艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表(共5页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上复习点的确定1第一个记忆周期：5分钟2第二个记忆周期：30分钟3第三个记忆周期：12小时4第四个记忆周期：1天5第五个记忆周期：2天6第六个记忆周期：4天7第七个记忆周期：7天8第八个记忆周期：15天背诵方法1初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完16页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完712页，一个list结束d)相当于每个list

2、被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.4

3、21.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上58分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每

4、天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300400个单词记忆。注意事项a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；6时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）第34天*list910第35天*list1112第36天*list1314第37天*list1516第38天*list1718第39天*list1920第40天*list2122第41天*list2324起始(单元或页码)编号为1截止(单元或页码)编号为24总共需

5、要复习的编号数为24每天需要复习的编号数为2你需要41天时间完成任务4第1天list12*list12第2天*list12list34*list34第3天*list34list56*list56第4天*list12*list56list78*list78第5天*list34*list78list910*list910第6天*list56*list910list1112*list1112第7天*list12*list78*list1112list1314*list1314第8天*list34*list910*list1314list1516*list1516第9天*list56*list1112

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7、*list2324第19天*list910第24天*list1920第25天*list2122第26天*list2324第27天第28天第29天第30天*list12第31天*list34第32天*list56第33天*list78背单词计划表1234567891011121-2*1-23-4*1-2*3-45-6*3-4*5-67-8*1-2*5-6*7-89-10*3-4*7-8*9-1011-12*5-6*9-10*11-1213-14*1-2*7-8*11-12*13-1415-16*3-4*9-10*13-14*15-1617-18*5-6*11-12*15-16*17-1819-2

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13、3-94*97-98*79-80*89-90*95-96*97-9899-100*81-82*91-92*99-100*83-84*93-94*97-98*99-100*95-96*1-2*3-4*5-6*7-8*85-86*99-100*9-10*11-12*13-14*97-98*15-16*17-18*19-20*21-22*87-88*23-24*25-26*27-28*29-30737475767778798081*99-100*31-32*33-34*35-36*37-38*89-90*39-40*41-42*43-44*45-46*91-92*47-48*49-50*51-52*53-54*93-94*55-56*57-58*59-60*61-62*95-96*63-64*65-66*67-68*69-70*71-72*73-74*75-76*77-78*79-80*97-98*81-82*83-84*85-86*87-88*89-90*91-92*93-94*95-96*97-98*99-100*99-100专心-专注-专业