2022年小学校本课程乒乓球教案说课讲解.pdf
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1、资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除word 可编辑学习握拍方法、准备姿势及单步移动课题1、学习握拍方法,准备姿势及单步移动。2、学习平挡球。教学目标:1.运动技能目标:掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术2.心理健康目标:使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识。3.社会适应目标:能和同学形成良好的合作关系。一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动(一)握拍方法1. 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图)2. 直拍握法: 以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一
2、个钳形,拍柄贴住虎口, 拍后三指自然弯屈贴于拍1/3 的上端(右图)(二)站位和准备姿势站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台 30-50 厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30 厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。(三)单步移动击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用
3、这种步法二、学习平挡球推挡球的分类:可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种,课上介绍平挡球和反手快推。平挡球的特点:球速慢、力量小、动作简单、易掌握,是初学者入门的技术,反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化,提高控制球的能力。平挡球的动作要领:两脚平行站立, 身体靠近球台。 击球前, 两膝微屈, 含胸收腹。 击球时,球拍由后向前, 球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原,准备下次击球。课时: 5-6 课时精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - -
4、- - - - - -第 1 页,共 5 页 - - - - - - - - - - 资料收集于网络,如有侵权请联系网站删除word 可编辑课题1、复习发平击球、推挡技术;2、学习正手攻球2、目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术,初步学习正手攻球技术。能力提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力,提高学生的学习热情。德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确,动作协调、正确。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程:准备部分:持球和垫球的游戏练习,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的运
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