《前滚翻》教案(共4页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上前滚翻教案教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周教学内容（一）前滚翻；（二）游戏：“连滚带爬”。教材分析技巧是小学体操教学的主要教学内容之一。技巧是人体的一项基本练习活动，对发展学生灵敏、柔韧、力量等素质和身体协调性以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用，经常练习，能培养学生自信、勇敢、坚毅、顽强和不怕困难的意志品质。技巧动作也可以作为其他一些运动项目的辅助练习方法和自我保护方法，经常练习，可以为以后学习器械体操动作打下基础。教学重点两脚蹬伸，滚动圆滑。教学难点两腿蹬直，收腿团身时机。教学目标（一）通过教学，使学生了解前滚翻的动作术语和动作要领。（二）通过

2、课堂练习，使95%左右的学生初步学会前滚翻及团身动作的基本方法，发展学生灵敏、柔韧等身体素质。（三）通过模仿和游戏练习，培养学生的想象力和积极上进、团结友爱等优秀品质。场地器材场地：操场、跑道。器材：垫子。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体

3、委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。2分钟1小准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，并用口令指挥学生练习。队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分一、前滚翻二、游戏：“连滚带爬”方法：将

4、学生分成人数相等的四组，各成一路纵队站于起点线后。从排头开始，每人跑至第一个垫子后匍匐前进，然后跑到第二个垫子做一个前滚翻后从垫子左侧跑回到本队队尾，依次进行，用时短的组获胜。1.教师给学生讲解前滚翻动作方法与要领并示范。2.教师教学生前滚翻动作要领儿歌：两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领牢记心。3.教师讲解保护与帮助的方法并示范。保护与帮助的要点：单膝跪在垫旁、一手扶背、一手托臀。4.教师让学生分别做蹲下低头和抱腿团身的练习。5.教师让学生做前滚翻的完整动作练习。教法：教师用“一蹲二低三团身”来指导学生练习。1.教师讲解游戏规则并示范。2.教师让学生按规定给本组摆好垫子

5、。3.教师让学生先练习两次，然后开始比赛。教法：教师指挥，裁判胜负。1.学生听教师讲解前滚翻的动作方法与要领并认真观察教师示范。要求：初步建立动作表象。2.学生跟着教师一起学前滚翻动作要领儿歌。要求：记熟儿歌并运能运用到练习中去。3.学生认真听教师讲解保护与帮助的方法并观察教师的示范。要求：记住教师讲解的保护与帮助的动作要点，能在练习中运用。4.学生分别做蹲下低头和抱腿团身的练习。5.学生做前滚翻的完整动作练习。要求：手支撑，腿蹬伸，低头，提臀，团身。练习时同学之间相互保护和帮助，注意安全。1.学生听教师讲解游戏规则并认真观察教师示范。2.各组学生按规定给自己组摆好垫子。3.学生在教师的组织下进行练习，然后开始比赛。要求：击掌后，下一名同学才能出发。队形组织示意图：图418分钟12分钟52大中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。1.学生集合。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。3分钟1小平均心率90130次/分练习密度4045%运动强度大运动量中等预计脉搏曲线课后小结专心-专注-专业