小学生健康教育知识资料(共5页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上小学生健康教育知识资料由于各种的原因影响着，我国中小学生的健康状况不容乐观。下面是本人为大家整理的关于小学生健康教育知识，希望大家喜欢! 小学生健康教育知识 1、什么是生活方式病? 指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。 2、常见的有损健康的行为和生活方式是什么? 吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。 3、有害健康的八种行为是什么? 吸烟;饮酒过量;不恰当的服药(包括不按医嘱服药);缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大;热量过高或多盐饮食，饮食无节制;不接受科学合理的医疗保健;对社会压力

2、产生适应不良的反应;破坏身体生物节奏的生活。 4、吸烟对人体有什么危害? 烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质、导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病;吸烟污染空气，危害子女及他人健康;吸烟浪费金钱，也是引发火灾的重要原因。 5、吸烟可引起哪九种疾病? 慢性支气管炎;肺气肿;肺心病;高血压;冠心病;脑中风;胃炎;消化溃疡;神经衰弱。 6、什么叫“被动吸烟”? 吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到伤害，成为不吸烟的吸烟者。 7、适量饮茶对身体有什么益处? 对高血压、冠心病有防治作用;利尿减肥;防治贫血、龋齿。 8、自我保健方法有哪些? 加强体质锻炼;保持合理营养;适

3、当睡眠与休息;控制调节不良情绪;预防心理刺激;进行健康心理训练;养成良好的生活与卫生习惯;及时早期治疗疾病。 9、怎样注意体育锻炼卫生? 因人而异，合理安排运动项目和运动量;坚持不懈、持之以恒;运动前要做准备活动，运动后不宜大量饮水;饭后不宜剧烈运动。 10、怎样合理休息? 起居定时，生活规律，睡眠充足;适量工作，避免过度疲劳;变换脑力和体力劳动方式;参加适宜文体娱乐活动。 小学生疾病防治教育知识 1、怎样预防感冒? 锻炼身体，增强体质;经常开窗通风换气;随气侯变化增减衣服;不去病家串门;感冒流行时不去公共场所。 2、怎样预防肠道传染病? 饭前便后洗手;水和食物要干净;消灭苍蝇;病人餐具用品要

4、煮沸消毒;彻底治疗病人;病人粪便、呕吐物要消毒处理。 3、怎样预防细菌性痢疾? 不喝生水;饭前便后洗手;不吃苍蝇叮爬过的食物;处理粪便垃圾。 4、怎样预防龋齿? 早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的涮牙方法;使用含氟牙膏;睡前不吃零食;少吃甜食，多吃蔬菜、水果;发现龋洞及时就医补修。 5、怎样预防近视? 注意用眼卫生;坚持做眼保健操;劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养;定期检查视力，发现视力减退及时矫正。 6、被狂犬咬伤怎么办? 立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血;不缝合、不包扎伤口;立即注射狂犬疫苗。 7、什么是艾滋病? 艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的致死性传染病。目前还没有治愈的特效药和疫苗

5、，因此，是一种绝症。 8、煤气中毒如何急救处理? 立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，并注意保暖;病情轻者、可喝些热糖水;病情重者，应急送医院救治。 9、触电如何急救? 迅速断绝电源，找不到电源时，可用干燥绝缘木棒、竹竿挑开电线;及时就地进行人工呼吸和胸外心脏按摩;在不中断抢救的前提下，送医院急救。 10、如何预防触电? 了解安全用电常识;抢救触电者禁用手拉;雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨;雷雨交加时，不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。 小学生心理健康知识 一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。 二、

6、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。 三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。 四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。 五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。 六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。 七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。 八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。 九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。 十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。 当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。 7、在新环境或不熟悉的人面前 ，不过份的拘束害怕。不向小朋友、客人要东西吃。能自己到商店去买一些简单的生活日用品，能在车辆较多的马路旁的人行道上独自行走。 ; 专心-专注-专业