2022年小学二级心理辅导活动课最佳方案.pdf
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1、小学二年级心理辅导活动课最佳方案1、我长大了活动分析:二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活,学生一般经受过一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象,这对于儿童来说,是很不利的。本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到“我不行”和“我能行”两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点, 赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心。活动目标:1、了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法。2、帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点。
2、活动重点:帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处。活动难点:提高自我理解、自我评价的水平,增强学生前进的信心。活动准备:1、了解学生自信的程度及学生的长处。2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级:二年级活动过程:一、小品导入:1、教师导语:小朋友们,我们在生活中肯定要去做很多事情,有的做成功了,这时候,别人就会表扬我们,我们心里肯定很高兴。但也有很多时候,我们会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢2、小组里谈谈自己的心情。3、教师过渡语:有两位小朋友,一个叫“我能行”,还有一个叫“我不行”,我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的。4、小
3、品表演: 我能行和我不行5、小组讨论交流:小朋友,这两个小朋友,你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢二、找一找,说一说1、教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提。请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!2、和同桌说说你会做这些事吗(1)我会洗红领巾,也会洗手帕、袜子。(2)我会补书,也会包书皮。(3)我会弹琴、画画、打电脑等等。(4)我会整理房间。(5)我会自己叠被子。3、教师引导:你还有哪些能干的本领,和大家说说,或者表演一下,好吗4、请学生现场表演自己的特长。三、小品:小明真的是“我不行”吗1、教师过渡语:在生活中,有些人像“
4、我能行”一样能看到自己的优点,有些人就像“我不行” ,他看不到自己的优点,认为自己一无是处,请看小品小明真的是“我不行”吗精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页,共 23 页 - - - - - - - - - - 2、小品表演。3、讨论:(1)小明真没用吗(2)小明做什么事情最棒4、教师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一找优点好吗5、请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸。四、活动:自信奖状1、在我们的生活、学
5、习中,有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此,我们不开心,心情沉重。那么,我们该怎么样帮自己呢2、讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也脏了,你会试着去(2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去(3)你的眼睛天生近视,因此,不得不戴眼镜,可人家总叫你外号,你会试着去3、交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状。4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。五、小结生活中的每一个人,不可能只有优点、没有缺点,也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄
6、傲,要化作前进的动力。希望我们都能像 “我能行” 一样, 做事有信心, 经常对自己说一句: “我能行, 我真棒!”参考资料:小品: “我能行”和“我不行”我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫“我能行”。我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫“我不行”。我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山、游泳,样样都难不倒我。我不行:可我什么都干不好,做事总不成功。写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉
7、,我这人,做什么都不行!我能行: 其实我也有遇到困难的时候,但我总是想, 我肯定行, 我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴。 (蹦蹦跳跳地下场)我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场)小品:小明真的是“我不行”吗小明长得很高大。劳动课,重活、脏活都他干。可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的风景。每次作业,他总做错,考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗2、情绪气象台活动分析托马斯指出, 情绪调节是一种适应社会现实的活动过程,他要求人们的情绪反应具有灵活性
8、(非呆板)、应变性(非固定不变)和适度性(非换型过度或唤醒不足),以使人们能以有组精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页,共 23 页 - - - - - - - - - - 织的、建设性的方式, 迅速而有效地适应变化的社会情境。因此, 引导学生正确地认识情绪,面对不同的情绪, 学会合理地控制和调节对于正处在个性生成的小学高年级学生来说显得尤为重要。 本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、游戏, 以及情境中来了解情绪的多样, 明确情绪有积极情绪和不良情绪,并结合学生生活实际经验,引导
9、学生运用合理、有效的方法控制和调节情绪。活动目标:1、认识情绪的多样性,知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。3、了解情绪是可以调节和控制的,初步学会调节和控制不良情绪。活动准备1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐2、情绪大转盘每人一份3、来自学生的一段录像4、 幸福拍手歌5、多媒体课件活动过程:课前交流1、老师送给同学们三句话作为礼物:第一句话送给自己:我很棒。我们一起自信、大声地对自己说: 我很棒! 第二句话送给旁边的小伙伴:你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。 第三句话夸一夸我们全体同学:我们真得真得很棒。你们刚才在
10、夸自己的时候有什么感觉呢被同伴夸的时候感觉如何呢(紧张、难为情、高兴)2、导入辅导内容:面对不同的情境,不同的事情,我们会产生不同的情绪,今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界,一起去体验情绪,去揭开情绪的神秘面纱。(一)音乐进入情境1、先请同学们来欣赏一段音乐,用心去听、去感受。2、听这段音乐时,你的情绪产生了哪些变化欢快、幸福恐慌悲伤小结:刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动,我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响,经常会出现不同的情绪体验,既有欢快的、愉悦的、幸福的,也有烦恼的、忧愁的、沮丧的,甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。音乐能引起情绪的变化,不同的事情更能引起情绪的变
11、化了,下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。(二) “抓手指”体验情绪1、这个游戏的名字叫“抓手指”,伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手手指,和你左右的同学围成一个圆圈,老师讲一段话, 这段话里说到 “情绪” 这两个字。 当我说到 “情绪”这两个字时, 就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指,你自己的左手手指争取快速逃脱。2、刚才的游戏中,你都有怎样的情绪体验(三)利用“情绪气象台”回忆情绪1、刚才短短的两分钟,我们的情绪就经历了这么大的变化,在以往的生活中我们更是有过各种各样的情绪,那都是在什么情况下产生的呢如果请你用一种颜色来代表这种情绪的话,你认为它是什么情绪呢下面就请同学们在
12、气象台上写上你曾经有过的比较深刻的情绪体验。边写边想,当什么情况时,你会产生这样的情绪(学生边写边回忆自己曾有过的情绪体验)2、交流:同学们情绪的气象台上充斥了五彩缤纷的情绪,谁来与大家交流你感受最深的情绪(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)3、师小结:精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页,共 23 页 - - - - - - - - - - 看,多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活,这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉, 对我们的生活、学习起到积极的推动作用,这些都是积极情绪
13、。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗,很烦恼, 我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话,往往会带来不良的后果,这不, 大刚就与同学发生了一件极不愉快的事,我们一起来看一看这件事吧!(四)看录像,明确不良情绪1、放录像(讲述的是大刚同学由于其他同学认为他玩游戏经常赖皮,不让他参加游戏,大刚就大怒,出手打人。 )2、大刚的情绪经历了怎样的变化3、大刚有没有控制好自己的情绪4、如果你是大刚,你会如何控制自己的情绪(五)开展讨论,寻求控制不良情绪的方法1、是啊,退一步,或者换一个角度想一想就可能海阔天空了,当我们遇到一些伤心的、烦恼的、 生气的事情时,我们可以通过
14、各种途径、各种方式来调节自己的情绪,转移自己的注意力, 有时候事情并没有我们想象得那样糟,这里我们的主人公遇到了几种情况,下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论,帮他们出出主意, 你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪,然后可以给自己想的方法取个名字。(1)小强做数学遇到难题,左思右想都解不出,他觉得很烦恼。(2)小丽的脸上长了很多小芝麻豆,别人老是取消她,她觉得很伤心。(3) 抚养小蓓长大的奶奶去世了,她悲痛万分。(4)爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩,可又没兑现,真没劲。交流: 学生说说自己的方法,可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪
15、的方法:(一) 积极心理暗示法:我能行。下次再努力。用格言来激励自己(二)注意力转移法:听听音乐、看看电影、看看书、散步(三)合理宣泄法:找人说说话、唱唱歌、打打球(六)创作歌曲宣泄情绪1、在碰到不良情绪时,我们可以用不同的方法来控制自己的情绪,也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌,做作运动,下面就让我们把自己的情绪通过歌声,通过动作表达出来,好吗改唱幸福拍手歌,改名为情绪拍手歌 。假如感到幸福的话,你会怎么做假如感到愤怒的话,你会怎么做假如感到伤心的话,你会怎么做同学们可以自由创作,但一定要在不伤及他人的前提下,这才叫合理宣泄。2、学生自己创作,随着音乐一起唱。(七)活动总结教师
16、寄语: 希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活,用坚强迎接生活,用快乐编织生活。3、快乐小天使活动分析:随着年级升高, 学生的烦恼接踵而来,学习任务增多,家庭环境变化,人际关系困惑等都使学生快乐不起来,加上年龄小,情绪调控能力差,容易一蹶不振,消沉低落。因此确定本主题能强化积极情绪,避免消极情绪的反复出现,要用良好的心态去面对学习和生活。活动目标:通过活动, 帮助学生寻找快乐,留住快乐,升华到创造快乐,并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页
17、,共 23 页 - - - - - - - - - - 活动准备:1、请学生回忆自己曾经历过的使自己快乐的事。2、录音故事 爱发愁的老婆婆。3、动画片:猫和老鼠4、准备一段轻松活泼的音乐,歌曲歌声与微笑。5、请一个小朋友做“快乐小天使”,事先背诵: “我真幸运,找到了这么多快乐娃娃,我的朋友越来越多了。你们懂得了快乐人生的三句话:太好了!我能行!让我来帮助你。 祝同学在今后的学习和生活中,寻找快乐,留住快乐和创造快乐。 记住,只要用心去发现和创造,快乐就在你身边。同学们再见。 ”适合年级:二年级活动过程:一、播放动画片1、看动画片猫和老鼠片段2、谈感受:看了这段录象,你觉得心情怎么样心情好时,
18、脸上是什么表情,谁来表演一下。3、 揭示课题:师:笑是表达快乐的最好方式,今天我们大家一起来做个快乐的小天使,好吗多媒体出示课题:快乐的小天使二、情感体验其实呀我们每个小朋友都是快乐的小天使, 我们一定都有许多快乐的事想告诉大家,下面请你们闭着眼睛在音乐声中回忆自己经历过的快乐的事。(放音乐。板书:大家都来找快乐)学生交流。师: 我从小朋友的脸上看到了你们的快乐,那么快点把你们的快乐与身边的同学分享一下吧!(小组讨论)1、交流谁来把其中最快乐的一件事讲给大家听,让我们大家共同分享你的快乐。(学生自由说,说出事情和感受)2、小天使们,你们肯定玩过成语接龙等游戏吧,下面我们一起来玩开心接龙的游戏!
19、请小朋友把老师给你的红纸拿出来,先准备一下,把你的开心事写下来,(写好的小朋友可以画一些快乐时的表情呀,动作呀等等)3、开心接龙游戏!4、游戏玩的开心吗想不想把开心留住那让我们一起动手把我们的开心事折成一艘快乐的纸船,让快乐的船儿,永远停留在我们的心中。(师生共同折纸船)(板书:积极主动留快乐)三、情绪转化看着你们的快乐船,老师这里有个爱发愁的老婆婆也想请你们帮忙找到快乐!1、听故事录音爱发愁的老婆婆2、这位大姐给老婆婆想了一个什么办法呢(学生交流)3、小天使们想的办法真好!让我们一起来听听这位大姐想的办法。(课件展示)4、师:每个人都有许多快乐的事,同样,生活中也有许多不快乐的事。我就遇到不
20、少:当我们班被扣了分,当你们的学习成绩不好的时候我都不快乐。你们有没有不快乐的事,谁来说说看5、学生自由说出事件和感受师:大家找到这么多不快乐的事,它们有的来自生活,有的来自学习,有的来自朋友。6、 谈不快乐的感受精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页,共 23 页 - - - - - - - - - - 师:其实不快乐还有很多害处呢,谁知道学生自由说(如:不快乐时吃不下东西,不愿和别人说话等等)师:可见,它对我们的生活、健康都有影响。7、 寻找消除不快乐的方法小组讨论师:那你有没有什么好
21、办法来消除不快乐呢,小组讨论一下。8、四人一小组中选一代表,到发言席交流你组四人中一件典型的伤心流泪的事,然后大家一起出主意,怎样让伤心的事变快乐。(板书:千方百计创快乐)你觉得同学的主意哪个最好,记下来四、这里有三个小朋友不快乐、冬冬作业全部错了。、明明被同学误解了。、丁丁想买玩具,妈妈不让,不开心。如果你是他,你会怎么办让自己快乐起来。五、师生互动游戏,假如快乐的话你就拍拍手。(音乐声中学生随老师做动作)六、总结老师给你们带来了一位朋友,他也是快乐的小天使,他很忙,到处去给小朋友想快乐的办法,他知道今天我们在举行活动,就特意跑来告诉我们,下面我们请他上来,大家欢迎。“今天我真幸运,找到了这
22、么多快乐娃娃,我的朋友越来越多了。你们懂得了快乐人生的三句话: 太好了!我能行!让我来帮助你。 祝同学在今后的学习和生活中,寻找快乐,留住快乐和创造快乐。 记住,只要用心去发现和创造,快乐就在你身边。同学们再见。 ”七、师总结,人的心态是可以改变的,让我们记住快乐小精灵的话,快乐将会伴随着你们不断成长。让我们一起唱首快乐的歌歌声与微笑活动参考资料:故事录音:爱发愁的老婆婆从前, 在一个小镇上居住着一户人家。这家人的男主人过早去世了,只留下他的妻子和一双儿女。老婆婆含辛茹苦,终于把两个儿子拉扯成人。两个儿子成家后,都很孝顺,老婆婆心里挺高兴的。可不久她发愁起来。原来,她的大儿子开着一家雨伞店。这
23、一个多月来,骄阳似火,天气晴朗无比, 没有一点下雨的迹象。老婆婆想老大的生意一定难以维持,攒不到钱,这样下去,他们一家,怕是要饿肚子的。她越想越愁,就整天哀声叹气,有一天竟呜呜地哭起来老天像是发善心了,天气大变,哗哗地下起雨来,老婆婆顿时笑逐颜开了。她自言自语道:这下好了,老大家的雨伞生意一定好做,可以攒很多钱了。可她还没有高兴几天,又发愁起来, 想到小儿子是开洗衣店的,天下雨就没法帮人洗衣服了,饿肚子的命运又会降临到小儿子的头上。这可怎么办呢她一个人在家,整天哭哭啼啼。 邻居的一位大姐,经常听到老婆婆的叹气声和哭声。就赶过来问老婆婆为什么哭老婆婆就把这些苦恼告诉了这位大姐,大姐灵机一动,就给
24、老婆婆想了一个办法。结果,这个老婆婆开心地笑了起来。(每逢天气好的时候,就让老婆婆搬到小儿子洗衣店里去住,老婆婆见到小儿子的店里门庭若市,生意兴隆,就特别高兴,也忘了大儿子的雨伞生意。天气不好,下雨的时候,老婆婆就住大儿子的雨伞店里,同样见到好兆头,忘了小儿子的洗衣生意。从此以后,这位爱发愁的老婆婆再也没有发愁了。)4、都是马虎惹的祸精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页,共 23 页 - - - - - - - - - - 活动分析:低年级学生在学习中常因马虎而抄错题、算错数。在日常生活
25、中也常因马虎做错事、耽误事。这一方面是由于他们年龄小、能力差,另一方面则是由于缺乏责任心,没有形成学习、 做事认真、 细心的良好习惯。本课针对学生中存在的这些问题,渗透责任心的教育,使学生懂得马虎危害大,学习、做事时不能马虎,要认真、细心。活动目标:1、培养学生做事认真,不敷衍,有耐心,有毅力的态度。2、指导学生养成良好的学习习惯和生活习惯。使其能够做到做事认真的细心,不马虎,并且持之以恒,形成习惯。3、帮助学生掌握克服做事粗心,马虎、无耐心、无毅力的技巧。4、让学生体验做事认真,不敷衍的快乐,尝试用不同的方法做到办事细致,耐心,有毅力。活动重点:培养学生做事认真,不敷衍,有耐心,有毅力的态度
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