2022年原地侧向推实心球说课教案.pdf

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1、姓名：王旭东侧向滑步推实心球一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力， 培养良好的锻炼习惯。 通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法， 合作中体验成功乐趣。 学习过程体现学生的自主、 探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、 平等的师生关系和融洽的学习氛围、二、学生起点能力分析这个年龄段正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动， 并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反

2、应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差， 绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。三、教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。不同的投掷物投掷的方法不同。本课时， 通过自抛自接、 近距离抛接等内容的练习，促进学生判断能力以及身体的协调性、灵活性的发展， 为双手前抛实心球奠定基础。四、教学目标制定1 认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住弯道跑的动作要领。2 技能目标： 90%以上的学生在

3、推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地， 由下而上协调发力， 出手动作快； 通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的质量和吃苦耐劳的精神五、教学策略选择五、教学策略选择1.讲解示范法：老师在讲解动作和游戏的时候运用到了讲解示范法2 分组练习法；老师在练习推实心球时运用分组进行练习3 分解法：老师通过分解推铅球的东西进行分部教学最后再统一串联起来六、教学过程开始热身部分 (11 分钟) （一） 、上课常规 (1 分钟) 1、教学活动精品资料 - - -

4、欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 8 页 - - - - - - - - - - （1） 、集合整队，检查人数，师生问好，（2） 、教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）（3） 、检查服装、安排见习生2、组织措施：四列横队集合“队列整齐，精神饱满”3、要求：快、静、齐（二） 、图形跑（5 分钟）1、组织：如图（二） 0000 0000 0000 0000 （二）2、要求静齐（四） . 徒手体操（ 5 分钟）1、组织措施如图（三） 0000 0000 0000 0000(2). 充分活动身体各个关节预

5、备姿势（1） 腹背运动（2） 左右推手（3） 双人压肩（4） 活动膝、踝、腕关节(5) 活动指关节学习提高部分（ 29 分钟）（一） 、 “侧向滑步推实心球（ 19 分钟）动作重点 ：最后用力和出手角度精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 8 页 - - - - - - - - - - 动作难点：滑步与最后用力的结合（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）1、教学活动1、学生根据图示模仿练习。2、教师仔细讲解动作要领及完整示范。3 学生按要求进行练习 . 4 优秀学生展示2、组织措施1、诱导

6、练习如图(三) 2、分组持球练习如图(四) (四) 3、要求认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。（二）素质练习游戏千斤顶（5 分钟）两人面对坐，互相脚对脚两手相握，然后同时站起，可以2-3 人都可以。2、组织措施如图(五) （五）3、要求注意安全、跑动积极。恢复整理部分 (5 分钟) （一） 、放松练习两人一组互相抖臂嘻哈放松一、教学活动1. 学习按四列横队集合精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 8 页 - - - - - - - - - - 2. 教师讲解二、组织措施如图（

7、六 ） 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 （六）三、要求放松、调整呼吸（二） 、讲评（三）、收拾整理器材七、场地布置场地：田径场器材：实心球 20 个八、效果预计（1）预计学生通过本科学习 90%以上的学生能学会推实心球动作（2）预计本课学生的运动强度为中等最高心率为 120 次/ 分 左右 平均心率为 110次/ 分左右 练习密度为 35% 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 8 页 - - - - - - - - - - 教学内容原

8、地侧向推实心球游戏：素质练习游戏千斤顶动作重点 ：最后用力和出手角度动作难点：滑步与最后用力的结合教学目标1、认知目标 ：学生能熟记并说出侧向滑步推实心球的用力顺序，知道滑步与最后用力的关系；2、技能目标 ：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；3、情感目标 ：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的质量和吃苦耐劳的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分一、上课常规二、图形跑三、徒手操：如图（三）1 腹背运动2 左右推手3 双人压肩4 活动膝、踝、腕关节5 活

9、动指关节一、教学活动1. 集合整队，检查人数，师生问好，2. 教师导入3. 检查服装、安排见习生。二、组织措施：四列横队集合“队列整齐，精神饱满”三、要求：快、静、齐一、组织：1、图形形跑如图（二） 0000 0000 0000 0000 （二）如图（三）（三）1 分钟5 分钟5 分钟精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 8 页 - - - - - - - - - - 学习提高部分一、侧向滑步推实心球1.复习原地推实心球动作要领 ： 用力顺序：蹬、转、挺、推、拨动作重点 ： 最后用力

10、和出手角度动作难点：滑步与最后用力的结合2.摆动腿练习要领：在原地推实心球准备姿势的基础上，摆动腿向侧摆动收回3.侧向滑步练习要领：在摆动练习的基础上，加上支撑腿的蹬伸要求：重心起伏不能过大，双脚同时落地，重心仍在右腿上一、教学活动：1.教师讲解动作要领2 教师讲明练习要求。3 学生按小组进行练习。（一）循序渐进练习：（1）原地推实心球（2）摆动腿练习（3）侧向滑步练习体会用力顺序： 蹬、转、挺、推、拨（二）完整练习4 教师指导 :巡回指导、个别纠错二、组织：1 整体练习2 分组完整练习如图(四) (四) 三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。19分钟10分钟精品资料 - - -

11、 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 8 页 - - - - - - - - - - 二、素质练习游戏千斤顶两人面对坐，互相脚对脚两手相握，然后同时站起，可以2-8 都可以。一、教法：1、教师讲明方法与规则。一、组织：如图 (五) 图五三、要求：注意安全、活动积极5 分钟恢复整理部分一、放松练习 ：1、两人一组互相抖臂2、“嘻哈”放松二、讲评三、收拾整理器材一、教学活动1. 学习按四列横队集合教师2. 教师讲解，放松。二、组织措施如图（六 ） 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

12、0 0 0 0 0 （六）三、要求放松、调整呼吸。5 分钟场地器材场地： 田径场器材： 实心球 45个预计运动负荷练习密度： 密度： 30% 左右平均心率： 125-130 次/ 分运动量： 运动密度为35% 最高心率 120次/ 分 平均心率 110次/分课后反思精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 8 页 - - - - - - - - - - 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 8 页，共 8 页 - - - - - - - - - -