合，能够简单有效地集中学生注意力；2.韵律操还需加强；3.上课语言组织需加强；4.下次开课应把刘海卡起来，显得干练；5.这节课以“刘翔”导入，效果很好；6.整节课组织的较好，目标达成。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -