婴儿运动要遵循以下一些原则(共1页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上婴儿运动要遵循以下一些原则由于生存的需要，运动中枢的贝茨细胞是大脑中发育得最早，完成最快的脑细胞，感觉人体运动和方位的前庭又是所有感觉器官中发育完成最早的，所以一般婴儿是很愿意运动和同成人交流的，在运动中必须遵循以下原则。1、循序渐进原则运动量由小到大。例如：新生儿时期，每天2-3次，每次10分钟左右，以被动运动为主。2-3个月 婴儿每天3次，每次15分钟，主动动作增加。5-6个月婴儿每天3次，每次可在20分钟以上，以主动运动为主，动作和动作之间间隔缩短。到婴儿会站立行走后他（她）除了睡觉外，就时刻在运动着。动作发展由小动作大动作精细动作。例如：手的动作由抓、握取物、

2、放物用食指和大拇指拿取东西使用笔和筷子。动作难度由易到难。例如：俯卧俯卧抬头俯撑翻身坐匍匐前进跪撑爬行直立行走。2、全面发展原则婴儿运动要上、下肢，腹、背，左、右都要做，使婴儿在身体上全面发展。健身、智力发展、心理发育都要考虑到。因此在婴儿完成动作过程中语言、文字等人类特有的智慧要结合起来。3、游戏、娱乐性原则新生婴儿基本没有意志力，所以他（她）累了就会停止运动（这是婴儿机体的自我保护功能，也是成人控制运动量的依据），成人就不要勉强他（她）做了。婴儿爬行、坐、直立行走、开口说话、认字都应该越早越好，但前提是这些本领都必须在玩耍中获得，婴儿的运动必须在玩中进行，只有这样婴儿在健身的同时，心理上也获得良好的发育。专心-专注-专业